Top10Supps Jamstvo: Blagovne znamke, ki jih najdete na Top10Supps.com, nimajo vpliva na nas. Ne morejo kupiti svojega položaja, prejeti posebne obravnave ali manipulirati in napihniti svoje uvrstitve na naši spletni strani. Vendar pa kot del naše brezplačne storitve za vas poskušamo sodelovati s podjetji, ki jih pregledujemo, in lahko dobimo nadomestilo, ko jih dosežemo prek storitve affiliate link na naši spletni strani. Na primer, ko greste na Amazon preko naše spletne strani, lahko dobimo provizijo za dodatke, ki jih kupite tam. To ne vpliva na našo objektivnost in nepristranskost.

Ne glede na trenutne, pretekle ali prihodnje finančne dogovore, je uvrstitev vsakega podjetja na seznamu urednikov zasnovana in izračunana z uporabo objektivnega niza meril za razvrščanje, pa tudi s pregledi uporabnikov. Za več informacij glejte kako uvrščamo dodatke.

Poleg tega so vsi pregledi uporabnikov, objavljeni na Top10Supps, pregledani in odobreni; vendar ne cenzuriramo mnenj, ki so jih predložili naši uporabniki - razen če so bili preiskani zaradi avtentičnosti ali če kršijo naše smernice. Pridržujemo si pravico, da odobrimo ali zavrnemo vsak pregled, objavljen na tej strani, v skladu z našimi smernicami. Če sumite, da je uporabnik predložil pregled, ki je namerno napačen ali goljufiv, vas prosimo, da prosim nas obvestite tukaj.

Ⓘ Top10Supps lahko prejme del prihodka, če nekaj kupite s povezavo na tej strani. Preberite naše stran za razkritje Za več podrobnosti.

Dodatek sistem za razvrščanje uporabnikov

Pomagajte našemu dodatnemu sistemu razvrščanja uporabnikov tako, da pustite svoj glas spodaj. Prosim SAMO glasujte o izdelkih, ki ste jih preizkusili. Za izdelek dobite le enega volivca.

  • UPVOTE: Izdelek dodajte, če ste ga preizkusili in ga priporočite drugim.
  • DOWNVOTE: Če ste ga preizkusili in zavrnite izdelek, ga NE priporočite drugim.





























































































































Priporočite dodatek

Vsebnost mineralov v vaši prehrani je v veliki meri odvisna od tal, ki raste vašo hrano.

Današnja tla postajajo izčrpana zaradi hranil sodobne intenzivne kmetijske prakse da tvorijo hranilne snovi iz tleh, zaradi česar so vitamine in mineralne pomanjkljivosti pogostejše v razvitih državah - in v državah v razvoju - še bolj skrbi.

Zato je pomembno, da ste seznanjeni z vitamini in mineralnimi dodatki, ki bi vam lahko koristili.

Eden izmed najboljših mineralov, ki jih ljudje lahko sprejmejo, je njihovo zdravje selen, pomemben mineral v sledovih, ki ima številne koristi za zdravje.

Da bi vam pomagali najti dober izdelek, smo trenutno raziskali in zožili najboljše dodatke selena na trgu.

Top 10 Selenium Products Compared

Ⓘ Če nekaj kupite po obisku spodnje povezave, dobimo provizijo.

1. NOW Foods Selen

NOW-Foods-Selenium

NOW Foods Selen je tabletka za košer selen, ki je primerna za vegetarijance in potrošniku zagotavlja dobro raziskano doziranje selena 200mcg.

Poudarki:

  • 200mcg selena (selenometionin)
  • kosher
  • Primeren za vegetarijance
  • Uporablja selenometionin

Kdo to naredi?

NOW Foods je naravna dopolnilna blagovna znamka, ki je bila ustanovljena v 1968-u in je od tedaj proizvedla cenovno ugodne in učinkovite naravne dodatke. So znani po svoji predanosti naravnemu in trajnostnemu naboru, njihovi dodatki pa so izdelani v GMP certificiranih napravah.

