Top10Supps Jamstvo: Blagovne znamke, ki jih najdete na Top10Supps.com, nimajo vpliva na nas. Ne morejo kupiti svojega položaja, prejeti posebne obravnave ali manipulirati in napihniti svoje uvrstitve na naši spletni strani. Vendar pa kot del naše brezplačne storitve za vas poskušamo sodelovati s podjetji, ki jih pregledujemo, in lahko dobimo nadomestilo, ko jih dosežemo prek storitve affiliate link na naši spletni strani. Na primer, ko greste na Amazon preko naše spletne strani, lahko dobimo provizijo za dodatke, ki jih kupite tam. To ne vpliva na našo objektivnost in nepristranskost.

Ne glede na trenutne, pretekle ali prihodnje finančne dogovore, je uvrstitev vsakega podjetja na seznamu urednikov zasnovana in izračunana z uporabo objektivnega niza meril za razvrščanje, pa tudi s pregledi uporabnikov. Za več informacij glejte kako uvrščamo dodatke.

Poleg tega so vsi pregledi uporabnikov, objavljeni na Top10Supps, pregledani in odobreni; vendar ne cenzuriramo mnenj, ki so jih predložili naši uporabniki - razen če so bili preiskani zaradi avtentičnosti ali če kršijo naše smernice. Pridržujemo si pravico, da odobrimo ali zavrnemo vsak pregled, objavljen na tej strani, v skladu z našimi smernicami. Če sumite, da je uporabnik predložil pregled, ki je namerno napačen ali goljufiv, vas prosimo, da prosim nas obvestite tukaj.

Ⓘ Top10Supps lahko prejme del prihodka, če nekaj kupite s povezavo na tej strani. Preberite naše stran za razkritje Za več podrobnosti.

Dodatek sistem za razvrščanje uporabnikov

Pomagajte našemu dodatnemu sistemu razvrščanja uporabnikov tako, da pustite svoj glas spodaj. Prosim SAMO glasujte o izdelkih, ki ste jih preizkusili. Za izdelek dobite le enega volivca.

  • UPVOTE: Izdelek dodajte, če ste ga preizkusili in ga priporočite drugim.
  • DOWNVOTE: Če ste ga preizkusili in zavrnite izdelek, ga NE priporočite drugim.












































































































































Priporočite dodatek

Če ste pozorni na današnjo sceno diete, ste verjetno slišali veliko hrošč MCT olja.

MCT je kratek za »srednjeverižni trigliceridi", Ki je ena najlažjih maščob, ki jo lahko prebavni sistem razgradi. Še posebej priljubljena je za ketogena dieta, pa tudi druge diete z visoko vsebnostjo maščob, ki potrebujejo zdrave, lahko prebavljive maščobe.

Ena priljubljena uporaba MCT olja je neprebojna kava. To je mešanica kave, težke smetane, masla ter kokosovega ali MCT olja.

Zasnovan je tako, da telesu daste velik odmerek maščobe, prva stvar zjutraj, in to je eden ključnih temeljev ketogene diete.

Seveda, ko kateri koli izdelek narašča v priljubljenosti, je trg preplavljen z različnimi različicami in niso vse visoko kakovostne. V tem primeru je težko ugotoviti, katero olje MCT je najboljše.

K sreči smo tu, da vam pomagamo. Sestavili smo seznam 10 najboljših MCT olj na trgu.

Če ste sami uporabili katerega od teh izdelkov, odda glasovanje zgoraj v našem razdelku o uvrstitvah uporabnikov in nam sporočite, kaj mislite!

Če se vam mudi in iščete najboljše od najboljših, Performance Lab MCT je naša najboljša izbira. Oblikovana je tako, da vsebuje samo olja C8 in C10 MCT. Te so najlažje prebavljive in popoln način, da v svojo prehrano vnesete nekaj zdravih maščob.

