Top10Supps Jamstvo: Blagovne znamke, ki jih najdete na Top10Supps.com, nimajo vpliva na nas. Ne morejo kupiti svojega položaja, prejeti posebne obravnave ali manipulirati in napihniti svoje uvrstitve na naši spletni strani. Vendar pa kot del naše brezplačne storitve za vas poskušamo sodelovati s podjetji, ki jih pregledujemo, in lahko dobimo nadomestilo, ko jih dosežemo prek storitve affiliate link na naši spletni strani. Na primer, ko greste na Amazon preko naše spletne strani, lahko dobimo provizijo za dodatke, ki jih kupite tam. To ne vpliva na našo objektivnost in nepristranskost.

Ne glede na trenutne, pretekle ali prihodnje finančne dogovore, je uvrstitev vsakega podjetja na seznamu urednikov zasnovana in izračunana z uporabo objektivnega niza meril za razvrščanje, pa tudi s pregledi uporabnikov. Za več informacij glejte kako uvrščamo dodatke.

Poleg tega so vsi pregledi uporabnikov, objavljeni na Top10Supps, pregledani in odobreni; vendar ne cenzuriramo mnenj, ki so jih predložili naši uporabniki - razen če so bili preiskani zaradi avtentičnosti ali če kršijo naše smernice. Pridržujemo si pravico, da odobrimo ali zavrnemo vsak pregled, objavljen na tej strani, v skladu z našimi smernicami. Če sumite, da je uporabnik predložil pregled, ki je namerno napačen ali goljufiv, vas prosimo, da prosim nas obvestite tukaj.

Ⓘ Top10Supps lahko prejme del prihodka, če nekaj kupite s povezavo na tej strani. Preberite naše stran za razkritje Za več podrobnosti.

Dodatek sistem za razvrščanje uporabnikov

Pomagajte našemu dodatnemu sistemu razvrščanja uporabnikov tako, da pustite svoj glas spodaj. Prosim SAMO glasujte o izdelkih, ki ste jih preizkusili. Za izdelek dobite le enega volivca.

  • UPVOTE: Izdelek dodajte, če ste ga preizkusili in ga priporočite drugim.
  • DOWNVOTE: Če ste ga preizkusili in zavrnite izdelek, ga NE priporočite drugim.





























































































































Priporočite dodatek

Naša sodobna prehrana je močno zavila od uravnoteženega, zdrave prehrane naših prednikov.

Danes v glavnem jedo predelano hrano, kar lahko privede do različnih zdravstvenih težav po liniji.

Prav tako smo vsak dan izpostavljeni številnim toksinom, kemikalijam in drugim nezdravo snovmi.

Človeško telo je odlično pri prilagajanju tem težkim okoljem, vendar je v telesu še vedno zapleteno s prekomernimi toksini ali "gunk".

Da bi vam pomagali najti dober izdelek, smo v tem trenutku raziskali in primerjali najboljše detox čaje na trgu.

Top 10 Detox čaji v primerjavi z

Ⓘ Če nekaj kupite po obisku spodnje povezave, dobimo provizijo.

1. Yogi Teas DeTox

Yogi čaji Detox

Yogi čaji Detox zdravo čistilno Formula je naravni detox čaj, ki vsebuje mešanico zelišč, ki lahko pomagajo pri razstrupljanju. Burdock, korenina regrata in brinove jagode spadajo med ključne čistilne sestavine tega izdelka. Ta mešanica je naravno brez kofeina, zato jo lahko uživate kadarkoli podnevi ali ponoči!

Poudarki:

  • Vse naravno telo čiščenje pijačo
  • Vsebuje repice, regrat in jagodne jagode
  • Vsebuje ingver in črni poper
  • Seveda brez kofeina
  • Delicious, Zemljani okus
  • Dobro pregledati

Kaj je v njej:

Vse naravne čaj mešanica, sestavljena iz Indijski Sarsaparilla koren, cimet lubje, korenina ingverja, sladki koren koren, repinca koren, regrat korenina, kardamom stroki, klinčki, poper, in veliko več. Mešanica je tudi naravno brez kofeina in vsebuje večinoma organske sestavine.

