Top10Supps Jamstvo: Blagovne znamke, ki jih najdete na Top10Supps.com, nimajo vpliva na nas. Ne morejo kupiti svojega položaja, prejeti posebne obravnave ali manipulirati in napihniti svoje uvrstitve na naši spletni strani. Vendar pa kot del naše brezplačne storitve za vas poskušamo sodelovati s podjetji, ki jih pregledujemo, in lahko dobimo nadomestilo, ko jih dosežemo prek storitve affiliate link na naši spletni strani. Na primer, ko greste na Amazon preko naše spletne strani, lahko dobimo provizijo za dodatke, ki jih kupite tam. To ne vpliva na našo objektivnost in nepristranskost.

Ne glede na trenutne, pretekle ali prihodnje finančne dogovore, je uvrstitev vsakega podjetja na seznamu urednikov zasnovana in izračunana z uporabo objektivnega niza meril za razvrščanje, pa tudi s pregledi uporabnikov. Za več informacij glejte kako uvrščamo dodatke.

Poleg tega so vsi pregledi uporabnikov, objavljeni na Top10Supps, pregledani in odobreni; vendar ne cenzuriramo mnenj, ki so jih predložili naši uporabniki - razen če so bili preiskani zaradi avtentičnosti ali če kršijo naše smernice. Pridržujemo si pravico, da odobrimo ali zavrnemo vsak pregled, objavljen na tej strani, v skladu z našimi smernicami. Če sumite, da je uporabnik predložil pregled, ki je namerno napačen ali goljufiv, vas prosimo, da prosim nas obvestite tukaj.

Ⓘ Top10Supps lahko prejme del prihodka, če nekaj kupite s povezavo na tej strani. Preberite naše stran za razkritje Za več podrobnosti.

Dodatek sistem za razvrščanje uporabnikov

Pomagajte našemu dodatnemu sistemu razvrščanja uporabnikov tako, da pustite svoj glas spodaj. Prosim SAMO glasujte o izdelkih, ki ste jih preizkusili. Za izdelek dobite le enega volivca.

  • UPVOTE: Izdelek dodajte, če ste ga preizkusili in ga priporočite drugim.
  • DOWNVOTE: Če ste ga preizkusili in zavrnite izdelek, ga NE priporočite drugim.































































































Priporočite dodatek

Da bi vam pomagali najti dober izdelek, smo trenutno raziskali in zožili najboljše riževe beljakovinske praške na trgu.

Top 10 rižev proteinski izdelki v primerjavi

Ⓘ Če nekaj kupite po obisku spodnje povezave, dobimo provizijo.

1. Naked Rice 100% Organic, ki ga sprošča Naked Nutrition

Naked Rice 100 Organic Sprouted Z Naked Nutrition

NAKED RICE je naravni rižev beljakovinski prah iz čistega rjavega riževega proteina in ničesar drugega. Dobesedno vsebuje samo eno sestavino, zaradi česar je ultra čista in preprosta možnost. Narejen je z organskim kalivim rjavim rižem in v vsako porcijo pakira ogromno 25g beljakovin.

Poudarki:

  • 25g beljakovin na obrok
  • Samo sestavina 1
  • Izdelan z organskim kalupiranim rižem
  • Brez sladil, polnil ali dodatkov
  • Izjemno preprost in čist
  • Brez GSO, organskih, brez glutena itd.
  • Odličen vir rastlinskih beljakovin
  • Vegetativno prijazen

Kaj je v njem:

  • 25g protein iz kaljenega rjavega riža (organski)
  • Nič drugega!

Kdo si ga: Ta izdelek izdeluje NAKED Nutrition, velik proizvajalec dodatkov in zdravstvenih izdelkov. NAKED Nutrition se osredotoča na ustvarjanje čistih in enostavnih izdelkov za potrebe zdravstveno mislečih skupnosti. Njihovi izdelki so zelo učinkoviti in se izogibajo uporabi česar koli umetnega ali nepotrebnega.

