Top10Supps Jamstvo: Blagovne znamke, ki jih najdete na Top10Supps.com, nimajo vpliva na nas. Ne morejo kupiti svojega položaja, prejeti posebne obravnave ali manipulirati in napihniti svoje uvrstitve na naši spletni strani. Vendar pa kot del naše brezplačne storitve za vas poskušamo sodelovati s podjetji, ki jih pregledujemo, in lahko dobimo nadomestilo, ko jih dosežemo prek storitve affiliate link na naši spletni strani. Na primer, ko greste na Amazon preko naše spletne strani, lahko dobimo provizijo za dodatke, ki jih kupite tam. To ne vpliva na našo objektivnost in nepristranskost.

Ne glede na trenutne, pretekle ali prihodnje finančne dogovore, je uvrstitev vsakega podjetja na seznamu urednikov zasnovana in izračunana z uporabo objektivnega niza meril za razvrščanje, pa tudi s pregledi uporabnikov. Za več informacij glejte kako uvrščamo dodatke.

Poleg tega so vsi pregledi uporabnikov, objavljeni na Top10Supps, pregledani in odobreni; vendar ne cenzuriramo mnenj, ki so jih predložili naši uporabniki - razen če so bili preiskani zaradi avtentičnosti ali če kršijo naše smernice. Pridržujemo si pravico, da odobrimo ali zavrnemo vsak pregled, objavljen na tej strani, v skladu z našimi smernicami. Če sumite, da je uporabnik predložil pregled, ki je namerno napačen ali goljufiv, vas prosimo, da prosim nas obvestite tukaj.

Ⓘ Top10Supps lahko prejme del prihodka, če nekaj kupite s povezavo na tej strani. Preberite naše stran za razkritje Za več podrobnosti.

Dodatek sistem za razvrščanje uporabnikov

Pomagajte našemu dodatnemu sistemu razvrščanja uporabnikov tako, da pustite svoj glas spodaj. Prosim SAMO glasujte o izdelkih, ki ste jih preizkusili. Za izdelek dobite le enega volivca.

  • UPVOTE: Izdelek dodajte, če ste ga preizkusili in ga priporočite drugim.
  • DOWNVOTE: Če ste ga preizkusili in zavrnite izdelek, ga NE priporočite drugim.





























































































































Priporočite dodatek

Da bi vam pomagali najti dober izdelek, smo na trgu raziskali in zožili najboljše vitamine B12.

Top 10 Vitamin B12 izdelki v primerjavi z

Ⓘ Če nekaj kupite po obisku spodnje povezave, dobimo provizijo.

1. Formule za Jarrow Metil B12

Formule iz Jarrowa Metil B12

Jarrow Formulas Methyl B12 je aromatiziran žvečljiv ali topljiv vitamin B12, narejen z metilkobalaminom, ki je B12 z dodatkom metilne skupine. Te oblike B12 telo enostavno uporablja, metilna skupina pa prispeva k razstrupljevalnemu procesu, imenovanem metilacija.

Je zelo učinkovito vitamin B12 dopolnilo za podporo energiji in zdravju srca in ožilja. Jarrow Formulas Methyl B12 ponuja vse prednosti vitamina b12, za katere bi lahko zahtevali, in uporablja kakovostno obliko B12, da vam jih da.

Poudarki:

  • uporablja methylcobalamin
  • Primerno za vegane in vegetarijance
  • Ugodne

Kaj je v njem:

  • 5000mcg metilkobalamina

Kdo si ga: Jarrow Formule je formulator in dobavitelj prehranskih dopolnil, ki temelji iz Los Angeles, Kalifornija. Ti je bilo ustanovljeno leta 1977, vključene v 1988, zdaj pa tržijo svoje izdelke v Združenih državah Amerike, Kanadi, Mehiki, in po vsem svetu. Njihove prehranski proizvodni program vključuje vitamine, minerale, aminokisline, zeliščne koncentrate, probiotiki, encimi in enteralno prehranjevanje.

Kje Get It

2. Natrol Vitamin B12

Natrol-Vitamin-B12

Natrol Vitamin B12 je močan dodatek vitamina B12 v tableti, ki se topi. Je aromatizirana z jagodami, 100% vegetarijanska, in se lahko raztopi pod jezikom (podjezično) brez tekočin, da bi ga spirali. Uporaba cianokobalamina je zelo koristna za vegetarijance in druge, ki imajo lahko pomanjkanje vitamina B12.