Kdo Makes It: Detox se opravi z Yogi čaji, eden največjih oblikovalcev naravnega čaja v državi. Za 40 + let, Yogi je bil razvoj, proizvodnjo in distribucijo nove čajne mešanice po vsem svetu. So navdih ajurvedskih načelih, prilagajanje starodavne nauke v moderno dobo. Danes lahko najdete Yogi čaji praktično povsod, in so ena izmed najbolj spoštovani imen v tem poslu!

Kje kupiti Yogi Teas DeTox

2. Krompirjev čaj Rishi Tea's Turmeric Ginger

Rishi čaji kurkuma Ginger Herbal Tea

Kurkuma Ginger zeliščni čaj je organski detox čaj, ki ga izdeluje Rishi. Ta ayurvedski detox čaj meša naravni vroči ingver s kurkumo, limono in več, je preprost in zdrav izdelek. Ne vsebuje nobenih nenaravnih sestavin, namesto da bi uporabili preizkušena zelišča in izvlečke za ustvarjanje zdrave, okusne čajne mešanice. Ker je brez kofeina, lahko uživate kadarkoli čez dan ali noč.

Poudarki:

  • Organic
  • Mešana uporabo ingver, kurkuma, limonske trave, limone in še več
  • Ustvarjen s ayurvedska načela
  • Ne kofein
  • Fairtrade in odgovorno pridobljen
  • Okusno citrus in ingver okus
  • Loose-leaf
  • Brez umetnih sestavin ali polnil - 100% naravne

Kaj je v njej:

Organsko brezkofeinsko čaj mešanica, sestavljena iz ingver, kurkuma, Meyer limone, limonske trave, in več. Ta mešanica ustvarja fantastičen, okusni okus.

Kdo Makes It: Ta mešanica je narejena s Rishi Čaji, proizvajalcem organskih čaj s sedežem v Milwaukeeju. Ker 1997, Rishi je zavezala k oblikovanju okusne, zdrave mešanice čaja za svoje stranke. Uporaba le najboljše organske sestavine, ki so na voljo, Rishi osredotoča na kakovost pred količino - čeprav danes so njihove edinstvene čajne mešanice postala tako priljubljena, da je podjetje hitro širi, da bo ustrezala vse večje povpraševanje!

Kje kupiti krompirjev rjav čaj Rishi Tea

3. Tradicionalni Medicinals 'DailyDay Detox Tea

Tradicionalna zdravila Vsakodnevni detox čaj

Vsakdanje Detox Tea je zeliščni čaj mešanica, ki jo Tradicionalno zdravilo to vsebuje mešanico zdravih zeliščnih sestavin. Z uporabo starodavnih receptov, prilagojenih sodobnemu, so tradicionalna zdravila naredila naravni izdelek z odličnim okusom. Čaj je tudi precej okusen, skrbno uravnoteži sladke, kisle, grenke, ostre in slane okuse, da ustvari čudovito kompleksen okus in aromo.

Poudarki:

  • Vsebuje 85% certificirane organske sestavine
  • Non-GMO in Kosher
  • Ustvarjen s farmakopeji razreda zeliščne sestavine
  • Vsebuje ingver, Licorice, zvezdastega janeža, koren regrata in več
  • No pregledal (4.8 / 5 zvezde na Amazon!)
  • Praktično brez kofeina (2mg na obrok)

Kaj je v njej:

85% organski čaj mešanica, sestavljena iz korenina cikorije, regrat korenina, sadni izvleček Schisandra, sadni izvleček pušpanov trn, sladki koren koren, ingver, zvezdasti janež, in kukicha vejica. Ta edinstvena mešanica izkorišča naravno moč teh zelišč in plodov.