Bottom line: Na splošno, če ste nekdo, ki rad uživa čisto hrano, je to odlična izbira. Pri beljakovinah 25g, poleg kalorij 120 in 4g ogljikovih hidratov, je to idealno za dietetičarje, uteži, športnike, vegane in še več. Z NAKED RICE res ne morete iti narobe - to je naše splošno priporočilo.

Kje Get It

2. Zen Principle Organski rjavi beljakovinski prašek

Zen Principle Organski rjavi beljakovinski prašek

Zen Principle Organic Brown Rice Protein Powder je eden najboljših izbirnih sestavin organskega riža. Vsebuje organske beljakovine iz rjavega riža in nič drugega. Vsebuje tudi eno največjih količin beljakovin na obrok na tem seznamu.

Poudarki:

  • 26g beljakovin na obrok
  • USDA ekološko
  • Edina sestavina je organski kalilec izolata rjavega riža
  • Čista in enostavna
  • Učinkovit dodatek riževega proteina
  • Mešanice enostavno
  • Vegetativno prijazen
  • Dobro ceno

Kaj je v njem:

  • Beljakovine 27g, iz izolata iz organskega rjave riževe beljakovine (kaljenega)

Kdo si ga: Ta izdelek proizvaja Zen Principle, proizvajalec naravnih izdelkov, ki uporablja trajnostne sestavine za ustvarjanje inovativnih in učinkovitih zdravstvenih izdelkov. Njihov poudarek je na pomoč svojim strankam pri doseganju boljšega zdravja, lepote in celostnega blagostanja prek naravnih izdelkov.

Bottom line: To je dobra izbira riževih beljakovin v prahu in odlična izbira na splošno. Ima enega največjih odmerkov beljakovin na katerem koli izdelku na tem seznamu. In izdelan je z organskim kalijem rjavega riža in nič drugega. Edina slaba stran je v tem, da nekateri ljudje morda ne marajo svojega zemeljskega okusa.

Kje Get It

3. Rastoči Naturals organskega riževega beljakovinskega prahu

Rastoči Naturals organskega riževega beljakovinskega prahu

Growing Naturals Organic Rice Protein Powder je visokokakovostno dopolnilo riževih beljakovin, ki ga je pripravilo veliko podjetje. Uporablja organski rjavi riž in naravna sladila, da ustvari okusen in hranljiv dodatek. V 24g beljakovin na porcijo vsebuje tisto, kar potrebujete za gorivo mišic in svojemu telesu da prehrano, ki jo potrebuje.

Poudarki:

  • 24g protein
  • Izdelano z organskimi sestavinami
  • Odličen vir visokokakovostnih rastlinskih beljakovin
  • Narejen je z veliko podjetje
  • Sladkano s stevia
  • Samo kalorije 110 in ogljikovi hidrati 4g
  • Odlična pokritost pri pregledu riževih proteinov v prahu
  • Vegetativno prijazen

Kaj je v njem:

  • Beljakovine 24g, iz kaljenega riževega riževega proteina (organskega)
  • Naravna sladila (Stevia)

Kdo si ga: Ta izdelek izdeluje Growing Naturals, velik proizvajalec zdrave hrane / dodatkov. Growing Naturals se že vrsto let ukvarja z razvojem, proizvodnjo in distribucijo visokokakovostnih zdravstvenih dopolnil z uporabo najčistejših možnih sestavin. To je blagovna znamka, ki ji lahko brez dvoma zaupate.

Bottom line: Ponuja bogato vsebnost beljakovin z nizkokaloričnim številom in nizkim številom ogljikovih hidratov. Uporablja tudi organske sestavine, kar je super za tiste, ki raje jedo bolj čisto prehrano.

Kje Get It

4. Nutribiotic rižev protein

Nutribiotic Rice Protein

Nutribiotic Rice Protein ponuja 13g beljakovin na obrok. S samo kalorijami 60 na obrok, je zelo prijazen do prehrane, njegov ultra preprost seznam sestavin pa je odličen za ljudi, ki poskušajo jesti čisto.