Bottom Line: Ta dodatek selena je koristen za različne zdravstvene koristi, ki jih lahko zagotovi. Formuliran je s selenometioninom v obratu GMP, ki ga potrjuje ugledna blagovna znamka.

Kje Get It

2. Nature's Way SelenNatures Way Selenium

Nature's način poti lahko pomaga podpirati splošno zdravje s povečanjem imunitete, podporo presnovi, krepitvijo zdravja srca in ožilja ter podaljšanjem življenjske dobe. Narejen je s selenomethioninom, brez glutena, sladkorja, soli, kvasa, pšenice, koruze, soje, mlečnih izdelkov, umetnih barvil, arom in konzervansov.

Poudarki:

  • 200mcg selena (selenometionin)
  • Ugodne
  • Brez umetnih barvil, arom in konzervansov
  • Brez glutena, sladkorja, soli, kvasa, pšenice, koruze, soje in mleka

Kdo to naredi?

Nature's Way, ustanovljena v 1969-u, je danes ena izmed najboljših blagovnih znamk naravnih dopolnil. To so prva glavna dodatna blagovna znamka, ki jo je treba overiti s programom potrjevanja TRU-ID, ki kaže, da je oznaka za dodatek točna.

Bottom Line: Če ste na proračunu, je to dobra izbira selena za vas. Je učinkovit izdelek z zelo malo dodatnih sestavin in je izdelan v obratu, certificiranem za GMP. Nature's Way Selenium nudi uporabnikom ugodne antioksidativne učinke po dostopni ceni.

Kje Get It

3. Pure Encapsulations Selen

Čisti inkapsulacije selen

Pure Encapsulations Selen je hipoalergenska tableta selena, ki je sestavljena iz selenometionina, ki zagotavlja močne antioksidacijske koristi. Primeren je za vegetarijance, na voljo po dostopni ceni, in uporablja dobro raziskano optimalno doziranje selena 200mcg selena na kapsulo.

Poudarki:

  • 200mcg selena (selenometionin)
  • hypoallergenic
  • Ugodne
  • Primeren za vegetarijance

Kdo to naredi?

Pure Encapsulations je priznani proizvajalec hipoalergičnih in učinkovitih dodatkov, ki vam zagotavljajo znanstveno podprto korist za zdravje. Vsi njihovi dodatki so izdelani v GMP certifikatih, ki presegajo standarde ameriške farmakopeje.

Bottom Line: Pure Encapsulations Selen je izdelan iz zanesljive blagovne znamke dodatkov v GMP certificiranem objektu in je oblikovan s selenometioninom za povečane antioksidativne in absorpcijske koristi. Je hipoalergen, primeren za vegetarijance, čist in celo cenovno dostopen.

Kje Get It

4. Life Extension Super Selenium Complex

Life Extension Super Selenium Complex

Life Extension Super Selenium Complex obogaten z vitaminom E. Ima dodatne antioksidativne učinke vitamin E (dobro znani antioksidantni vitamin) - dobra kombinacija selenskega sklada!

Poudarki:

  • 200mcg selena (Se-metil selenocistein, SelenoPure, L-selenomethionin, natrijev selenit)
  • 30 IU vitamina E
  • Ugodne
  • močan antioksidant
  • vegetarijanska
  • Z dodanim vitaminom E

Pomanjkljivosti:

  • Vključuje več polnil
  • Uporablja različne selenove oblike

Kdo to naredi?

Life Extension je prehrambena dopolnilna blagovna znamka, specializirana za izdelke, ki pomagajo podaljšati svoje življenje. Njihov nadzor kakovosti presega standarde FDA, in izvirajo z najboljšimi surovinami.

Bottom Line: To je močan vir antioksidantov, ki je cenovno dostopen in vegetarijanski. Vseeno pa vsebuje več polnil in uporablja mešanico različnih formacij selena.