Kdo Makes It: Vsakdanje Detox je izdelan po tradicionalni Medicinals, velika podjetja, zdravje izdelka, ki se osredotoča na izdelavo naravne, zdrave dodatke in čaji. Za skoraj štirideset let, je tradicionalna Medicinals ostala vodilna v panogi, z uporabo svoje tradicionalne zeliščne znanje za razvoj vrhunskih izdelkov, ki ustrezajo potrebam sodobnega prebivalstva.

Kje kupiti tradicionalne medicinske izdelke "Everyday"

4. Triple Leaf Detox Tea

Triple Leaf Detox Tea

Triple Leaf Detox Tea je čiščenje in revitalizirajoča čajna mešanica, narejena z več kot 20 močnimi zelišči. Ta mešanica temelji na učenju kitajske medicine, ki se uporablja že tisočletja in je osnova za veliko moderne medicine. Kot mešanica brez kofeina lahko uživate v tem čaju ob kateremkoli času dneva ali ponoči.

Poudarki:

  • Močni razstrupljanje mešanica
  • Vse naravno
  • Brez kofeina
  • Uporablja mešanico 20 + močnih kitajskih čiščenja zelišč
  • Pre-vrečah za udobje

Kaj je v njej:

Vse naravne čaj mešanica, sestavljena iz rdeča detelja, list drevesa, azijski list plantaže, koren ingverja, koren astragala, in še veliko več. Skupaj ta čaj uporablja močno mešanico zelišč 20 +. Okus je blag in nekoliko podoben čaju. Ta čaj je naravno brez kofeina.

Kdo Makes It: Ta detox čaj je narejen s trojni Leaf Čaji, čaj družbe s sedežem v Kaliforniji. Že desetletja, je Triple Leaf Tea trdo delali, da bi načela in nauke starodavne kitajske medicine v sodobni prodajnih policah. kitajski-ameriški družini teči, je Triple Leaf bil zelo uspešen pri ustvarjanju učinkovitih izdelkov z uporabo starodavnih zelišča, ki so tako cenjeni v starodavno kitajsko kulturo.

Kje Get It

5. Kusmi Tea BB Detox

Kusmi Tea Bb detox

Kusmi Tea BB Detox je pijača za čiščenje telesa, narejena iz zelenega čaja, mate, grenivke in še več. Če iščete čaj za čiščenje s kofeinom, je to odlična izbira. Ker vsebuje zeleni čaj in kofein. Edina pomanjkljivost je, da je precej draga, glede na to, da je uvožena iz tujine.

Poudarki:

  • Mešanica zelenega čaja, yerba mate, grenivke in več
  • Pakiran z antioksidanti
  • Pre-vrečah za udobje
  • Kofeinske za energij

Kaj je v njej:

Vse naravno čaj mešanica zeleni čaj, yerba mate, rooibos, guarana, maslaček, in grenivke. Ta preprosta mešanica ne samo da ima odličen okus, ampak tudi nabira razstrupljevalni udarec s sestavinami, bogatimi z antioksidanti, kot sta zeleni čaj in mate. Ta mešanica NE vsebuje kofeina, zato jo je najbolje uporabiti zjutraj ali zgodaj popoldne.

Kdo Makes It: BB Detox se opravi z Kusmi Čaji, čaj družbe s sedežem v Parizu. Ustanovljeno pred več kot 100 let, je Kusmi Čaji bila vedno v dejavnosti ustvarjanja kakovostne, okusne čajne mešanice za različne stranke. Danes imajo operacij po vsem svetu, in velik linijo čaja izdelkov.

Kje kupiti Kusmi Tea BB Detox

6. Pukka - Pukka Detox

Pukka Pukka Detox

PUKKA Detox Tea je preprost in učinkovit razstrupljanje čaj, narejen z janežem, semena komarčka, kardamom in več. Z mešanjem edinstvene in zelo močne razstrupljanje zelišča, je PUKKA proizvaja učinkovito čiščenje čaja, ki prav tako se zgodi, da okus super!