Top 10 MCT oljnih izdelkov

1. Performance Lab MCT

Performance Lab Mct olje

Performance Lab MCT Oil je organsko MCT olje brez GSO, ki izhaja iz kokosovih oreščkov. Ker ni dodanih sestavin, je varen tudi za vegane, brez glutena in brez umetnih sestavin.

Pri tem olju najbolj cenimo to, da ga je Performance Lab posebej pripravil, da vključuje samo dve najlažje prebavljivi vrsti MCT: C8 in C10.

Zaradi tega je odlična izbira za skoraj vsakogar, predvsem pa za ljudi, ki se prvič začnejo prehranjevati z visoko maščobno dieto.

Poudarki:

  • 100% čisto MCT olje
  • Ekološko, brez GSO in brez dodatkov
  • Izjemno lahko prebavljiv

Pomanjkljivosti:

  • Malo draga

Kaj je v njem?

  • 12.2 g C8 / C10 MCT olja na porcijo
    • 7.1 g C8 MCT
    • 7.1 g C10 MCT

Priporočena uporaba:

  • Kava, neprebojna, kuhanje in pečenje

Bottom line:

Performance Lab MCT je najlažje prebavljivo MCT olje na našem seznamu. V kombinaciji s svojo brez GSO in organsko formulacijo je to naša najboljša izbira.

Kupite ga na PerformanceLab.com

2. Sports Research MCT olje

Športne raziskave Mct Oil

Tako kot Performance Lab MCT je tudi Sports Research MCT Oil 100% čisto in je ne-gensko spremenjeno in vegansko. Prav tako je certificirano paleo. Kot razumemo paleo dieto, mora biti vsako 100-odstotno čisto MCT olje združljivo, vendar je lepo videti, da se je Sports Research trudil iti ven in dobiti certifikat.

Kljub temu olje Sports Research MCT vsebuje nekaj olja C12 MCT kot tudi C8 in C10. Zaradi tega je nekoliko težje mešati v kavo ali smoothie.

Poudarki:

  • 100% čisto MCT olje
  • Certificirani vegan, brez GSO in paleo
  • 90-dnevna garancija

Pomanjkljivosti:

  • Ne meša se tako enostavno kot nekatere blagovne znamke

Kaj je v njem?

  • 13.5 MCT na porcijo
    • 5.65 g C8 MCT olja
    • 3.7 g C10 MCT olja
    • 4 g C12 MCT olja

Priporočena uporaba:

  • Neodporna kava, kuhanje in pečenje

Bottom line:

Sports Research MCT olje je odlična izbira za paleo diete, pa tudi za ketogeno dieto.

Kupite ga na Amazonu

3. Neodporno možgansko oktansko MCT olje

Neprebojno olje iz oktanskega možganov v možganih

Neprebojno možgansko oktansko MCT olje je nekaj edinstvenega bitja. Je močno rafiniran in filtriran do te mere, da vsebuje samo 100% C8 MCT olje. To je ena izmed najlažjih vrst MCT olja za prebavo, zato je dobra izbira za prve uporabnike.

Možganski oktan ni certificiran kot GSO, organski ali veganski. Vendar je edina sestavina kokosovo olje, zato si težko predstavljamo, da ni vegansko. Zaradi postopka filtriranja stane malo več kot večina MCT olj, ki jih boste našli na trgu.

Poudarki:

  • 100% čisto C8 MCT olje
  • Prefinjen in ultra čist
  • Izjemno lahko prebavljiv

Pomanjkljivosti:

  • Malo draga

Kaj je v njem?

  • 14 g olja C8 MCT na porcijo

Priporočena uporaba:

  • Kava, neprebojna, kuhanje in pečenje

Bottom line:

Bulletproof Brain Octane MCT Oil je visoko rafinirano C8 MCT olje, zasnovano predvsem za zdravje možganov in enostavno prebavo.