Poudarki:

  • Ugodne
  • uporablja cianokobalamin
  • 100% vegetarijanec
  • Mogoče sprejeti sublingvalne
  • hitro se raztopi

Kaj je v njem:

  • 5000mcg Vitamin B12 kot cianokobalamin

Kdo si ga: Natrol je že več kot 35 vodilni proizvajalec vitaminov, mineralov in dodatkov. Med njihove najpomembnejše izdelke spadajo dodatki melatonin, 5-HTP in biotin. Zavezani so petim strateškim načelom, ki vodijo njihovo blagovno znamko - kakovost, ljudi, inovacije, storitve za stranke in stroškovno učinkovitost.

Kje Get It

3. Zdaj Foods B-12

Now-Foods-B-12-2000mcg

Zdaj Foods B12 2000mcg je dostopna vitaminska pastila B12. Svoj vitamin B12 so oblikovali tako, da vključuje več oblik vitamina. Uporabljajo cianokobalamin, ki je zelo koristen za podporo zdravih ravni B12, in metilkobalamin, ki zagotavlja dodatne razstrupljevalne koristi.

Uporabljajo tudi dibenkozid, kar je v bistvu drugo ime za adenosilkobalamin. Skupno je ta izdelek raznolik in ponuja vse prednosti vitamina B12, ki jih ponuja vsaka oblika.

Poudarki:

  • Različne ugodnosti B12
  • Ugodne

Kaj je v njem:

  • 2000mcg metilkobalamina, cianokobalamina in dibenkozida

Kdo si ga: NOW Foods je naravni proizvajalec dopolnilo, ki je bil v industriji, saj 1968, zaradi česar je eden od vodilnih v industriji. Proizvajajo vse svoje izdelke v GMP certificiranih objektov, in se potruditi za izdelavo svojih izdelkov trajnostno. So solastnik s Fundacija za ohranitev in sodelujejo v gozdu čisto-up dni, kar kaže na njihovo zavezanost k okoljsko zdravje kot tudi zdravje ljudi!

Kje Get It

4. Narava B12

Nature Made B12

Nature Made B12 je mehka gel vitaminska B12 tabletka, ki jo izdelujemo s cianokobalaminom, ki ga telo hitro in enostavno absorbira. To je uporaben izdelek vitamina B12 za pospeševanje proizvodnje energije in podporo presnovi.

Dober je tudi za tiste, ki imajo nizko raven B12 in so ogroženi zaradi škodljive anemije, kot so vegani in vegetarijanci. To je koristno tudi za starejše posameznike, zlasti tiste, ki so starejši od 50 let, ker se s starostjo ravni B12 ponavadi znižujejo.

Poudarki:

  • Ugodne
  • Primerno za vegane in vegetarijance

Kaj je v njem:

  • 1000mcg cianokobalamin

Kdo si ga: Nature Made je proizvajalec prehranskih dopolnil, ki obstaja že več kot 20 let. Zavezani so k zagotavljanju znanstveno utemeljenih izdelkov in aktivno sodelujejo v kliničnih preskušanjih, podpirajo pa tudi javne študije. Njihov končni cilj je pomagati ljudem voditi bolj zdravo življenje.

Kje Get It

5. Vrt življenjske kreme Vitamin B Vitamin B12

Vitamin Code Vitamin B12

Vitamin B12 Garden of Life vključuje mešanico probiotikov in encimov, ki zagotavlja dodatno prebavno podporo, ter organsko mešanico sadja in zelenjave, ki zagotavlja naravne vitamine in minerale. Na splošno ta dodatek zagotavlja dober odmerek vitamina B12, obogatenega s probiotiki, encimi ter naravnimi vitamini in minerali, ki delujejo kot multivitamin.

Poudarki:

  • uporablja methylcobalamin
  • Vključuje probiotikov in encimov
  • Vključuje naravno multivitaminski podporo sadja in zelenjave
  • Primerno za vegane in vegetarijance

Kaj je v njem:

  • 1000mcg metilkobalamina
  • 60mg RAW probiotična in encimska mešanica
  • 20mg RAW ekološko sadje in zelenjavo mešanica

Kdo si ga: Garden of Life zagotavlja brez GSO, surove, organske prehranske dodatke, ki so sledljive do vira. Uporabljajo trajnostnih objektov in organske družine kmetovanja, da se zagotovi, da se odgovorno izvirajo in proizvaja izdelke. Z več certifikatov varnostno kopiranje svojo blagovno znamko, Garden of Life je zanesljiv prehransko proizvajalec dopolnilo.