Poudarki:

  • 13g beljakovin na obrok
  • Samo kalorije 60 in ogljikovi hidrati 2g
  • Izdelan je s polnozrnatim rižem
  • Dobro pregledati
  • Celotna aminokislinski profil
  • Lahko prebavljive
  • Dober rižev protein v prahu

Kaj je v njem:

  • Beljakovine 13g, iz encimsko predelanega rjavega riža

Kdo si ga: Ta izdelek izdeluje Nutribiotic, obsežno dopolnilo in proizvajalec zdravstvenih izdelkov. Nutribiotik je zavezan pomagati svojim strankam doseči boljše zdravje z uravnoteženo prehrano, prehranskimi dopolnili in vadbo. Verjamejo, da si vsi zaslužijo dobro zdravje, zato razvijajo svoje izdelke, s katerimi bodo lažje dosegli boljše zdravje!

Bottom line: Odmerek riževih beljakovin je nekoliko nižji od povprečja, velikost serviranja pa je tudi precej majhna. Prihaja tudi iz odličnega podjetja, zato je dobra izbira, če iščete osnovni izdelek.

Kje Get It

5. Sunwarrior - klasičen protein

Sunwarrior Classic Protein

Sunwarrior Classic Protein je veganski prašek iz beljakovine in fermentiranega rjavega riža. To je preprost in hranljiv izdelek, ki lahko bistveno poveča vaš dnevni vnos beljakovin. Ponuja 15g beljakovin na obrok, s samo kalorijami 80. In, sladkano s Stevio, ima samo 4g ogljikovih hidratov na obrok.

Poudarki:

  • 15g beljakovin na obrok
  • 4g ogljikovih hidratov in kalorij 80
  • Narejen je iz surovega polnozrnatega rjavega riža
  • Izboljša dnevni vnos beljakovin
  • Uporabno za športnike in vegane
  • Celotna aminokislinski profil
  • Naravni in okusni okus vanilije

Kaj je v njem:

  • 15g beljakovine iz surovega polnozrnatega rjavega riža (vzklil in fermentiran)

Kdo si ga: Ta izdelek je proizvajalec Sunwarrior, proizvajalec zdravil, ki je specializiran za rastlinske dodatke in veganske proteinske praške. Sunwarrior je namenjen ustvarjanju inovativnih, zdravih in učinkovitih dodatkov za zdravje skupnosti, in to je podjetje, ki ga lahko popolnoma zaupate.

Bottom line: Ima malo manj beljakovin na porcijo kot konkurenca, vendar je to samo zato, ker je velikost serviranja manjša. Pregledi tega izdelka kažejo, da ima zelo okusen naravni okus vanilije.

Kje Get It

6. Formula Jarrow Brown Concentrate Rice Protein

Jarrow Formule Brown Rice Protein koncentrat

Jarrow Formulas Brown Rice Protein Concentrate je odličen organski beljakovinski izdelek, ki ga proizvaja veliko podjetje. To je USDA Certified Organic, in uporabljajo ne-GMO rjavi riž. Na beljakovine 11g in kalorij 60 na porcijo, je to enostaven način za naravno povečanje dnevnega vnosa beljakovin (in cenovno ugodno).

Poudarki:

  • 11g beljakovin na obrok
  • Samo 60 kalorij
  • USDA ekološko
  • Celotna aminokislinski profil
  • Veganski in vegetarijanski
  • Vanilijev okus

Kaj je v njem:

  • Beljakovine 11g iz rjavega riža

Kdo si ga: Ta izdelek je izdelal Jarrow Formulas, proizvajalec dodatkov iz Los Angelesa v Kaliforniji. Jarrow je specializiran za probiotike, proizvaja pa tudi široko paleto dodatkov in zdravil.

Bottom line: Izdelana je iz organskih sestavin, kar je plus. Po drugi strani pa je več spletnih recenzentov dejalo, da okusu ni všeč, zato to upoštevajte.