Kje Get It

5. Thorne Research Selenometionin

Thorne-Research-Selenomethionine

Thorne Research Selenometionin je tableta veganskega selena, sestavljena iz selenometionina v dobrem odmerku selena. Ta cenovno ugoden izdelek ne vsebuje škodljivih dodatkov in ne vsebuje glutena, jajc, mlečnih izdelkov, visoko fruktoznih koruznih sirupov ali sestavin na osnovi orehov.

Poudarki:

  • 200mcg selena (selenometionin)
  • Ugodne
  • Veganska
  • Brez glutena, mlečnih izdelkov, jajc, koruznega sirupa z visoko vsebnostjo fruktoze in sestavin na osnovi oreščkov

Kdo to naredi?

Thorne Research je ugledna blagovna znamka, ki je v industriji že več kot 30 let. Njihovi dodatki so inovativni, visokokakovostni in raziskovalni prehranski dodatki.

Bottom Line: Thorne Research Selenometionin je dobra izbira za skoraj vsakogar - cenovno dostopen, brez alergenov in veganov. Vendar pa nekateri trdijo, da je manj učinkovit.

Kje Get It

6. BlueBonnet Selen

Bluebonnet Selenium

BlueBonnet Selenium zagotavlja čisti selen brez kvasa v vegetarijanskih kapsulah. Formuliran je s selenometioninom v enostavno zaužitju vegetarijanskih kapsul in je brez mnogih alergenov.

Poudarki:

  • 200mcg selena (selenometionin)
  • Ugodne
  • Prosti številnih alergenov
  • vegetarijanska
  • Uporablja selenometionin

Kdo to naredi?

BlueBonnet je naravna blagovna znamka, ki je v industriji že okoli 30 let. Večino njihovih dodatkov formulirajo kot gensko nesorte, organsko, brez alergenov in KOF-K kosher.

Bottom Line: To je dobra, cenovno dostopna in učinkovita izbira selena za skoraj vsakogar. To je dobro proti konkurenci.

Kje Get It

7. NutraBio selen

Nutrabio selen

NutraBio Selenium se testira na učinkovitost in čistost ter je izdelan v obratu, certificiranem za GMP. Ta farmacevtski dodatek selena je koristen za različne ugodnosti selena.

Poudarki:

  • 200mcg selen (aminokislinski kompleks Albion selena)
  • Ugodne
  • vegetarijanska
  • Izdelano v ZDA

Pomanjkljivosti:

  • Lahko je nižja kakovost
  • Niso formulirani s selenometioninom

Kdo to naredi?

NutraBio je podjetje s prehranskimi dopolnili, ki je bilo ustanovljeno v 1996 in je specializirano za upravljanje teže in športno prehrano. Njihovi izdelki se proizvajajo v ZDA v objektih s certifikatom GMP.

Bottom Line: Ta izdelek je lahko dober za skoraj vsakogar, saj je vegetarijanski in brez številnih alergenov. Vendar pa ni pripravljen s selenomethioninom in je morda slabše kakovosti.

Kje Get It

8. Vital Nutrients Selenium

Vital Hranila Selen

Vitalna hranila Selen je močan antioksidant, primeren za vegetarijance. Vsebuje dvakratno običajno količino selena.

Poudarki:

  • 400mcg selena (natrijev selenit / selenometionin)
  • Močan odmerek selena
  • vegetarijanska
  • Brez premazov, veziv ali glutena

Pomanjkljivosti:

  • Odmerjanje je visoko
  • Drago

Kdo to naredi?

Vital Nutrients je visokokakovosten proizvajalec prehranskih dopolnil, ki je namenjen promociji zdravja. Njihova dopolnila so na voljo potrošnikom po vsem svetu.

Bottom Line: To je zelo močan proizvod selena, ki je najbolj koristen za tiste z večjim tveganjem za pomanjkanje selena. Vendar pa visoki odmerek ni najboljši za vsakogar in je dražji.