Kje Get It

6. Solgar Metilkobalamin Vitamin B12

Solgar Methylcobalamin Vitamin B12

Solgar Methylcobalamin Vitamin B12 je podjezična vitamina B12 tabletka, ki vsebuje močan odmerek metilkobalamina. Je brez glutena, pšenice in mleka; kot tudi certificirani košer.

Poudarki:

  • Primerno za vegetarijance
  • uporablja methylcobalamin

Kaj je v njem:

  • 5000mcg metilkobalamina

Kdo si ga: Solgar je prehransko dopolnilo blagovna znamka, ki je že od leta 1947. So ponosni sami na zagotavljanje svojim strankam z vrhunsko kakovostjo, inovativnim in izdelkov, ki temeljijo na znanosti. Njihovi izdelki so zasnovani s popolno zdravje in dobro počutje v mislih.

Kje Get It

7. Zdravnik najboljši popolnoma aktivni B12

Zdravniki najboljši popolnoma aktivni B12

Zdravnik najboljši popolnoma aktiven B12 je tableta vitamina B12, ki je na voljo v vegetarijanskih kapsulah. Izredno je poceni in uporablja metilkolobalamin, kar zagotavlja dodatne koristi. Primeren je za vegane in pomanjkanje vitamina B12.

Poudarki:

  • uporablja methylcobalamin
  • Primerno za vegane
  • Zelo dostopna

Kaj je v njem:

  • 1500mcg metilkobalamina

Kdo si ga: Doktor je Best je zdravnik ustanovljena vitamina blagovna znamka, ki je bila ustanovljena leta 1990. Nudijo več kot 200 različnih izdelkov, in najbolj so izdelani z dobro raziskane in blagovno znamko sestavin. Vse proizvodnih obratih so GMP.

Kje Get It

8. Poišči aktivno zdravilo B12

iskanje-zdravje-aktivno b12

Seeking Health Active B12 je zdravnik, sestavljen iz B12 pastile, ki je obogaten s folno kislino, znano tudi kot folat. Uporablja tudi dve obliki vitamina B12, da bi zagotovila različne vitaminske ugodnosti B12.

Kaj je v njem:

  • 1000mcg metilkobalamin in adenosilkobalamin
  • 800mcg folata

Kdo si ga: Išči Zdravje je prehransko dopolnilo blagovna znamka, ki se osredotoča na zagotavljanje dodatke, ki pomagajo optimizirati svoje zdravje. Verjamejo v preventivno zdravstveno stanje, in občutek, da ste z optimizacijo vaše zdravje je manj verjetno, da imajo zdravstvene težave na prvem mestu! Podpirajo celosten pristop k zdravju s pomočjo prehrane, načina življenja in duševno zdravje.

Kje Get It

9. Izvor Naturals MetilCobalamin Vitamin B-12

Vir Naturals Metilkobalamin vitamin B 12

Izvor Naturals MetilCobalamin Vitamin B12 je sublingvalna vitamin B12 tableta z okusom češnje, ki jo izdelamo z uporabo metilkolobalina. Ne vsebuje mleka, jajc, kvasa, glutena, koruze, soje ali pšenice. Prav tako ne uporablja soli, sladkorja, škroba, konzervansov, umetne barve, vonjev ali konzervansov.

Poudarki:

  • hypoallergenic
  • Sublingvalna topljivo tableta
  • uporablja methylcobalamin

Kaj je v njem:

  • 1000mcg metilkobalamina

Kdo si ga: Vir Naturals je prehransko dopolnilo blagovna znamka, ki je bila ustanovljena leta 1982 za pomoč posameznikom, ki si prizadevajo k optimalno zdravje. So pionir koncepta njihove Wellness Formula, ki je top imunski sistem podpore industrije. Vir Naturals se zavzema za celovit pristop k zdravju in proizvede več kot 600 dobro raziskane in biološko razpoložljivih proizvodov.