Kje Get It

7. Vir Naturals Brown Powder Rice Protein

Vir Naturals Brown Powder Rice Protein

Vir Naturals Brown Rice Protein Powder je preprost in močan rižev beljakovinski prah, ki ga je izdelalo zelo ugledno podjetje. Vsebuje 6g beljakovin na porcijo, vendar je velikost obroka precej majhna in se zlahka podvoji. Je lahko prebavljiv, veganom prijazen in dober celoten izdelek, čeprav je količina beljakovin na porcijo dokaj majhna.

Poudarki:

  • 6g beljakovin na obrok
  • Samo 30 kalorij na odmerek
  • Ki ga dobri družbi
  • Izdelano iz rjavega riža
  • Enostaven način za povečanje vnosa beljakovin

Kaj je v njem:

  • Beljakovine 6g iz rjavega riža

Kdo si ga: Ta izdelek proizvaja Source Naturals, znani in ugledni proizvajalec dodatkov s sedežem v ZDA. Virek Naturals že vrsto let trdi, da ustvarjajo inovativne in učinkovite dodatke za zdravje.

Bottom line: Velikost serviranja je zelo majhna, zato boste želeli vzeti več kot eno porcijo. Prav tako je malo drago za to, kar je.

Kje Get It

8. Zdaj športno kalijo rjavi rižev protein

Zdaj Hrana Sprouted Brown Rice Protein

NOW Foods Sprouted Brown Rice Protein je preprost rižev beljakovinski prah, ki ga je izdelalo eno najbolj znanih podjetij v industriji. Vsebuje ne-GSO rjavi rižev beljakovinski koncentrat in nič drugega. Nenavadno NOW uporablja zelo drobno velikost serviranja le ene žlice, ki vsebuje samo 4g beljakovin. Očitno lahko vzamete več porcij, da dosežete želeno količino beljakovin.

Poudarki:

  • Beljakovine 4g na posodo (zelo majhna velikost serviranja)
  • Nič drugega kot čisti rjavi koncentrat riževega proteina
  • Podprte z eno najboljših podjetij v industriji
  • Dober vir veganom prijaznih beljakovin
  • Navede tipični aminokislinski profil na serijo
  • Ugodne

Kaj je v njem:

  • Beljakovine 4g, iz koncentrata rjavega riževega proteina (kaljenega)

Kdo si ga: Ta izdelek izdeluje NOW Sports, delitev NOW Foods. ZDAJ je eno največjih imen v industriji zdravja in prehrane, ki proizvaja več sto različnih izdelkov na več segmentih trga. Znani so po učinkovitih, neobremenjenih izdelkih, ki opravljajo delo.

Bottom line: To je dober izdelek po ugodni ceni in podprt s strani dobrega podjetja. Edina pomanjkljivost je izjemno majhna velikost serviranja, uporabljena na izdelku, vendar je dovolj enostavno, da vzamete več porcij.

Kje Get It

9. Pridobite organski rastlinski beljakovinski prašek

Orgain Organic rastlin Na Protein Powder

Organski prašek na osnovi rastlinskih beljakovin je edinstvena mešanica več različnih beljakovin, ki služi kot zelo priljubljen vegan prijazen vir beljakovin. Verjetno ste videli to blagovno znamko v vaši lokalni trgovini z zdravo hrano ali celo v skladišču, saj je Orgain zdaj precej priljubljen. Vsebuje mešanico riževih beljakovin, beljakovin grahov, proteinov iz konoplje, chia semena in še več, da bi ustvarili uravnotežen, popolni protein z dobrim aminokislinskim profilom.