Kupite ga na Amazonu

4. Nature's Organic MCT olje

Nature's Organic Mct olje

Nature's Way Organic MCT olje je pridobljeno iz 100% čistega kokosovega olja. Ima več certifikatov, vključno z veganskim, paleo, brez GSO in ekološkim. Na voljo je tudi v majhni in veliki steklenici, kar pomeni, da lahko kupite manjšo steklenico, če samo eksperimentirate.

Večina njegove vsebine sta lahko prebavljiva olja C8 in C10 MCT. Vendar pa vsaka porcija vsebuje tudi 1.3 g drugih MCT olj, čeprav Nature's Way ne določa, katera.

Poudarki:

  • 100% čisto MCT olje
  • Certificirani veganski, paleo, brez GSO in organski
  • Na voljo v 2 različnih steklenicah

Pomanjkljivosti:

  • Ne meša se tako kot nekatera druga MCT olja

Kaj je v njem?

  • 14 g MCT na porcijo
    • 7.7 g C8 MCT
    • 5 g C10 MCT
    • 1.3 g drugih MCT

Priporočena uporaba:

  • Neodporna kava, kuhanje in pečenje

Bottom line:

Nature's Way Organic MCT Oil ima več certifikatov kot skoraj katerokoli drugo MCT olje na trgu.

Kupite ga na Amazonu

5. ZDAJ Sports MCT olje

Zdaj Sports Mct Oil

NOW Sports MCT Oil vsebuje kombinacijo MCT olj, pridobljenih iz kokosovega in palmovega olja. Po eni strani je dodajanje palmovega olja boljša izbira za kuhanje. Po drugi strani palmova olja niso vedno trajnostno proizvedena, zato bodo okolju ozaveščeni kupci morda želeli biti jasni.

To olje je certificirano vegansko in organsko, kar je vedno dobrodošel vid. Prav tako je certificirano brez glutena, vendar to samoumevno velja za katero koli MCT olje, ki ne vsebuje dodatkov.

Poudarki:

  • Certificirani veganski, organski in brez glutena
  • 100% čisto MCT olje
  • Odlična izbira za peko

Pomanjkljivosti:

  • Ni okoljsko trajnostno

Kaj je v njem?

  • 14 g MCT-ja na porcijo
    • 50% je C8 MCT
    • 30% je C10 MCT
    • 20% je druga vrsta (predvidevamo)

Priporočena uporaba:

  • Neodporna kava, kuhanje in pečenje

Bottom line:

NOW Sports MCT olje je popolnoma brez okusa in brez barve, zaradi česar je idealno za kuhanje.

Kupite ga na Amazonu

6. Olje Viva Naturals Organic MCT

Olje Viva Naturals Organic Mct

Olje Viva Naturals Organic MCT je 100% pridobljeno iz kokosovega olja. Je certificiran organski, paleo in brez GSO. Čeprav ni certificiran kot vegan, ni aditivov, zato lahko vegani uporabljajo ta izdelek, ne da bi morali skrbeti za kakršne koli živalske izdelke.

Formulacija vsebuje skoraj 100% lahko prebavljivega olja C8 in C10 MCT. Vendar 20% formulacije predstavljajo druga MCT olja. Posledično mešanja ni tako enostavno kot olja, ki vsebujejo samo C8 in C10.

Poudarki:

  • 100% čisto MCT olje, pridobljeno iz kokosovega oreha
  • Certificirani organski, paleo in brez GSO
  • Brez vonja in brez okusa

Pomanjkljivosti:

  • Ni tako enostavno mešati kot nekatera druga olja

Kaj je v njem?

  • 7.3 g olja C8 MCT na porcijo
  • 5 g olja C10 MCT na porcijo
  • 1.7 g drugih MCT olj

Priporočena uporaba:

  • Neodporna kava, kuhanje in pečenje

Bottom line:

Olje Viva Naturals Organic MCT vsebuje dobro uravnoteženo mešanico in je razmeroma enostavno prebavljiva.