Kje Get It

9. Injenski odzivni selenium

Prirojena Selen Response

Inherent Response Selenium je klinična tableta selena za prehrano s hrano, ki je formulirana z organsko botanično mešanico, mešanico polne hrane, imunsko mešanico ter bioaktivnimi encimi in beljakovinami. Primeren je za vegetarijance, brez glutena in mlečnih izdelkov.

Poudarki:

  • 50mcg selena (S. cerevisiae)
  • Organska botanična mešanica 125mg
  • 60mg organska mešanica celih živil
  • 183mg imunska mešanica
  • Bioaktivni encimi in proteini 67mg
  • Celotna formula hrane
  • Brez glutena in mleka
  • Primeren za vegetarijance

Pomanjkljivosti:

  • Uporablja S. cerevisiae
  • Drago
  • več polnil

Kdo to naredi?

Inherent Response je naravna blagovna znamka prehranskih dopolnil, ki se osredotoča na celostno podporo zdravju. Ustanovil ga je holistični zdravnik zdravnik Tieraona Low Dog, dr

Bottom Line: To je dobra izbira selena, še posebej za tiste, ki si želijo naravnega in celostnega pristopa. Vendar pa je dražji, ima več polnil in ni formuliran s selenometioninom.

Kje Get It

10. MegaFood Selenium

megafood-selen

MegaFood Selen je celovita tableta selena, ki je organska in vegetarijanska. Z dodatnimi koristmi različnih antioksidantov iz celih živil je ta proizvod selena povečal antioksidativne učinke.

Poudarki:

  • 50mcg selena (S. cerevisiae)
  • 200mg hranilna mešanica za celotno hrano
  • 133mg imunsko zdravilna mešanica
  • Utrjena z dodatnimi hranili
  • vegetarijanska
  • Brezgluten in vegan

Pomanjkljivosti:

  • Uporablja S. cerevisiae
  • Drago
  • Nizek odmerek dodanega selena

Kdo to naredi?

MegaFood je proizvajalec vitaminov in prehranskih dopolnil, ki proizvaja dodatke od kmetije do mize. Osredotočajo se na surove sestavine, ki dopolnjujejo prehrano.

Bottom Line: To je odlična izbira selena za tiste, ki iščejo nižji odmerek dodatka selena. Vendar ne uporablja selenometionina in je dražji. Nižji odmerek je lahko tudi manj učinkovit.

Kje Get It

Pogosto zastavljena vprašanja o dodatkih selena

Kaj je Selen?

Selen je bistveni mineral, ki ga naravno najdemo v nekaterih živilih, zemlji in vodi. Najbogatejša hrana s selenom vključuje brazilske oreščke, ledvice, jetra in ribe. Obstaja v dve obliki, znane kot organski selen in anorganski selen - njihova imena so opisna za njihove vire.

Na primer, organski selen prihaja iz živih virov, kot so sadje. Anorganski selen prihaja iz anorganskega izvora, kot je tla. Pogosto ga najdemo organsko kot selenoproteini, kot so glutation peroksidaza, selenocistein in selenomethionin.

Ta bistveni mineral je potreben za razmnoževanje, pravilno presnovo ščitnice in sintezo DNK. Pomanjkanje selena je pogostejše v državah s slabo selensko zemljo, kot so Kitajska in Združeno kraljestvo. Za pomanjkanje je lahko značilna moška neplodnost in razvoj kroničnih bolezni.

Selenski dodatki običajno uporabljajo obliko selena znan kot selenometionin, ker je to najpogostejša oblika v telesnih tkivih. Selen se veže na metionin, močan antioksidant in esencialno aminokislino, ko je vgrajen v telesna tkiva. Izdelke selena najdete v obliki kapsul, tablet, multivitaminov in še več.

Katere so uporabe in prednosti selena?