Poudarki:

  • 21g beljakovin na obrok
  • Izdelan je z mešanico riža, graha, beljakovin iz konoplje + več
  • Okusni okus čokolade
  • Zelo priljubljen veganski protein v prahu
  • Se precej razlikuje od preprostega riževega beljakovinskega praška
  • Made by dobro znana, ugledna družba
  • Organic

Kaj je v njem:

  • Beljakovine 21g, iz riževih beljakovin, beljakovin grahov, proteinov iz konoplje, semena chia in več

Kdo si ga: Ta izdelek proizvaja Orgain, velik proizvajalec ekoloških zdravil, beljakovinskih praškov, hranilnih vibracij in še več. Orgain je specializiran za ekološke naravne izdelke na osnovi beljakovin, tako da so sposobni, da bi se odlično obnavljali in obnavljali. So zdaj eden največjih proizvajalcev v tej niši.

Bottom line: Če iščete dober vegansko prijazen beljakovinski prašek in vam ni nujno, da se držite le riževih beljakovin, je to dobra izbira. Je priljubljen izdelek in je nekoliko dražji od večine na tem seznamu, vendar je kljub temu dobra izbira.

Kje Get It

10. Vrt življenja Organski veganski beljakovinski prašek

Organski veganski beljakovinski prah Garden Of Life

Vrt življenja Organski veganski beljakovinski prašek je učinkovit prašek riževega proteina, ki vsebuje veliko več kot samo riževe beljakovine. To je pravzaprav mešanica beljakovin iz več različnih virov, vključno z rižem, grahom, ohrovtom, lanenim semenom in več. Plus, z dodanimi vitamini in probiotiki, ta prehrambeni proizvod pokriva veliko baz.

Poudarki:

  • 22g beljakovin na obrok
  • Beljakovine iz več različnih rastlinskih virov
  • Dodali so probiotike in vitamine
  • Celoten prehranski stres v enem
  • Ki ga dobri družbi
  • Organic

Kaj je v njem:

  • 22g beljakovine iz mešanice graha, riža, konopljinih beljakovin in zelenjavnih poganjkov
  • Dodali so encime, probiotike, vitamine in drugo

Kdo si ga: Ta izdelek izdeluje Garden of Life, proizvajalec organskih, ne-gensko spremenjenih organizmov, surovih dodatkov in zdravilne živil. Osredotočajo se na uporabo celih živil za ustvarjanje inovativnih in učinkovitih dodatkov za svoje stranke, usmerjene v vse vidike zdravja.

Bottom line: To je dobra izbira, ki pokriva veliko baz, saj vsebuje veliko stvari, ki jih želite v prehranskem stresanju. To je precej drago za število obrokov, ki jih zagotavlja.

Kje Get It

Pogosto zastavljena vprašanja o beljakovinskem prahu

Kaj so praški riževih proteinov?

Rice beljakovinski praški so beljakovinski dodatki v prahu, pridobljeni iz riža (na splošno rjavi riž). Rjavi riž ima naravno visoko vsebnost beljakovin (za zrno), vendar je tudi zelo visok. Proizvajalci dodatkov v bistvu izolirajo beljakovine iz riža s postopkom ekstrakcije.

To vam dopušča dodatek v prahu, ki je skoraj čista beljakovina, medtem ko je nizka kalorična vrednost, nizka vsebnost ogljika, nizek sladkor itd.

Dobri riževi beljakovinski praški zagotavljajo zelo enostaven način za povečanje dnevnega vnosa beljakovin. Uporabni so za vsakodnevne ljudi, ki potrebujejo več beljakovin, športnike in tiste, ki omejujejo prehrano.

Rice protein je tudi odlična izbira za tiste, ki želijo vzdrževati ustrezen vnos beljakovin, medtem ko zmanjšujejo vnos mesa in drugih živalskih izdelkov.

Kakšne so koristi in koristi riževih beljakovin?

Rižev protein je odličen vir popolnih beljakovin. To je enostaven, priročen in cenovno ugoden način za znatno povečanje dnevnega vnosa beljakovin. Z do 20g ali več beljakovin v vsakem obroku lahko dodate dodatek riževim beljakovinam k vaši prehrani.

