Top10Supps Jamstvo: Blagovne znamke, ki jih najdete na Top10Supps.com, nimajo vpliva na nas. Ne morejo kupiti svojega položaja, prejeti posebne obravnave ali manipulirati in napihniti svoje uvrstitve na naši spletni strani. Vendar pa kot del naše brezplačne storitve za vas poskušamo sodelovati s podjetji, ki jih pregledujemo, in lahko dobimo nadomestilo, ko jih dosežemo prek storitve affiliate link na naši spletni strani. Na primer, ko greste na Amazon preko naše spletne strani, lahko dobimo provizijo za dodatke, ki jih kupite tam. To ne vpliva na našo objektivnost in nepristranskost.

Ne glede na trenutne, pretekle ali prihodnje finančne dogovore, je uvrstitev vsakega podjetja na seznamu urednikov zasnovana in izračunana z uporabo objektivnega niza meril za razvrščanje, pa tudi s pregledi uporabnikov. Za več informacij glejte kako uvrščamo dodatke.

Poleg tega so vsi pregledi uporabnikov, objavljeni na Top10Supps, pregledani in odobreni; vendar ne cenzuriramo mnenj, ki so jih predložili naši uporabniki - razen če so bili preiskani zaradi avtentičnosti ali če kršijo naše smernice. Pridržujemo si pravico, da odobrimo ali zavrnemo vsak pregled, objavljen na tej strani, v skladu z našimi smernicami. Če sumite, da je uporabnik predložil pregled, ki je namerno napačen ali goljufiv, vas prosimo, da prosim nas obvestite tukaj.

Ⓘ Top10Supps lahko prejme del prihodka, če nekaj kupite s povezavo na tej strani. Preberite naše stran za razkritje Za več podrobnosti.

MuscleTech Platinum 100% kreatin

8.7

Kakovost

9.5/10

Sestavine

8.5/10

Cena

8.0/10

Prednosti

  • Čisti kreatin
  • Podjetje, znano po kakovosti
  • Brez nepotrebnih polnil

Proti

  • Cenovno
  • Lahko povzroči prebavne težave

MuscleTech Platinum 100% kreatin pogosta vprašanja

  • En zabojnik: Služijo 80
  • Cena: $ 14.99
  • Velikost strežbe: 1 zajemalka (5 gramov)
  • Vročanje predloga: Prve 3 dni (faza nalaganja): Zmešajte 1 merico z 8 oz. vode in uživajte 4-krat na dan. Po tretjem dnevu (faza vzdrževanja): Zmešajte 3 merico z 1 oz. vode 8 do 1-krat na dan. Za bolj impresivne rezultate vodo nadomestite z ogljikohidratno pijačo ali športno pijačo. Najprej najprej dajte vodo v stresalnik, nato dodajte zajemalko 2% kreatina platine in pretresite, dokler se ne raztopi. Kreatin deluje odlično, če ga vzamete pred ali po treningu. V dneh, ki niso vadbeni, vzemite to najprej zjutraj.
  • Politika vračila: V skladu z njihovim pravilnikom o vračilu lahko izdelek vrnete ali zamenjate v prvotnem, neuporabljenem stanju (vključno z vso originalno embalažo) v roku 30 dni za celotno vračilo, manj stroškov pošiljanja in obdelave.

Ko slišite besedo "kreatin", je prva beseda, ki nam pade na pamet, "mišice". In res je; sinteza kreatina je eden glavnih predhodnikov rasti mišic.

Zato bi seveda podjetja za dopolnila želela prodati čim več kreatina. Vendar pa je dr. niso vsi kreatini enaki. Nekatere blagovne znamke se ponašajo z velikimi velikostmi serviranja, druge se ponašajo z izboljšano zmogljivostjo.

MuscleTech trdi, da imata oboje s svojim 100% kreatinom Platinum. Platinum je opisan kot blagovna znamka kreatina, ki kreatin dovaja naravnost v vaše mišice ob pravem času.

MuscleTech je precej veliko podjetje in splošno soglasje okoli tega je, kako ponavadi pretiravajo z malo ali brez vsebine. Ampak, nismo tukaj, da bi presojali knjigo na podlagi ocene nekoga drugega.

Kako bo 100% kreatin platine deloval, ko ga seciramo? Bo delovalo, kot je oglašano? Preberite, če želite izvedeti!

Kdo to naredi?

Kot rečeno, je MuscleTech industrijski velikan za 100% kreatinom platine. MuscleTech sebe opisujejo kot prvo ameriško blagovno znamko za bodybuilding, ki temelji na številu izdelkov, ki so jih prodali (in še vedno prodajajo) od leta 1.

To je res trdna trditev, še posebej, ker bo za skoraj 20 letno prodajo potrebnih več kot nekaj klikov, vendar bomo sprejeli njihovo besedo za to. Navsezadnje so eno največjih in najbolj priljubljenih dopolnilnih podjetij na svetu in tega statusa ne dobiš, če nimaš številk, ki bi te podprle.

