Top10Supps Jamstvo: Blagovne znamke, ki jih najdete na Top10Supps.com, nimajo vpliva na nas. Ne morejo kupiti svojega položaja, prejeti posebne obravnave ali manipulirati in napihniti svoje uvrstitve na naši spletni strani. Vendar pa kot del naše brezplačne storitve za vas poskušamo sodelovati s podjetji, ki jih pregledujemo, in lahko dobimo nadomestilo, ko jih dosežemo prek storitve affiliate link na naši spletni strani. Na primer, ko greste na Amazon preko naše spletne strani, lahko dobimo provizijo za dodatke, ki jih kupite tam. To ne vpliva na našo objektivnost in nepristranskost.

Ne glede na trenutne, pretekle ali prihodnje finančne dogovore, je uvrstitev vsakega podjetja na seznamu urednikov zasnovana in izračunana z uporabo objektivnega niza meril za razvrščanje, pa tudi s pregledi uporabnikov. Za več informacij glejte kako uvrščamo dodatke.

Poleg tega so vsi pregledi uporabnikov, objavljeni na Top10Supps, pregledani in odobreni; vendar ne cenzuriramo mnenj, ki so jih predložili naši uporabniki - razen če so bili preiskani zaradi avtentičnosti ali če kršijo naše smernice. Pridržujemo si pravico, da odobrimo ali zavrnemo vsak pregled, objavljen na tej strani, v skladu z našimi smernicami. Če sumite, da je uporabnik predložil pregled, ki je namerno napačen ali goljufiv, vas prosimo, da prosim nas obvestite tukaj.

Ⓘ Top10Supps lahko prejme del prihodka, če nekaj kupite s povezavo na tej strani. Preberite naše stran za razkritje Za več podrobnosti.

Dodatek sistem za razvrščanje uporabnikov

Pomagajte našemu dodatnemu sistemu razvrščanja uporabnikov tako, da pustite svoj glas spodaj. Prosim SAMO glasujte o izdelkih, ki ste jih preizkusili. Za izdelek dobite le enega volivca.

  • UPVOTE: Izdelek dodajte, če ste ga preizkusili in ga priporočite drugim.
  • DOWNVOTE: Če ste ga preizkusili in zavrnite izdelek, ga NE priporočite drugim.
















































































Priporočite dodatek

Da bi vam pomagali poiskati dober levcinski produkt, smo zdaj na trgu zožili najboljše levcinske dodatke.

Top 10 izdelki v primerjavi z zdravilom Leucine

Ⓘ Če nekaj kupite po obisku spodnje povezave, dobimo provizijo.

1. BulkSpplements Pure L-Leucine Powder

BulkSupplements Pure L-levcin Powder

To je lahko najboljši prašek, ki je na voljo na trgu. BulkSupplements Pure L-Leucine prinaša 2,500mg brez polnila, čist L-leucin na odmerek. Prav tako je zelo dostopna.

očala

  • 500 grami (17.6 oz) na paket
  • 2,500mg levcina na odmerek
  • 200 obrokov na posodo
  • Brez soje, sladkorja, mleka, glutena, kvasa in drugih dodatkov
  • Zelo priporočljivo
  • Mešanice dobro
  • Velika pregledi

Kdo to naredi?

Hard Eight Nutrition LLC posluje kot BulkSupplements od 2013-a. Na podlagi Henderson, Nevada, BulkSupplements ima nad prehranjevalnimi dodatki 400, ki se prodajajo tudi potrošnikom in proizvajalcem.

Spodnja črta

To je eden od najboljših dodatkov Leucina na trgu danes. Z visokim odmerkom in ničelnimi polnili dobivate čist čist izdelek, ko kupite BulkSupplements Pure L-Leucine v prahu.

Kje Get It

2. NutraBio 100% čist prah L-levcin

Nutrabio 100 Pure L prašek levkina

Z 3,000mgom čistega L-leucina na obrok, je prašek NutraBio 100% Pure L-leucin morda najmočnejši leucinski dodatek. Ta prašek je naravno fermentiran iz rastlinskih virov, zato je varno za vegane.

očala

  • Grami 500 na vsebnik
  • 166 obrobe za posodo
  • 3,000mg L-leucin na odmerek
  • Veganska
  • Non-GMO
  • Brez glutena
  • Ni dodanih polnil
  • Izdelano v ZDA
  • dobre ocene

Kdo to naredi?