Nekaj ​​prednosti riževih beljakovin:

  • Visoka vsebnost beljakovin
  • Poveča vnos beljakovin
  • Visoka vsebnost beljakovin, nizka vsebnost ogljikovih hidratov in nizka kalorija
  • Mlečni brez
  • Brez laktoze
  • Vegetativno prijazen
  • Številni izdelki so organski, brez GSO, brez glutena itd.
  • Izboljša po treningu okrevanje
  • Lahko pomaga okrepiti mišice
  • Lahko pomaga obnoviti poškodovano mišično tkivo
  • Koristno za splošno zdravje
  • Cenovno ugoden vir visoko kakovostnih beljakovin

Proteini so pomembni za splošno zdravje in služijo a število pomembnih vlog v telesu. Medtem ko se beljakovine nahajajo v veliko različnih živilih, je za nekatere lahko težko vsakodnevno doseči priporočeno količino beljakovin. To še posebej velja za ljudi, ki spremljajo omejevalne prehrane, kot so vegani in vegetarijanci.

Rižev protein je tudi visokokakovostni protein, z uravnoteženim aminokislinskim profilom. Aminokisline so gradniki beljakovin, beljakovine pa so v bistvu gradniki mišičnega tkiva. Ker ima rižev protein veliko količino najpomembnejših aminokislin, lahko rečemo, da ima rižev protein - zlasti rjavi rižev protein - visokokakovosten aminokislinski profil.

Druga pomembna korist prahu iz riževih beljakovin je, da so vegetarijanci in vegani. Obstaja veliko različnih beljakovinskih praškov, od katerih so najbolj priljubljeni pridobljeni iz mlečnih ali mesnih izdelkov.

Z uporabo beljakovinskega proizvoda iz riža lahko uživate vse prednosti večjega vnosa beljakovin, ne da bi morali žrtvovati prehranske želje ali omejitve.

Kdo lahko izkoristi rižev protein?

Široka raznolikost ljudi ima lahko koristi od uživanja močnega riževega beljakovinskega praška. Koristi lahko skoraj vsakdo, ki želi povečati svoj vnos beljakovin, vendar so ključne skupine navedene spodaj.

  • Športniki - športniki dajejo svoje telo veliko več obremenitve kot povprečen posameznik, zato potrebujejo več beljakovin kot povprečje. Protein lahko pomaga pri obnovi poškodovanih mišičnih tkiv in je ključnega pomena za okrevanje po treningu. Rižev protein lahko zelo koristi športnikom, dvigovalcem uteži in vsem, ki so aktivni. Najbolje je, da uporabite takoj po vadbi.
  • Vegetarijanci in Vegani - ljudje na restriktivni dieti bodo razumeli, da je rižev beljakovin 100% veganom prijazen. Pridobiva se iz rjavega riža, druge vključene sestavine pa so na splošno samo arome in sladila. Beljakovinski praški večinoma izvirajo iz mlečnih in / ali drugih živalskih proizvodov, zato je rižev protein ena boljših možnosti za tiste, ki omejujejo dieto. Na primer, sirotkine beljakovine so #1 najbolj priljubljena oblika dodatka beljakovin, vendar izvira iz mleka, zato ni prijazna za vegan in lahko povzroči težave tudi tistim, ki imajo intoleranco za laktozo. Rice protein, na drugi strani, je 100% vegan in hipoalergen.
  • Tisti, ki so na dieti - če ste na dieti ali poskušate izgubiti težo, lahko bistveno zmanjšate porabo ogljikovih hidratov, medtem ko povečate vnos beljakovin. Beljakovine lahko pomagajo telesu, da se počutijo bolj polne, zato je lažje izogniti se prigrizku in jesti čistejšo dieto. Prav tako so beljakovinski praški riža zelo nizko kalorični / nizkoogljični, vendar še vedno polnijo zaradi visoke vsebnosti beljakovin. Lahko uporabite celo beljakovine v prahu kot nadomestek obroka. Veliko ljudi želi preskočiti zajtrk ali kosilo in namesto tega imeti lahek in hranljiv beljakovinski napitek, ki pomaga pri britju kalorij, ne da bi bil lačen.
  • Tisti, ki jedo čisto - če ste nekdo, ki rad jeste čisto in preprosto prehrano, je nabiranje dobrega organskega dodatka beljakovin iz riža odličen način za povečanje vnosa beljakovin. Številni izdelki na našem seznamu so organskih, brez GSO, brez glutena itd., Mnogi pa vsebujejo surove, nepredelane sestavine.