Kje Get It

10. Naravni bounty sublingvalni vitamin B-12

natures-bounty-podjezična-vitamin-b-12

Nature's Bounty sublingvalni vitamin B12 je dober dodatek B12, ki je topen in pomaga pri pretvorbi hrane v energijo. Formuliran je s cianokobalaminom in dibenkozidom in je koristen pri pomanjkanju vitamina B12.

Poudarki:

  • Uporablja cianokobalamin in dibencozide
  • topljivo podjezična

Kaj je v njem:

  • 5000mcg cianokobalamin
  • 100mcg dibenkozid

Kdo si ga: Nature's Bounty je vodilna blagovna znamka Nature's Bounty Co., ki je družina wellness znamk, ki ljudem zagotavlja kakovostne zdravstvene izdelke. Njihovi izdelki se proizvajajo v certifikatih GMP in za njih veljajo strogi standardi zagotavljanja kakovosti.

Kje Get It

Pogosto zastavljena vprašanja o dodatkih vitamina B12

Kaj je vitamin B12?

Presnova je kemični proces, na katerega se vaše telo zanaša za življenje. To je postopek, ki vašim celicam, organom, tkivom in celotnemu telesu zagotavlja energijo. Družina vitaminov skupine B je potrebna za delovanje vašega metabolizma, vsak pa poleg podpore za proizvodnjo energije zagotavlja dodatne zdravstvene koristi.

En poseben vitamin B je še posebej koristen za vaš metabolizem, srčno-žilni sistem, prebavni sistem in splošno zdravje. Govorimo seveda o B12.

Vitamin B12, znan tudi kot kobalamin, je vitamin v družini vitamina B, ki igra pomembno vlogo pri pravilnem delovanju presnove. Potreben je tudi za tvorbo rdečih krvnih celic, ustrezno nevrološko funkcijo in sintezo DNK.

Je naravno vezan na beljakovine v živilih vitamina B12 in se sprosti skozi prebavo prek delovanja proteaze in klorovodikove kisline v želodcu.

Tisti, ki imajo nepravilen pH v želodcu, imajo lahko težave s absorpcijo vitamina B12. Dodatki vitamina B12 so topni v vodi in so na voljo v štirih glavnih oblikah. Ti obrazci vključujejo:

  • Methylcobalamin - Metilkobalamin je vitamin B12 z njim povezano metilno skupino. Metilna skupina je spojina, ki igra vlogo v biokemičnem procesu, znanem kot metilacija, ki pomaga pretvoriti toksine v telesu iz netopnih ali v maščobi topnih oblik v vodotopne oblike. To omogoča, da se telo z izločanjem (AKA urin) znebi toksinov. To pomeni, da ima metilkobalamin dodatne koristi za razstrupljanje.
  • Cyanocobalamin - Cyanocobalamin je ustvarjen v laboratoriju in je najbolj dostopna oblika vitamina B12, ki se uporablja v dodatkih. Na splošno se uporablja za zdravljenje nizke ravni vitamina B12 v krvnem obtoku.
  • hidroksokobalamin - hidroksokobalamin je vbrizgavanje tekočine vitamina B12 ki se ustvari v laboratoriju z uporabo naravne bakterijske reakcijo. Pomaga telesu, da uporabi maščob in ogljikovih hidratov, da bi nove beljakovine v telesu.
  • Adenosylcobalamin - Adenosilkobalamin je oblika vitamina B12, ki se ustvari skozi Krebsov cikel. To pomeni, da je naravna oblika vitamina B12. To je težje za stabilizacijo in težje najti v obliki dodatka, vendar pa velja za najbolj naravno.

Katere so uporabe in prednosti vitamina B12?

Vitamin B12 podpira sposobnost vašega telesa da hemoglobina, ki je spojina, ki omogoča prenos kisika po telesu v vaš krvni obtok. Pomemben je tudi za tvorbo rdečih krvnih celic, zaradi česar je vitamin B12 zelo koristen za vaš srčno-žilni sistem. Ugodno deluje tudi na vaš živčni sistem, saj pomaga ohranjati zdrav mielin, ki je maščobna snov, ki podpira delovanje živcev.