Poudarki:

  • 100% organske sestavine
  • Vsebuje janež, semena komarčka, kardamom in več
  • Brez kofeina
  • Ekološko detox čaj
  • Etično izvirajo sestavine
  • Prihaja pakirani v čajne vrečke za udobje

Kaj je v njej:

Organsko brezkofeinsko čaj mešanica, sestavljena iz janež, semena koromača, kardamom pod, sladki koren koren, semena koriandra, in seme zelena. Ta naravna mešanica ekološko pridelanih sestavin zagotavlja zdravo razstrupljanja spodbudo za telo, hkrati pa ustvarja edinstveno, aromatičen okus izkušnje.

Kdo Makes It: PUKKA Detox se opravi z PUKKA Zelišča, proizvajalec zdravje dodatki, zeliščni prah in okusnih čajev s sedežem v Združenem kraljestvu. Zdaj je na voljo po vsem svetu, ki poslujejo v ZDA, se je PUKKA zrasla iz majhne operacijo družine v multinacionalki. Toda kljub hitri rasti, so ohranili svojo zavezanost kakovosti, človekoljubja in zadovoljstvo strank. Danes so najbolj znani po svojih okusnih in Zdravilen čajne mešanice.

Kje kupiti Pukka Detox

7. Čajni čaj Tea Detox

Republika Čaj Get Clean Detox čaj

Get Clean je močan izdelek iz Republika Tea. Pri rooibosu, mlečnem čičku, korenu regrata, repinca in še več, je ta čaj odličen celovit izdelek. Je naravno brez kofeina, zato ga lahko uživate ponoči, ne da bi vas skrbelo, da bi spali. Ima okusen okus vanilije / orehov, ki ga boste zagotovo uživali, ne glede na to, ali je vroče ali ledeno!

Poudarki:

  • naravno razstrupljanje
  • Brez kofeina
  • Vsebuje Rooibos, regrat, repinca, rdeče detelje in druge razstrupljanja sestavine
  • Uživajo toplo ali hladno
  • Vse naravno
  • Odstotek izkupička gre v dobrodelne namene
  • etično nabavljeni

Kaj je v njej:

Vse naravno brez kofeina čaj mešanica, sestavljena iz organski rooibos, pegastega, indijski Sarsaparilla, regrat koren, koren cikorije, repinca koren, rdeča detelja, in več. Opomba: vsebuje mandlje.

Kdo Makes It: Get Clean Detox čaj izdeluje Republika Tea, veliko in znano čajno podjetje. Podjetje, ustanovljeno v 1992, je doživelo veliko uspeha, predvsem zaradi svoje impresivne izbire okusnih in zdravih čajev. Danes ponujajo več kot vrhunski čajni izdelki 300 in so ponosni člani Etičnega čajnega partnerstva.

Kje Get It

8. Gaia Zelišča Cleanse & Detox Zeliščni čaj

Gaia zelišča očistiti in detox zeliščni čaj

Osvoboditi & Detox DailyWellness zeliščni čaj je edinstven in učinkovito čiščenje pijača Gaia zelišči. Združevanje več naravnih sestavin za podporo razstrupljanje, je Gaia zelišča ustvaril močan čaj pakiran z antioksidanti in koristnih sestavin.

Poudarki:

  • Podpira naravno razstrupljanje
  • Pakiran z antioksidanti
  • Vsebuje Rooibos, repinca, Licorice, semena komarčka, zvezdastega janeža in še več
  • Z okusom limone in poprove mete eteričnih olj
  • Vse naravno
  • Seveda brez kofeina

Kaj je v njej:

Vse naravno brez kofeina čaj mešanica, sestavljena iz rooibos leaf, orthosiphon listov, repinca, sladkega korena, semena komarčka, zvezdastega janeža sadja, artičoke listov, aloe vera, in več. Ta mešanica podpira naravno telesno sposobnost, da se očisti, kar vodi k bolj zdravemu počutju, več energije in drugim globokim koristim. Poleg tega ima odličen okus z eteričnimi olji poprove mete in limone, dodanih za aromo!