Ali obstajajo neželeni učinki riževih beljakovin?

Rižev protein običajno ne povzroča stranskih učinkov. Obstajajo redki neželeni učinki, pri katerih nekateri uporabniki poročajo o neželenih učinkih, kot so napihnjenost in dehidracija.

Med uživanjem beljakovin v prahu ne pozabite piti veliko vode in ne jemljite več kot je priporočeno.

Prav tako vedno obstaja možnost alergijske reakcije, zato imejte to v mislih in se pogovorite z zdravnikom, če imate kakršnekoli pomisleke.

Kako vzamem beljakovinski prašek?

Navodila za odmerjanje riževih beljakovin so navadno vključena neposredno na embalažo izdelka. Večina časa bo v vsaki seriji 15-20g + beljakovin, v paketu pa bo običajno tudi škatla, ki omogoča merjenje preproste službe. Velikost serviranja ni preveč pomembna, zato lahko prilagodite količino, ki jo porabite za vaš okus in potrebe.

Kar zadeva jemanje beljakovin iz riža, je veliko stvari, ki jih lahko naredite. Prašek lahko zmešate z vodo ali mlekom ali pa ga dodamo gladilcu. Lahko celo pečete z beljakovinskim praškom, ga dodajte palačinkam itd. Ne pozabite na okus beljakovinskega prahu, ki ga uporabljate, in kako bo deloval z drugimi sestavinami, ki jih nameravate uporabljati.

Upoštevajte, da je lahko rjave beljakovine riž nekoliko težko zmešati v tekočine in se lahko naglo nagnejo. Za najboljše rezultate priporočamo uporabo mešalnika za mešanje, saj lahko mešanje ročic povzroči strganje. Lahko ga premešate v mešalniku s skoraj katero koli tekočino ali naredite okusen obrok za zamrznitev obroka z uporabo katerega koli sadja in zelenjave, ki jo imate na roki.

Kaj lahko zložim z beljakovinskim praškom z rižem?

Rice beljakovinski praški so zelo koristni sami, vendar obstajajo tudi nekateri koristni rižev proteini, ki jih lahko uporabite za nadaljnje izboljšanje koristi, ki jih dobite. Nekatere možnosti vključujejo:

  • Riževi beljakovine, kreatin in kofein za športnike - ste športnik, dvigovalec uteži ali bodybuilder? Če je tako, boste morda želeli razmisliti o gradnji svežnja riževih beljakovin v prahu s kreatinom in kofeinom. Kofein je odličen in čist pospeševalec pred vadbo, da poveča vašo energijo, medtem ko je znano, da kreatin povečuje atletske zmogljivosti in vzdržljivost mišic. Rižev protein je idealen za okrevanje po treningu, saj vam lahko pomaga začeti celjenje in rast mišic.
  • Riževih proteinov, vitamina B12 in maščobnih kislin omega za vegane - če ste vegan, obstajajo določene hranilne snovi, za katere je bolj verjetno, da imate pomanjkanje. Beljakovina je ena, vendar beljakovina riža popravi ta problem. Nekatere druge običajne hranilne snovi, ki jih mnogi vegani ne dobijo dovolj, so omega maščobne kisline in vitamin B12. Če skupaj zložite vse tri, boste imeli veliko dodatkov za vegane.
Update Log
  • Posodobljeno 4 / 5 / 2018

Prijavite se za posodobitve!

Pridobite posodobitve dopolnil, novice, ponudbe, podelitve in več!

Vnesite veljaven e-poštni naslov.
Nekaj ​​je šlo narobe. Preverite svoje vnose in poskusite znova.


Je bilo to objavo v pomoč?

O Author