Poleg kreatina podjetje prodaja tudi beljakovinski praški, pred vadbo, post vadbe, kurilci maščob, pijačein druge potrebe po dopolnilih, ki so lahko v kadi ali steklenici. Prav tako prodajajo oblačila in ponujajo ambasadorske programe.

Poleg tega prodajajo tudi programe vadbe in celo izdelujejo dnevnike o prehrani in fitnesu. Na splošno dobro zaokroženo podjetje, kot bi lahko pričakovali od enega največjih podjetij v tej panogi.

Trženjski zahtevki

Kreatin lahko počne vse, kar je dobro in zdravo za telo, toda Platinum 100% kreatin se osredotoča na samo tri bistvene trditve o telesni pripravljenosti:

  • Povečaj velikost mišic: Če pravilno trenirate in ga morda celo kombinirate z izbranimi sestavinami, pravimo, da Platinum 100% kreatin deluje povečanje mišic, zato ta trditev ni dosežena.
  • Povečanje trdnosti: Tako vam pomaga kreatin-kad, vendar je za boljše učinke bolje, da pravilno trenirate.
  • Izboljšajte obnovitev: Da, ta izdelek bi morali pomagati uporabnika pri njihovi obnovitvi.

Vse to je dobro in res, toda tu je še nekaj: vsaka kad kreatin blagovne znamke naredi te tri trditve. Ne govorimo o tem, kaj poskuša dokazati 100% kreatin iz platine, da je odveč, ampak v tem ni nič posebnega. To pa ni negativno, saj nekateri dodatki kadi prekrivajo.

Kaj je v njej?

Zdaj pa si poglejmo natančneje, kaj je znotraj 100% kreatina Platinum:

Kreatin Monohidrat

Ko so rekli, da je 100% kreatin platina 100% kreatin, niso lagali. Izkazalo se je, da je 100% kreatin platina dobesedno kreatin v prahu iz ene sestavine. Glede na to, koga vprašate, je to lahko dobra ali slaba stvar.

Ne glede na to je kreatin kreatin.

Kar zadeva študije, je kreatin med najbolj raziskanimi sestavinami dopolnil na svetu z več kot 200 študijami in štetjem. Samo dejstvo vam pove, koliko ima svet rad velike in močne mišice. [1]

Med številnimi oblikami kreatina (ja, veliko jih je), tista, ki jo imamo tukaj kot kreatin monohidrat, sestavlja velik del študij, povezanih s kreatinom. Pravzaprav kreatin monohidrat velja za eno najbolj zaužitih telovadnih dopolnil na svetu.

Torej, kaj točno naredi kreatin monohidrat?

MuscleTech opisuje kot "glavna oblika skladiščenja goriva, ki poganja mišične kontrakcije, ko dvigujete velike uteži. "Ker gre za gorivo, vam ga zmanjka tudi, če pogosto dvigujete težke ali trenirate.

Ko vam zmanjka trgovin s kreatinom, se utrudite, mišice oslabijo in končate, preden predvidoma izstopite iz telovadnice. Kreatin monohidrat je naveden zaradi svojih lastnosti za obnavljanje kreatina.

To pomeni, da sestavina neposredno vpliva na količino kreatina, ki ga proizvajate in shranjujete ob zaužitju. Treniraš dlje in imaš boljše izkušnje z dvigovanjem. [2]

Kako je z velikostjo?

No, kreatin je znan po tem, da gradi mišice in študije se strinjajo. Deluje tako, da hitro izboljša vaše mišične celice za obnavljanje adenozin trifosfata ali ATP.

V kadi se sklicujete na ATP kot energijsko valuto vaše celice in shranite za nadaljnjo uporabo. V mišicah se kreatin monohidrat, ki ga jemljete, kot je ta, ki ga imamo tukaj, spremeni v molekulo, imenovano fosfokreatin, ki služi kot rezervoar za regeneracijo ATP.

Bolj kot je ATP shranjen, več energije imate za trening. Imate tudi hitrejše okrevanje in popravilo mišic, kar vodi do ogromnih mišičnih natečajev in do večje dvižne zmogljivosti. [3]

Druga značilnost kreatina je njegova sposobnost povečanja volumnizacije celic. Kreatin monohidrat potegne vodo v mišičnih celicah in tako učinkovito poveča svojo količino.