Kupite ga na Amazonu

7. Onnit MCT olje

Onnit Mct olje

Onnit MCT Oil je 100% čisto kokosovo olje MCT, ki je posebej oblikovano za neprebojno kavo. Vsebuje sorazmerno visok odstotek C12 MCT, ki je dolgo goren in ga je težje razgraditi kot C8 ali C10. Zaradi tega je odličen vir dolgotrajne energije, ki vam lahko pomaga nadaljevati celo jutro.

Po drugi strani pa se morajo začetni uporabniki MCT zavedati, da je C12 težko prebavljiv. Če šele začenjate, razmislite o mešanici C8 / C10, preden stopite do ponudbe Onnit-a.

Poudarki:

  • 100% čisto MCT olje, pridobljeno iz kokosovega oreha
  • Potrdilo organsko in ne-GMO
  • Izdelano posebej za neprebojno kavo

Pomanjkljivosti:

  • Ni idealen za začetnike

Kaj je v njem?

  • 5.2 g olja C8 MCT na porcijo
  • 3.4 g olja C10 MCT na porcijo
  • 3.8 g olja C12 MCT na porcijo

Priporočena uporaba:

  • Neodporna kava, kuhanje in pečenje

Bottom line:

Onnit MCT olje je bilo oblikovano posebej za neprebojne kave, s katerimi si boste dan omislili z energijo.

Kupite ga na Amazonu

8. Quest Nutrition MCT prašno olje

Quest Nutrition Mct olje v prahu

Quest Nutrition MCT prašno olje je na našem seznamu edinstveno, saj dejansko ni čisto olje. Namesto tega so MCT predelali v prašno obliko, kar omogoča zelo enostavno mešanje v shake ali smoothie. Medtem ko Quest ne zagotavlja razčlenitve o tem, katere vrste MCT olja so vključene, je to manj težav pri pred vadbo, kot pri drugih težavah.

Ne samo to, ampak Quest je dodal vlakna, da bi bilo več MCT-jev z večjo verigo lažje prebavljiv. Povedano, v mešanico je tudi mleka, kar pomeni, da ta prah ni varen za vegane.

Poudarki:

  • Oblika v prahu je enostavna za mešanje
  • Odlična izbira za tresenje, smoothije in pred vadbo
  • Certificirani brez glutena
  • Lahko prebavljiv

Pomanjkljivosti:

  • Vsebuje mlečne izdelke
  • Ni vključeno razčlenitev olj MCT

Kaj je v njem?

  • 7 g MCT olja na porcijo
  • 1 g prehranskih vlaknin na porcijo

Priporočena uporaba:

  • Tresenje, smoothije, pred vadbo

Bottom line:

Quest Nutrition MCT prašno olje je idealna izbira, če želite dodati MCT v tresenje ali smoothie pred vadbo.

Kupite ga na Amazonu

9. LevelUp Clean MCT olje

Levelup Clean Mct olje

Olje LevelUp Clean MCT je pridobljeno iz 100% trajnostnega kokosa. Je certificirano brez GSO in čeprav nima veganskega certifikata, vsebuje samo eno sestavino na rastlinski osnovi.

LevelUp je edinstven, saj vsebuje samo C8 MCT olje, najlažje prebavljivo sorto. Ni C10, C12 ali drugih sort, ki bi jih bilo težko prebaviti, zato je LevelUp odlična izbira za začetek diete. C8 je tudi lažje mešati, zato je odlična izbira za smoothije.

Poudarki:

  • 100% olje MCT iz kokosovega oreha
  • Certificirano brez GSO
  • Izjemno lahko prebavljiv

Pomanjkljivosti:

  • Malo draga

Kaj je v njem?

  • 14 g olja C8 MCT na porcijo

Priporočena uporaba:

  • Kava, neprebojna, kuhanje in pečenje

Bottom line:

100% C8 formulacija LevelUp Clean MCT Oil je idealna izbira za ljudi, ki šele začnejo s MCT oljem.