Kdo Makes It: Ta čaj je narejen s Gaia zelišča, veliko zeliščni dodatek in čaj proizvajalca. Gaia je edinstven v tem, da skrbi za celoten proizvodni proces, od semena do izdelka. Rastejo skoraj vse svojih zelišč in proizvaja svoje izdelke, ki zagotavljajo najvišje standarde kakovosti so izpolnjeni skozi vsak korak v procesu. Zaradi tega lahko zaupate v Gaia zelišč, da poda nekaj najboljših kakovostnih zeliščnih izdelkov na trgu.

Kje Get It

9. Rishi Tea's Organic White Ginseng Detox Tea

Rishi čaji Organski beli ginseng detox čaj

Bela Ginseng Detox čaj je organski detox čaj, ki ga proizvaja Rishi Teas. Združuje beli ginseng, schizandra jagode, koren repinca in še več. Edina resnična slabost je, da je na voljo le v velikem obsegu, zato se morate zavezati za večji od običajnega zneska, da boste lahko poskusili.

Poudarki:

  • 100% organske sestavine
  • Naložen z antioksidanti
  • Vsebuje močne razstrupljanje zelišča
  • Vsebuje beli ginseng, repinca, šipka, poprova meta, regrat in še več

Kaj je v njej:

Vse naravne in organske brezkofeinsko čaj mešanica, sestavljena iz belega ginsenga, jagodičja šizandra, korenine grozdja, šipkov, poprova meta, maline, koren drevesa, in Licorice koren. Ta mešanica vsebuje mnoge izmed najbolj priljubljenih razstrupljanja sestavin, z dodano bonus belega ginsenga. To je 100% organsko in brez kofeina, tako da lahko uživate kadarkoli želite! Okus je blag, ampak dobro.

Kdo Makes It: Bela Ginseng Detox čaj je narejen s Rishi Čaji, ki jo bo opazil, je tudi podjetje za naše #1 priporočila (glej spodaj). Rishi je bila ustanovljena leta 1997, danes pa ima veliko linijo okusnih in zdravih čajev. Rishi se osredotoča na uporabo zdrave, organske sestavine v svojih izdelkih, in je namenjen zagotavljanju najvišje kakovosti čaji lahko svojim strankam.

Kje Get It

10. Nežne začimbe Detox AM

Nebesne začimbe Detox Am

Celestial Začimbe Naravne Detox Tea je okusna in revitalizacijo čaj. Narejen je z mešanico mleka Čičak, regrat, Echinacea in še več, ta čaj pomaga telesu pri naravnem procesu razstrupljanja. Z gladko, preprost okus začimb in vanilije, boste želeli piti ta čaj zjutraj, opoldne in zvečer - in lahko, ker je brez kofeina!

Poudarki:

  • Vse naravno
  • Vključuje mlečni čičak, regrat, ehinacejo in rdečo deteljo
  • razstrupljanje
  • Kremna vanilija okus

Kaj je v njej:

Vse naravno brez kofeina čaj mešanica, sestavljena iz mleko osat, regrat, ameriški slamnik, črna detelja in še več.

Kdo Makes It: Ta čaj je narejen s nebeških Začimbe, enega od največjih blagovnih znamk v industriji čaj. Vi ste gotovo opazili Celestial Začimbe mešanice na policah trgovin povsod. So ena od največjih tea podjetja, in za dober razlog - so ustvarili okusne, edinstvene in zdrave mešanice čaja po ugodnih cenah!

Kje Get It

Pogosto zastavljena vprašanja o detox čajih

Kaj je Detox čaj?

Detox čaji so zeliščne mešanice, namenjene razstrupljanju telesa.

Morda ste že slišali za številne različne detox diet, čiščenje limonade itd., Ki so priljubljene diete sladkorja.

Te diete so pogosto malo ekstremne, čeprav nekateri dobro delujejo.