Je zelo pomembno hranilo in tisto, ki ga pri sodobni prehrani pogosto primanjkuje. Ugotovljene so bile naslednje uporabe vitamina B12:

  • Pomanjkanje: Pomanjkanje vitamina B12 je precej pogosto, za katerega velja, da je eden izmed najpogostejše pomanjkljivosti hranil na svetu. Pomanjkanje tega ključnega hranila lahko povzroči šibkost, utrujenost, srčne palpitacije, težko dihanje, bledo kožo, drisko, izgubo apetita, težave s vidom, depresijo in več. Tisti najbolj ogrožajo pomanjkanje B12 vključujejo starejše ljudi in bolnike z gastritisom, anemijo, Crohnovo boleznijo, celiakijo in motnjami imunskega sistema. Tisti na omejevalnih dietah, kot so vegani, so tudi bolj nagnjeni k pomanjkljivostim.
  • energija: B12 je potreben v telesu za pretvorbo ogljikovih hidratov v glukozo za energijo. Tako lahko ljudje z pomanjkanjem B12 občutijo utrujenost in utrujenost, zato bi lahko uživali dodatek B12. Vendar tisti, ki dobijo dovolj B12 iz svoje prehrane, verjetno ne bodo opazili nobenega učinka na energijsko raven, če bi jemali dopolnilni B12.
  • Spomin in kognicija: B12 igra vlogo pri signalizaciji nevrotransmiterja in zdravju živcev. V starosti lahko vitamin pomaga zmanjšati tveganje Alzheimerjeva bolezen in demenca. Tudi ti učinki so večinoma opazili pri osebah, ki so prej imele pomanjkanje zdravila B12.
  • Mood & Stress: Nekateri vitamini B, vključno z B12, vplivajo na naše razpoloženje in stres. Klinična preskušanja so pokazala pomembne koristi pri uporabi B12 in folne kisline obravnava simptome depresije, medtem ko lahko tudi B12 pomagajo urediti stres. Nasprotno, pomanjkanje zdravila B12 lahko povzroči večje občutke stresa in povečano tveganje depresije in tesnobe.
  • Zdravje srca: B12 vpliva na zdravje srca in ožilja. V kliničnih preskušanjih je bilo dokazano, da pomagajo zmanjšati zvišane ravni homocisteina, kar lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca. Prav tako lahko pripomorejo k zmanjšanju nastanka plaka v arterijah.
  • Skin & Hair: B12 igra pomembno vlogo pri razmnoževanju celic, telesnem procesu, ki je bistven za zdravo kožo in lase. Zdravilo B12 lahko pomaga zmanjšati pordelost in vnetja na koži ter zmanjša lomljenje las. Glede na to obstajajo dokazi, da lahko povišane ravni B12 povečajte tveganje za prelome aken pri posameznikih, ki so nagnjeni k aken, zato to upoštevajte.
  • Druge uporabe: Vitamini B igrajo tako veliko vlog v telesu, zato jih je težko navesti tukaj! B12 lahko vpliva na nastanek rdečih krvnih celic, utrujenost, raka, nosečnost, prebavne motnje in še več. Večina teh potencialnih koristi zahteva več kliničnih raziskav.

Večina koristi vitamina B12 izhaja iz določitve ali izogibanja pomanjkljivosti. Medtem ko ima vitamin veliko koristi, malo verjetno, da bi ponudil veliko tistim, ki že dobivajo dovolj B12 iz svoje prehrane.

Na splošno, vitamin B12 je pomembno hranilo, da mnogi od nas ne dobijo dovolj. To podpira presnovo, prebavni sistem, lase, kožo, nohte, živčni sistem, in mnoge druge vidike naše splošno zdravje.

Kdo ima lahko koristi od vitamina B12?