Študije kažejo na izboljšanje celične hidracije in celične volumenske kadi, ki ščitijo pred razpadom beljakovin in spodbujajo sintezo beljakovin. Sinteza beljakovin je osnovni proces tvorbe mišic in tkiv. [4]

Dodatek Dejstva Label

Oznaka dejstva o dopolnilu kreatin Muscletech Platinum

prednosti

Ko gre za dodatke, je kreatin morda ena izmed osnovnih sredstev in najbolj iskanih sestavin. Dobra postrežba kreatina ponuja:

  • Razsuti tovor: V glavnem mislimo na vitko mišično maso. Če beljakovinski praški neposredno vplivajo na to, koliko mišic pakirate, kreatin vpliva na to hitro mišice rastejo. Hitreje si opomorete, hitreje si nadenete velike mišice.
  • Obnovitev: Kot rečeno, kreatin odlično deluje tako, da olajša mišično okrevanje in rast. Tudi jemanje kreatinske kadi pomaga zmanjšati učinke bolečine v mišicah, kar vam omogoča, da trenirate prej, kot je bilo pričakovano.
  • Uspešnost: Ena od prednosti, ki ločuje kreatin od beljakovin, je, kako neposredno izboljša vzdržljivost mišic. Jemanje kreatina omogoča mišicam, da trenirajo dlje in celo dvigajte težje.

Kreatin je najbolje vzeti skupaj z drugimi sestavinami, ki izboljšujejo uspešnost, zato pričakujete dober vadbeni dan, če ga zaužijete z drugimi sestavinami, še posebej pred vadbo.

Opozorila

Eden od stranskih učinkov kreatina je znan po napihnjenosti. Zlasti kreatin monohidrat je precej razvpit, ker povzroča želodčne težave.

Zato uporabniki običajno ne zaužijejo ogromnih obrokov kreatina naenkrat in naredijo nekaj, kar imenujemo nalaganje kreatina.

Nalaganje kreatina je, če kreatin nenehno jemljete v majhnih količinah. Pogostost je odvisna od vašega cilja in osebne ocene.

Vedno priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden vzamete dodatke, predstavljene na tem mestu.

Kako Take It

MuscleTech priporoča jemanje 100% kreatina platine v dveh fazah:

Fazo nalaganja zmešajte 1 merico z 8 oz. vode in zaužijte štirikrat na dan. Po treh dneh nadaljujte z fazo vzdrževanja.

Faza vzdrževanja: Zmešajte 1 merico z 8 oz. vode enkrat do dvakrat na dan.

Predlagajo za bolj impresivne rezultate, vodo nadomestite z ogljikovim hidratnim napitkom ali športnim napitkom. To storite tako, da najprej najprej v vodo stresete vodo, nato dodate merico 100% kreatina platine in pretresite, dokler se ne raztopi.

Na koncu tudi menijo, da kreatin deluje odlično, če ga vzamete pred ali po treningu. V dneh, ki niso vadbe, vzemite to najprej zjutraj.

Okus / okusi

Platinum 100% kreatin ni aromatiziran.

Število obrokov

Ena kad Platinum 100% kreatina ima 80 obrokov. Če pa sledite priporočenemu protokolu, to morda ne bo 80-dnevna kad.

Najboljša alternativa temu izdelku

MuscleTech Platinum 100% kreatin proti NutraKey kreatin monohidrat

Platinum 100% najboljša konkurenca kreatinu je NutraKey Creatine. Oba praška sta enaka velikosti serviranja in oba ponujata enako formulo z eno sestavino.

Velika razlika je cena. Za samo nekaj dolarjev več vam NutraKey kad ponuja 200 obrokov v primerjavi s 100-odstotno kadjo platine 80% Creatine.

Kar pa se tiče blagovne znamke, MuscleTech zagotovo ima prednost. NutraKey ni ravno priljubljeno podjetje, MuscleTech pa posluje že dlje časa. Pri financiranju zagotavljanja kakovosti je vsekakor nekaj treba upoštevati.

Vse se spušča do tistega, kar vam je ljubše in vašega proračuna. MuscleTech je premija, vendar NutraKey ponuja več denarja za vaš dolar.

Customer Feedback

O splošno soglasje o Amazonu večina spletnih mest z ocenami pa je ocenjena kot 4.5 / 5.

Tisti, ki jim je všeč, hvalijo dodatek, ker je omogočil, da so mišice ljudi bolj črpane in imajo več definicije. Pomagala jim je tudi, da so postali bolj napolnjeni in manj utrujeni. Vendar nekateri kritiki tudi trdijo, da jim je to povzročalo prebavne težave in celo trdijo, da so imeli drisko že nekaj dni.

Spodnja črta

Resnično ni tako težko narediti eno sestavine kreatin v prahu. Konec koncev je kreatin dobro cenjen in je splošno znano, da deluje, če uporabniki natančno upoštevajo navodila. Kakovost in doslednost pa ločujeta moške od fantov.

MuscleTech morda ni najbolj dostopna blagovna znamka kreatina tam, vendar ste prepričani, da je to podjetje storilo vse, kar je potrebno, da uporabnikom dodelijo plačilo.

O Author