Pri razstrupljanju čajev je postopek precej preprost: vse, kar morate storiti, je vsak dan piti čaj. S tem, ko rečemo, so ti čaji veliko bolj učinkoviti, če jih uporabljamo v kombinaciji z zdravo prehrano.

Te čaje lahko uporabljate sami ali kot del naravne detox diet.

Detox čaji uporabljajo različne sestavine, ki pomagajo telesu razstrupiti. Ključna stvar, ki jo je treba zapomniti, je, da so te sestavine, ki so predvsem zelišča, samo pomoč telo pri čiščenju naravno.

Ni čarobnih sestavin, ki samodejno izsesajo vse toksine iz telesa - temveč je več ključnih zelišč, korenin in semen, ki lahko pomagajo naravni sposobnosti telesa za razstrupljanje.

Večina boljših detoksičnih čajev uporablja kombinacijo zelišč, oreškov, semen in korenin, da bi ustvarili močne mešanice.

To so nekatere pogostejše sestavine in se učijo, zakaj delajo.

  • regrat korenina je tudi močan antioksidant, ki lahko pomaga izboljšati imunsko zdravje.
  • ingverjeve korenine se pogosto uporablja zaradi svojih protivnetnih lastnosti
  • sladki koren koren je zelo pogosta zaradi svoje sposobnosti zmanjšanja jetrnih encimov, ki lahko pomagajo izboljšati zdravje jeter.
  • janež seme anis je še ena pogosta sestavina. Anis je diuretik, ki pomaga povečati pretok urina. V kombinaciji z drugimi detoksikacijskimi sredstvi pomaga pri prenosu toksinov iz telesa, da se poveča zdravje.
  • repinca koren se uporablja v nekaterih mešanicah, predvsem zaradi visoke vsebnosti antioksidantov. Rooibos pomaga razstrupiti telo, izboljša zdravje kože in še veliko več.
  • Rooibos se uporablja v nekaterih mešanicah, predvsem zaradi visoke vsebnosti antioksidantov.
  • Semena koromača - komar je dobro znan po svojih antioksidativnih lastnostih.
  • Zeleni čaj - nekaj detox čajev vsebuje zeleni čaj, čeprav so to ponavadi kofeini. Zeleni čaj ima veliko prednosti, predvsem pa služi kot močan antioksidant.

Vse te sestavine imajo same pomembne koristi, in če je kombinacija lahko učinek precej impresiven.

Kakšne so uporabe in prednosti detox čajev?

Čajne mešanice detoxa vsebujejo različne kombinacije sestavin, tako da vsaka mešanica ne bo imela enakih učinkov.

Upoštevajte tudi, da so nekatere trditve glede detoksičnih čajev v najboljšem primeru preveč in jih je treba vzeti z zrno soli.

Kljub temu pa so gotovo nekatere veljavne uporabe za te čaje, vključno z:

Antioksidanti

Antioksidanti so osnova večine čokoladnih formul za detoksikacijo.

Nekateri skupni dodatki z antioksidantnimi lastnostmi vključujejo zeleni čaj, rooibos čaj, korenastega drevesa in še več.

Antioksidanti ponujajo številne možne koristi (1).

Najpomembnejša je njihova sposobnost preprečevanja oksidativne škode, ki jo povzročajo prosti radikali (2). Oksidativni stres lahko povzroči veliko različnih virov, od vnetja do kajenja, da vdihavajo okoljska onesnaževala.

Če ravnovesje prostih radikalov in antioksidantov v telesu postane neuravnoteženo, lahko prosti radikali napadajo celice v telesu in povzročajo škodo. To lahko privede do vseh vrst zdravstvenih težav, vključno z večjim tveganjem za hude bolezni, kot so diabetes in rak (3).

Na splošno oksidativni stres prispeva k staranju.

Ker antioksidanti pomagajo uravnotežiti učinke prostih radikalov, naj bi pomagali preprečiti oksidativno škodo v celicah telesa.

