Vaja

Obstaja nešteto vaj tam, si oglejte, katere delo in katere so te naredil nič dobrega. Kako in kdaj naj bi in kaj storiti, da dosežeta učinkovitost.

uvod-to-tek-za-začetnike

Hitri začetek za začetnike

By Rick Grimes | December 8, 2014 | Komentarji Off na Hitro predstavitev teka za začetnike

Tek je super, ker je preprosto, poceni in ponuja svet koristi. Na žalost, veliko ljudi približajo teče z napačnimi cilji in pričakovanji.

Grobo Guying Usposabljanje Njegov Nazaj V Telovadnici. \ T

9 najboljši dodatki za povečanje prostornine in pridobivanje teže

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Avgust 13, 2014 | Komentarji Off o 9 najboljših dodatkov za povečanje prostornine in pridobivanje teže

Če ste iskali za pridobivanje teže na zdrav način, razmislite o dodajanju teh devetih študij podprtih dodatkov za vaše grupiranje prizadevanja.

Mladi par Jogging skupaj in nasmejan

9 Najboljše dopolnila za tekače

By Jessica Moon, državna pomoč. | Junij 19, 2014 | Komentarji Off o 9 najboljših dodatkov za tekače

Tekoče odmerja vaše telo. Oglejte si 9 dopolnjenih študij dodatkov za tekače, ki vam pomagajo, da si opomorete in ustvarite večjo vzdržljivost in moč.

Močan človek Flipping Over velike pnevmatike Truck

Najboljše dopolnila 7, ki vam pomagajo dobiti močnejše

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Junij 16, 2014 | Komentarji Off o 7 najboljših dodatkov, ki vam pomagajo, da postanete močnejši

Dopolnila običajno uporabljajo športniki in bodybuilderji, da se okrepijo. Sestavili smo seznam 7 najpomembnejših dodatkov, ki jih je treba upoštevati.

Dekle sedi na dnevniku, ki se opominja po vadbi

10 Najboljše vrste dodatkov za pospešitev obnovitve

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Junij 16, 2014 | Komentarji Off o 10 najboljših vrst dodatkov za pospešitev okrevanja

To so najboljša dopolnila za hitrejše okrevanje. Ti izdelki so oblikovani za pomoč telesu pri mišični utrujenosti in ravni energije.

Športnik v vzdržljivosti Pohod po veliki gori

9 najboljši dodatki za vzdržljivost in vzdržljivost

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Junij 13, 2014 | Komentarji Off o 9 najboljših dodatkov za vzdržljivost in vzdržljivost

Oglejmo si devet najučinkovitejših dodatkov za povečanje vzdržljivosti in vzdržljivosti, ki zagotavljajo ustrezne študije in raziskave o vlogi, ki jo igra vsak.

Najboljše-knjige-za-bodybuilding-in-fitness-in-prehrana

Najboljše knjige za Bodybuilding za branje - Top 10 Ranked

By Austin Meadows | Februar 3, 2013 | Komentarji Off o najboljših knjigah o bodybuildingu, ki jih je mogoče prebrati - top 10 uvrščenih

Najboljši bodybuilding knjig, ki so jih uspešno bodybuilderji pogosto napisana, lahko učiš vse ins in outs treningom z utežmi. Od prehrana, da nastane na nasvete in trike, te knjige vse ponujajo.