NutraBio je v dopolnilnem poslu že več kot 20 let. V svojih tovarnah s sedežem v ZDA upoštevajo stroge proizvodne predpise GMP in dosledno izdelujejo visoko kakovostne in cenovno dostopne izdelke.

Spodnja črta

To je močan dodatek levcina iz zaupanja vredne blagovne znamke v industriji dopolnil. Z velikim odmerkom in brez nepotrebnih polnil, NutraBio 100% Pure L-Leucine kaže, zakaj se šteje za vrhunski izdelek v svetu dodajanja.

Kje Get It

3. Izvor Naturals L-Leucine

Vir Naturals L-levcin

To je učinkovit, stroškovno učinkovit dodatek levcina v obliki kapsul. Source Naturals L-leucin kapsule nad 500mg levcina na kapsulo.

očala

  • 60 kapsul na vsebniku
  • 500mg levcina na kapsulo
  • Dobro vrednost
  • Made in USA
  • Trusted Brand

Kdo to naredi?

Od svoje ustanovitve v 1982-u, Source Naturals je uvedel številne nagrajene formule. Njihovi izdelki so ustvarjeni in izdelani v Scotts Valley, CA. Izvorni Naturals imajo zelo visoke standarde za njihove dodatke. Od surovine do končnega blaga vodijo več testov na vsaki sestavini, da zagotovijo kakovost končnega izdelka.

Spodnja črta

Kapsule Source Naturals L-Leucine imajo visoke ocene. Odmerek 500mg je lahko manjši kot nekateri drugi levcinski dodatki, vendar so lahko te kapsule prednostni način zaužitja, saj nekateri pregledi opažajo, da je lahko okus v prahu nezaželen.

Kje Get It

4. NutraBio 100% čisti L-levcin

NutraBio 100% Pure L-levcin

To je podobno zgoraj opisanemu izdelku levcina NutraBio, le da je namesto praška v obliki kapsul. Vsaka kapsula je napolnjena z 400mg levcina. Skupni dnevni odmerek je 2 kapsule 1-2 krat, torej 800mg na porcijo.

očala

  • 240 kapsul na vsebniku
  • 60 obrokov za steklenico
  • 6 g L-levcinov na dan
  • kapsule Rastlinski
  • Veganska
  • Non-GMO
  • Brez glutena

Kdo to naredi?

NutraBio, ki je bila ustanovljena v 1996, že več kot desetletja izdeluje kakovostne dodatke. Vse svoje izdelke izdelujejo v ZDA v proizvodnem obratu s certifikatom GMP, da bi zagotovili kakovost in doslednost. Dopolnila NutraBio so izdelana v skladu z najstrožjimi standardi dobre proizvodne prakse.

Spodnja črta

Ena izmed najboljših kapsul levcina na 800mg levcina na odmerek. Če prašek ni za vas, so levcinske kapsule odlična alternativa.

Kje Get It

5. Serious Nutrition Solutions Leucine

Resni prehranske rešitve levcin

To je stroškovno učinkovito čist leucinski dodatek v obliki prahu. Ponuja 5 gramov L-Leucina na porcijo.

očala

  • 5 grami na serviranje
  • 100 obrokov na posodo
  • Stroškovno ugodna cena
  • Ni polnila

Kdo to naredi?

Serious Nutrition Solutions (SNS), ki je bil ustanovljen v 2005, ima sedež v Virginiji. SNS uporablja vrhunske sestavine po stroškovno ugodni ceni.

Spodnja črta

Dodatek SNS Leucine prinaša močan odmerek pri 5 g na posodo, toda tako kot večina drugih praškov čistega levina so mnenja, da se ne dobro premeša in okus ni poželjan.