Ta učinek je dobro dokumentiran - toda ali to dejansko lahko pomaga preprečevati bolezen ali ne.

Nacionalni institut za raka na primer ugotavlja, da študije, ki raziskujejo povezavo med vnosom antioksidantov in rakom, kažejo mešane rezultate (4), v najboljšem primeru.

Potrebujemo več raziskav.

Vnetje

Nekatere sestavine v detoksičnih čajih lahko pomagajo pri obvladovanju vnetja.

Na primer, študija na živalih je pokazala, da je korenast regrat, zelo pogosta sestavina detoksičnega čaja za zmanjšanje vnetnih markerjev (5).

Ingver, druga pogosta sestavina, ima močne protivnetne učinke (6), kot tudi.

Zmanjšanje vnetja lahko pomaga pri obvladovanju bolečin pred poškodbami, artritisom in drugimi s tem povezanimi pogoji - in lahko pomaga zmanjšati oksidativne poškodbe v telesu.

Medtem ko so nekatere detoxne sestavine čaja dobro preučevane, druge niso, zato je potrebno več raziskav.

Stimulantni učinki

Številni detoksični čaji vsebujejo kofein, skupen stimulans, ki ima lahko koristne učinke.

Na primer, zeleni čaj (ki ponuja vrsto potencialnih koristi (7)) je vključena v številne detox čaje.

Kofein in druge spojine, ki jih najdemo v teh sestavinah, imajo nekaj potencialnih koristi.

Kombinacija kofeina in L-theanina v zelenem čaju lahko pomaga izboljšati funkcijo možganov (8) in osredotočiti.

Zeleni čaj lahko poveča tudi hitrost presnove in izboljša izgorevanje maščob (9) pri nekaterih posameznikih.

Večina teh učinkov je vezana na vsebnost kofeina v detoksičnih čajih, zato je možno, da mešanice brez kofeina ne bodo tako učinkovite.

jetra Podpora

Jetra je vitalni organ, ki igra ključno vlogo v telesnem naravnem detoksikaciji in prebavnih procesih.

Nekatere sestavine detoxa za čaj lahko pomagajo vzdrževati zdravje jeter.

Mleko, čista sestavina detox čajev, lahko pomaga zaščititi zdravje jeter (10), med drugimi ugodnostmi.

Poleg tega bi lahko pomagale tudi druge detoxne sestavine čaja, vendar je potrebno več raziskav.

"Detoxifying" učinki

Glavni trdil, korist za detox čaje je, da pomagajo vašemu telesu detox in se znebite toksinov. Te trditve so v veliki meri nejasne in jih je treba gledati s skepticizmom.

Harvard Health ugotavlja, da so bili razni "detox" izdelki in obredi več sto let, vendar jih večina nima znanstvenih dokazov, da bi podprli svoje trditve (11).

Tudi nacionalni zdravstveni zavodi ugotavljajo, da ni prepričljivih dokazov, ki bi kazali na to, da detox rutine dejansko odstranijo toksine iz vašega telesa (12).

Skratka, trditve o detoksih so večinoma nejasne.

To ne pomeni, da detoksični čaji sploh nimajo koristi - toda trditve o dejanski razstrupljevanju klinične znanosti niso dokazale.

Ali obstajajo neželeni učinki detox čajev?

Na splošno neželeni učinki niso preveč pogosti in so na splošno blagi.

Čaji, ki jih priporočamo na našem seznamu spodaj, so predvsem zeliščne mešanice.