Kupite ga na Amazonu

10. MCT olje na levi obali

Levo obalno delovanje Mct olje

MCT olje Left Coast Performance je pridobljeno iz kokosovega olja brez GSO in vsebuje mešanico olj C8 in C10 MCT. Ta mešanica omogoča zelo enostavno prebavo in je odlična izbira za začetnike MCT. Prav tako je pridobljeno iz trajnostnih virov in je pakirano v zabojniku brez BPA.

Zaskrbljeni smo bili, da so nekateri uporabniki sladkorne bolezni poročali o povišanju krvnega sladkorja po uporabi tega olja. Nalepka o prehrani trdi, da je sladkorja nič, vendar bi dietetični dietetični morda želeli izbrati drug izdelek.

Poudarki:

  • 100% olje MCT iz kokosovega oreha
  • Certificirano vegansko in brez GSO
  • Zelo lahko prebavljiv

Pomanjkljivosti:

  • Nekateri uporabniki poročajo o zvišanju glikemičnega indeksa

Kaj je v njem?

  • 7.8 g olja C8 MCT na porcijo
  • 6.2 g olja C10 MCT na porcijo

Priporočena uporaba:

  • Kava, neprebojna, kuhanje in pečenje

Bottom line:

MCT olje Left Coast Performance zagotavlja dobro uravnoteženo mešanico olj C8 in C10.

Kupite ga na Amazonu

Kako izbrati dober MCT oljni izdelek

Zdaj, ko ste videli naše najboljših 10 MCT olj, je čas, da spregovorimo o tem, kako smo prišli do teh zaključkov.

Tu je nekaj dejavnikov, ki smo jih upoštevali pri izbiri.

Te vam lahko pomagajo tudi pri iskanju dodatka, če želite sami izčrpati.

Splošna kakovost izdelka

Pri izbiri MCT olja, kot pri vsakem izdelku, je pomembno upoštevati splošno kakovost. Zlasti pri olju MCT je glavna pozornost čistost.

MCT olje naj se pridobiva samo iz kokosovega ali palmovega olja; karkoli drugega je nepotreben dodatek.

Preberite dejstva o prehrani. Naj bo nič ogljikovodikov, nič vlaknin in nič beljakovin. Če vidite kaj drugega, si ogledujete slabši izdelek z vsaj nekaj dodatki.

Pri tem obstaja ena izjema: MCT oljni praški, ki potrebujejo mlečne ali sojine dodatke, da bi jih predelali v prahu.

Ugled blagovne znamke

Ugled blagovne znamke je še en pomemben dejavnik. Če podjetje samo leto dni pripravlja dodatke, bi lahko bilo dobro, morda pa tudi ne.

Medtem, če že pet ali deset let poslujejo in ohranijo oceno 4 ½ zvezdice, jih je verjetno vredno kupiti.

Pomembna pozornost je tudi storitev za stranke. Zdaj večina prehranskih dopolnil ne bo mogoče vrniti, a tudi najboljša podjetja včasih proizvedejo serijo, ki je "izklopljena".

Če imajo dober ugled za storitve za stranke, vam bodo verjetno dali popust pri naslednjem nakupu ali celo brezplačno zamenjavo.

Če imate težave celo z lastnikom podjetja ali če poskušajo skriti svoje kontaktne podatke, se izogibajte.

Odzivi in ​​ocene uporabnikov

Ko izbirate, si lahko preberete vse ocene, ki so vam všeč. Verjemite nam, cenimo to! Toda tudi izkušeni recenzent bo presojal na podlagi omejenih izkušenj.

Če želite resnično vedeti, kako dobro je olje MCT, vam ni treba samo poznati dejstev o hranilni vrednosti ali kako dobrega okusa za enkratno uporabo. Če želite dobiti temeljito, vsestransko sliko, morate vedeti, kako dobro olje deluje v obdobju, po tednih ali mesecih uporabe.