Selen je mineral v sledeh, ki sodeluje pri številnih pomembnih vlogah v človeškem telesu. Nekatere od najpomembnejših koristi selena vključujejo:

  • Splošno zdravje: Selen je ključnega pomena za veliko število funkcij v telesu, zaradi česar je a zelo pomemben mineral za zdravje ljudi. Nekatere raziskave so pokazale, da je selen pomemben za imunsko zdravje, delovanje ščitnice, plodnost, razpoloženje in še veliko več. Mnogi ljudje dobijo dovolj selena prek svoje prehrane, vendar ljudje z določenimi pogoji, vključno s Crohnovo boleznijo in HIV / AID, so bolj izpostavljeni tveganju za pomanjkanje selena. Nizka raven selena je bil povezan z slabo imunsko delovanje, padec kognitiv in povečano tveganje za smrtnost - zato je pomembno, da v prehrani dobite dovolj selena ali pa poiščete dodatke za dodaten selen.
  • Antioksidantni in protivnetni: Selen ima močne antioksidativne in protivnetne lastnosti. Antioksidanti pomagajo zaščititi celice telesa pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Poleg tega selen tudi povečuje učinkovitost drugih antioksidantov kot vitamin E, pomaga izboljšati antioksidativno aktivnost v telesu. Selen ima tudi pomembne protivnetne učinke, ki pomagajo preprečiti vnetje in zmanjšati tveganje za številne zdravstvene težave, povezane z vnetjem.
  • Rak: Selen lahko igrajo vlogo pri upočasnitvi napredovanja raka prostate, pljuč in jeter. To je krepko trditev, seveda, in raziskovalci še vedno ocenjujejo učinke selena na razvoj rakavih celic - vendar doslej rezultati so obetavni. Selen v bistvu pomaga poiskati in popraviti poškodovane celice DNA, kar bi lahko, če ne bo več mogoče, povzročiti mutacije rakavih celic. Menijo, da je selen morda še posebej pomemben za tiste, ki imajo zgodovino raka v družini, in tiste z oslabljenim imunskim sistemom.
  • Zdravje srca in ožilja: Nizka vsebnost selena v telesu je povezano s povečanim tveganjem za bolezni srca, zaradi česar nekateri strokovnjaki verjamejo, da ima lahko selen zaščitno vlogo pri zdravju srca in ožilja. Čeprav so raziskovalci sklepali, da so raziskave, ki so bile analizirane, opazovalne študije, vprašanje veljavnosti povezave med vnosom selena in bolezni srca. Poleg tega lahko selen pomaga povečati pretok krvi, zmanjšati vnetja in zmanjša oksidativne poškodbe, kar lahko prispeva k zdravju srca.
  • Funkcija ščitnice: Obstaja dokumentirana povezava med pomanjkanjem selena in metabolizmom ščitnice. Menijo, da selen pomaga regulirati proizvodnjo reaktivnega kisika v ščitnici, kar lahko pomaga pri ščitijo pred boleznijo ščitnice. Potrebno je več raziskav, vendar mnogi zdravstveni delavci vidijo pomembno vrednost pri uporabi dodatkov selena pri zdravljenju avtoimunskih ščitničnih motenj.
  • Plodnost: Nizke vrednosti selena so bile povezana z nizko motnostjo sperme in neplodnostjo pri živalih in človeških ljudeh. Tako nekateri raziskovalci verjamejo, da obstaja povezava med vnosom selena in plodnostjo, zlasti za moške. Zelo malo raziskav o selenjevih učinkih, če sploh, o ženskah neplodnosti. Na splošno je to področje, ki potrebuje znatno več raziskav.

Na splošno je selen pomemben mineral za različne vidike zdravja. S tem je dejal, relativno nizka RDA za mineral pomeni, da bo veliko ljudi dobilo dovolj hranil iz svoje prehrane samo.

Kdo lahko izkoristi selen?