S tem, ko rečemo, nekatere sestavine najdemo v nekaj teh izdelkov lahko povzroči neželene učinke, kot so:

  • Alergije - vedno možnost pri soočanju z novimi živili in izdelki. Oglejte si seznam sestavin, če poznate alergije na hrano.
  • Neželeni učinki kofeina - mnogi detoksični čaji vsebujejo kofein, ki ima lahko nekatere neželene učinke, še posebej, če se porabi v velikih količinah. Prekomerni kofein lahko med drugim povzroči živčnost, tresenje in težave s spanjem. Večina detoksičnih čajev vsebuje precej nizko količino kofeina, vendar, če pijete kavo ali druge kofeinske čaje v kombinaciji s temi mešanicami detoxa, je to, ko ste naleteli na težave.
  • Neželeni učinki detox diete - če nameravate upoštevati detox dieto, morate pričakovati več stranskih učinkov. Na splošno te diete omejujejo količino in vrsto zaužite hrane in pijač. Neželeni učinki detoks diete se razlikujejo glede na vrsto in trajanje, na splošno pa lahko med drugim pričakujete utrujenost, razpoloženje in dehidracijo.

Kako naredim in pijem detox čaj?

Detox čaji so enostavni za uporabo; preprosto sledite navodilom na embalaži izdelka.

Na splošno si želite privoščiti skodelice čaja 1-3 na dan.

Za najboljše rezultate je treba te čaje uporabljati v kombinaciji s pravilno prehrano in telesno vadbo.

Kako izberem dober detox izdelek za čaj?

Let's raziskati, kaj bi morali iskati v teh izdelkih, tako da lahko naredite najboljšo odločitev za sebe!

  • Kakovost sestavin - Prvi korak je, da sprejme blizu pogled na sestavine. Kaj je v njej? Kaj vsebuje, da je dokazano, da pomaga pri razstrupljanju telesa? Prav tako si oglejte na kakovost sestavin. Je organsko? Je vse naravno? Ali je poštena trgovina ali etično pridobljena? To so vsa pomembna vprašanja, ki jih morate zastaviti pri izbiri pravega čaja za vas.
  • Vsebnost kofeina - Ker govorimo o čaju, je prav tako pomembno, da se zavedajo vsebnosti kofeina vseh izdelkov razmišljate. Kofein ni nujno slaba stvar, vendar boste želeli vedeti, koliko je v čaju (če obstaja), tako da lahko vem, če je prav, da pijačo v popoldne / zvečer. Večina izdelkov na našem seznamu, brez kofeina, vendar obstaja veliko detox čajev tam, da storijo vsebujejo kofein.
  • kakovost blagovne znamke - kdo jo naredi? Ste že slišali za podjetje? Zdaj, razen če ste velik čas pivca čaja, morda niste slišali za vsa podjetja, ki izdelujejo čaje za razstrupljanje, vendar je dobro, da ste pozorni na blagovno znamko, ki stoji za izdelkom. Na zgornjem seznamu smo bili zelo previdni pri izbiri naših priporočil za čaj 10. Izbrali smo visoko kakovostne izdelke iz uglednih podjetij. Če pa kupujete drugje, pred nakupom poskrbite za svoje raziskave!
  • vrednost - Koliko stane izdelek na obrok? Večina čaji na našem seznamu so v vrečah čaji, zaradi česar je zelo enostavno primerjavo cen med več izdelkov. Medtem ko si nujno ne želite najcenejši čaj, to je dobra ideja, da bodite pozorni na ceno obrokov katerega koli izdelka, ki ga kupite.
  • okus - v redu, tako da je to zapleteno. Očitno si boste želeli čaja, ki ima dober okus, sicer ga ne boste želeli piti! Toda kako veste, kakšen bo okus, preden ga kupite? No, najboljši način za predstavo o tem, kako všeč je okusu, je branje mnenj uporabnikov. Oglejte si tudi sestavine in upoštevajte vse sestavine, ki jih počnete ali ne marate. Na primer, veliko ljudi ne mara okusa sladkega korena ali janeževega janeža, ki se običajno nahajata v čajih detox - če vam te sestavine niso všeč, poiščite čaj, ki jih ne vsebuje.

Prijavite se za posodobitve!

Pridobite posodobitve dopolnil, novice, ponudbe, podelitve in več!

Vnesite veljaven e-poštni naslov.
Nekaj ​​je šlo narobe. Preverite svoje vnose in poskusite znova.


Je bilo to objavo v pomoč?

O Author