Če želite dobiti takšen vnos, ne morete nadomestiti branja MCT olj dejanskih uporabnikov. Če nekdo jemlje dodatek že šest mesecev, je odličen vir informacij.

Bodite pozorni na ponarejene kritike in se držite mantre, "če je predobro, da bi bilo res, ponavadi ni"

okus

Kar se tiče okusa, mora biti MCT olje brez vonja in brez okusa. Vsak vonj ali okus bi moral izvirati iz nečistoč v postopku rafiniranja.

Spet obstaja izjema za MCT praški, ki so narejeni za dodajanje kresom pred vadbo. V tem primeru poiščite aromo, ki vam je prijetna.

Skupna vrednost

Večina MCT olj pride v a 32-oz posoda, cene pa so pri večini znamk precej podobne. Najpomembnejša stvar, ki jo morate paziti, je velikost posode.

Nekateri proizvajalci proizvajajo svoja olja v 16 ali 20-oz posoda in to ceno, kot da vsebuje 32 oz; pazi na ta trik.

Glede na to je vaša vrednost lahko boljša ali slabša, odvisno od kakovosti izdelka in čistosti sestavin. Ni vse samo v ceni na oz.

Kakovost Sestavine

Nekatera MCT olja vsebujejo aditive, kot so konzervansi za podaljšanje roka uporabnosti. Vendar ti dodatki zmanjšujejo kakovost izdelka. Nekaterim lahko povzročijo zdravstvene težave ali celo olje težje prebavijo.

Preberite sestavine. Če je na seznamu kaj drugega kot "MCT olje", "Kokosovo olje" ali "Palmovo olje", ne boste dobili najboljšega izdelka.

Enostavnost prebave

Obstajajo različne vrste olj MCT: C8, C10 in C12. "C" v teh imenih pomeni "ogljik", število pa pomeni, koliko ogljikovih atomov je v vsaki molekuli.

Manj ko je ogljikovih atomov, lažje se razgradi in prebavi olje.

V idealnem primeru bi morali iskati dodatke, ki vsebujejo olje C8 ali C10 MCT. C12 je boljši za dolgoročno energijo, vendar ga je težje prebaviti.

Enostavnost mešanja

Druga pomanjkljivost C12 MCT je ta, da se v primerjavi s C8 ali C10 hitreje loči od smoothieja ali neprebojne kave.

To še posebej velja za smoothie ali stresanje, ki ga stroj ne meša.

Če ga v nekaj minutah ne zalijete, boste na vrhu nalili sloj olja. Yuck!

3rd-Party potrdila

Ko izbirate dodatek za MCT, poiščite možnosti, ki ne vsebujejo GSO in ekoloških izdelkov, če vas skrbi trajnost in okolje.

Drugi certifikati so večinoma nepotrebni, saj je vsako čisto MCT olje samodejno vegansko, pa tudi paleo in keto prijazno.

Udobje

Kako enostaven je vaš dodatek za uporabo? Tu sta v bistvu dve možnosti.

Pravo MCT olje je v tekoči obliki boljše za neprebojno kavo, kuhanje in peko.

Pri kuhanju in pečenju bodite pozorni, da boste morda morali dodati malo dodatne začimbe, da nadoknadite neokusno naravo olja.

Za tresenje pred vadbo poiščite prašek MCT. Olje je mogoče zmešati v tresenje, vendar boste potrebovali močan mešalnik in ga boste morali piti kmalu po mešanju, da se ne loči.

Stock fotografije od Oleksandra Naumenko Shutterstock

Prijavite se za posodobitve!

Pridobite posodobitve dopolnil, novice, ponudbe, podelitve in več!

Vnesite veljaven e-poštni naslov.
Nekaj ​​je šlo narobe. Preverite svoje vnose in poskusite znova.


Je bilo to objavo v pomoč?

O Author