  • Tisti, ki imajo tveganje za težave s ščitnico - Selen je bistven za metabolizem ščitnice. Tvoja ščitnice je žleza, ki se nahaja v vašem vratu, ki je odgovorna za pripravo hormonov in nadzor nad hitrostjo stvari, kot je vaše bitje srca in hitrost kurjenja kalorij. Pogoji, kot so goiter (povečanje ščitnice), hipertiroidizem, hipotiroidizem in tiroiditis, lahko povzročijo splošne zdravstvene težave, ki imajo za posledico srčne palpitacije, suho kožo, neredno gibanje črevesja, spreminjanje menstrualnih ciklov, bolečine v mišicah, visok krvni tlak in drugo. Če ste ženska, starejša od 35, vaše možnosti ščitničnih stanj so na približno 30%.
  • Tisti, ki živijo v selensko-revnih regijah - Nekatere geografske regije imajo manj selena v tleh, kar povečuje tveganje za pomanjkanje selena. Tla v Kitajska, Velika Britanija, Avstralija, Nova Zelandija, Škotska, Finska, Švedska, Avstrija, Nemčija, Francija, Grčija, Zahodna Rusija, Turčija, nekateri deli Kanade in pacifiškega severozahoda Združenih držav imajo nižje ravni selena. Če živite v teh regijah, vam lahko koristi dober dodatek selena za pomanjkljivost in podporo celotnemu zdravju.
  • Starejši odrasli - Starostniki lahko koristijo selen, ker lahko pomagajo pri težavah s ščitnico in uravnavajo metabolizem, podpirajo zdravje srca in ožilja ter krepijo imunost. S starostjo imate večje tveganje za razvoj ščitničnih stanj, oslabljeno imuniteto in slabo zdravje srca in ožilja.
  • Tisti z astmo - Selen ima protivnetne prednosti, ki so jih raziskali pri astmi. Čeprav študije še niso dokončne.

Kako jemljem selen?

Selen dopolnjuje s hrano na kateri koli točki v dan. Upoštevajte posebna navodila za vaš selenov dodatek za navodila za doziranje dodatka selena. Lahko deluje z drugimi zdravili, zato se pred jemanjem selena pogovorite s svojim zdravnikom, da zagotovite varnost.

Ali obstajajo kakršne koli koristne zaloge selena?

Selen je mogoče zložiti z drugimi dodatki, da bi povečali svoje splošne koristi za zdravje. Nekatere dodatke je mogoče zložiti s selenom, da bi izkoristili sinergistične prednosti, ki jih zagotavljajo skupaj. Tukaj je nekaj najboljših selenskih skladov:

  • Selen, beta-karoten in vitamin E - Beta-karoten (rastlinski pigment) in vitamin E (antioksidant), skupaj s selenom, naredi topov selen za kardiovaskularno zdravje.
  • Selen in CoQ10 - CoQ10 je močan koencim in antioksidant, ki pomaga vzdrževati zdravje srca in ožilja ter se v telesu seveda nahaja.

Ali obstajajo stranski učinki selena?

V odmerkih, višjih od tega, ki jih jemljejo dalj časa, lahko dodatki selena povzročijo toksičnost. Čeprav večina ljudi ne doživlja neželeni učinki, lahko nekateri ljudje doživijo navzejo, bruhanje, občutljivost mišic, izpiranje obraza in več.

Kako izbrati dober selenski izdelek?

Najkakovostnejši dodatki selena so na splošno pripravljeni s selenomethioninom za večje antioksidativne prednosti in biološko uporabnost. Nekatere formulacije so narejene s S. cerevisiae ali pivskim kvasom, obogatenim s selenom.

Prav tako naj bi jih proizvajala podjetja z zanesljivim ugledom in vsebovala nekaj dodatnih sestavin. Pazite na polnila, veziva in nepotrebne dodatke! Na splošno poiščite vrhunski dodatek selena, ki ustreza vašemu proračunu in je učinkovit.

Prijavite se za posodobitve!

Pridobite posodobitve dopolnil, novice, ponudbe, podelitve in več!

Vnesite veljaven e-poštni naslov.
Nekaj ​​je šlo narobe. Preverite svoje vnose in poskusite znova.


Je bilo to objavo v pomoč?

O Author