  • Športniki - Vitamin B12 lahko pomaga izboljšati atletsko vzdržljivost s podpiranjem presnove in zagotavljanjem, da športnik dobi čim več energije iz hrane, ki jo uživa. Dodatki B12 lahko prav tako podpirajo proizvodnjo beljakovin v telesu, ki so potrebne za rast mišic. Vitamin B12 poleg vzdržljivosti in koristi za izgradnjo mišic podpira vaše zdravje srca in ožilja ter pomaga zagotoviti, da vaše mišice in organi prejemajo kisik iz krvnega obtoka. Neustrezna oskrba s krvjo lahko povzroči mišične krče med vadbo.
  • Vegani in vegetarijanci - Vitamin B12 prihaja predvsem iz živalskih virov, kar pomeni, da so vegani in vegetarijanci B12 Viri so precej omejene. Vegani lahko izkoristijo hrano z vitaminom B12, obogateno z B12, na primer nekatera žita in sojo, vendar so veganski viri B12 omejeni. Najbolj zanesljivi viri zdravila B12 za vegane so dodatki, ki pomagajo proti škodljivi anemiji in pomanjkanju vitamina B12.
  • Tisti, ki so starejši od 50 - Po starosti 50 se bo po oceni 30% populacije zmanjšala proizvodnja želodčne kisline. To pomeni, da vaš prebavni sistem ne more več izluščiti dovolj vitamina B12 iz vaše prehrane in da bo morda potrebna dopolnitev z vitaminom B12, da bi se izognili pomanjkanju vitamina.
  • Tisti z utrujenostjo - Med drugim je vitamin B12 zelo koristen za vaš metabolizem in vašo sposobnost uporabe hranil za energijo. Pomaga pretvoriti ogljikove hidrate v glukozo, ki je energija za vaše telo v uporabni obliki. B12 je potreben tudi za nekatere nevrotransmitorje, da signalizirajo, da se vaše mišice skrčijo in da podpirajo trajno energijo skozi ves dan.
  • Tisti z slabokrvnostjo - slabokrvnostjo je stanje, ki ga povzroča pomanjkanje zdravih rdečih krvnih celic. Perniciozno anemijo lahko povzroči oslabljena želodčna sluznica ali stanje, ki zavira vašo sposobnost absorpcije vitamina B12. Simptomi lahko vključujejo drisko, zaprtje, bledo kožo, izgubo apetita in drugo.

Ali obstajajo stranski učinki vitamina B12?

Vitamin B12 je varno dopolnjevati in nima znane zgornje ravni vnosa, zato večina ljudi ne občuti negativnih stranskih učinkov. Vendar pa lahko nekateri ljudje občutijo glavobole, srbenje, otekanje, živčnost ali neobvladljive gibe. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete dodatke na tej strani.

Kako jemljem vitamin B12?

Nadomestki vitamina B12 so v obliki pastil, vitaminov, tablet, podjezičnih tablet (pod jezikom), lizalic, obližev in intravenskega zdravila B12, ki jih daje zdravnik. Vitamin B12 je topen v vodi, zato ga lahko jemljete z obrokom ali brez njega in ga je najbolje jemati zjutraj. Ne jemljite vitamina B12 z grenivko ali grenivkinim sokom.

Ali lahko kupim vitamin B12 z drugimi dodatki?

  • Vitamin B12, B6 in folna kislina- Študija 2009 je pokazala, da lahko ta kup zmanjša invalidnost migrene z 30% in zmanjša pogostost in resnost glavobola.
  • Vitamin B12, vitamin D, omega 3, jod, železo, kalcij in cink - Vse te hranilne snovi so hranila, ki jih pogosto manjka v veganski prehrani, vendar so bistvenega pomena za vaše zdravje. Ta vitamin B12 stack podpira splošno vegansko zdravje in vam pomaga odpraviti pomanjkljivosti, bolezni in bolezni, ki so vegani bolj nagnjeni.

Kako izbrati dober vitamin B12?

Če niste vegan ali vegetarijanec, obstaja zelo majhna možnost, da boste dejansko potrebovali dodatek vitamina B12, ker boste v svoji prehrani skoraj zagotovo zaužili več kot dovolj.

Kot ambiciozen športnik ali bodybuilder boste očitno zaužili več mesa kot povprečen človek, kar pomeni, da boste zaužili veliko višje ravni vitamina B12 kot nekdo, katerega vnos beljakovin je nizek.

Ob dejal, da, če ste vztrajen ob uporabi izdelka Vitamin B12 potem boste morda želeli razmisliti o nakupu multivitaminski, ki vsebuje nekaj B12, ker bo to običajno preprečili pomanjkanje, ki se pojavljajo.

Rekapitulacija

Zdaj ko veste vse o vitaminu B12 in kaj lahko stori za vas, upamo, da se boste počutili pripravljeni na nakup in začeti na poti do boljšega zdravja. Če imate nekaj časa, si oglejte našo spletno stran in raziščite ostale vodnike za dopolnitev.

Prijavite se za posodobitve!

Pridobite posodobitve dopolnil, novice, ponudbe, podelitve in več!

Vnesite veljaven e-poštni naslov.
Nekaj ​​je šlo narobe. Preverite svoje vnose in poskusite znova.


Je bilo to objavo v pomoč?

O Author