Kje Get It

6. Pure L-Leucine Pure Nutricost Pure

Nutricost Pure L-levcin Powder

Nutricost Pure L-Leucine omogoča stroškovno učinkovit dodatek leucina v obliki praška. To je učinkovit dodatek levkina z 5 grami L-leucina na porcijo.

očala

  • 5 gramov levcina na porcijo
  • 100 obrokov na posodo
  • Velika pregledi
  • Tretja stranka testiran
  • Non-GMO
  • Brez glutena

Kdo to naredi?

Nutricost je manjša prehrambena družba brez pomembne spletne prisotnosti. To je manj znana družba brez ugleda nekaterih naših najboljših priporočil.

Spodnja črta

To je močan dodatek levcinu z odmerkom 5 g na sluznico. V pregledih je navedeno, da se dobro meša, okus pa ni slab.

Kje Get It

7. Allmax Nutrition Leucine Powder

Allmax Prehrana levcin Powder

Allmax Nutrition Leucine daje čisti mikroniziran prašek 100%. Vsaka služba ponuja 5 gramov levkina.

očala

  • 5 gramov levcina na porcijo
  • 80 obrokov na posodo
  • Tretja stranka testiran
  • dobre ocene

Kdo to naredi?

Allmax Nutrition ima že več kot 15 let v industriji dodatkov in se drži strogih standardov kakovosti.

Spodnja črta

To je 100% čist mikroniziran leucin v prahu, ki je testiran na tretje strani in ima dobre ocene.

Kje Get It

8. Mišični praznik Instantized L-Leucine

Mišični pivo Instantized L Leucin

To je instantiziran levcinski prašek, ki vsebuje 2,500mg proste oblike L-leucina na žlico.

očala

  • 2,500mg L-leucina na odmerek
  • 80 obrokov na posodo
  • Mešanice dobro
  • Velika pregledi
  • Made in USA

Kdo to naredi?

Muscle Feast temelji na Nashportu, OH. Ustanovili so jih starši bodybuilderja, ker niso bili zadovoljni z drugimi dodatki.

Spodnja črta

To je vreden dodatek levka, ki je instantiziran, zato se dobro meša.

Kje Get It

9. Zdaj hrani L-Leucin Powder

Zdaj Foods L Leucine Powder

Zdaj Hrana L-Leucin v prahu vsebuje 5 gramov L-Leucina na porcijo. To je precej cenovno glede na obroke na posodo.

očala

  • 5 gramov L-Leucina na porcijo
  • O obrokih 51 na posodo
  • Non-GMO
  • Veganska

Kdo to naredi?

Družina NOW Foods je več kot 50 let v družinski lasti, ena največjih podjetij na področju zdravstvenih izdelkov na svetu. S sedežem v Illinoisu NOW proizvaja več kot edinstvenih izdelkov 1,400 in ima ugled kot ena najbolj zaupanja vrednih blagovnih znamk v panogi.

Spodnja črta

To je spodoben dodatek levcina iz odlične družbe, vendar prihaja po višji ceni na službo kot nekatera naša glavna priporočila.

Kje Get It

10. Infinite Labs L-Leucine

Infinite Labs L-levcin

To je dober dodatek levcinu, vendar ima manjši odmerek pri gramu X-L-Lucin X-gram L-Leucin na porcijo.

očala

  • 1 gram L-leucina na porcijo
  • 120 obrokov na posodo
  • Izdelano v ZDA

Kdo to naredi?

Infinite Labs, ustanovljen v 2006, se nahaja v Orlandu na Floridi. Večinoma izdelujejo izdelke za športno in športno prehrano.

Spodnja črta

Na 1 gramu je to nizek odmerek v primerjavi z nekaterimi našimi najboljšimi priporočili, vendar je še vedno dober izdelek.

Kje Get It

Pogosta vprašanja o Leucinu

Kaj je levcin?

Leucin je razvejana aminokislina (BCAA), ki je kritična za popravljanje mišic in sintezo beljakovin.

Dejansko se lahko leucin šteje za najpomembnejšega od treh BCAA.

Druga dva razvejana aminokislina sta valin in izolevcin. Pomembnost levcina je posledica tega, da je primarna aminokislina, vključena v gradnjo mišičnega tkiva.

Leucin je kot aminokislina eden izmed "gradnikov" beljakovinskega in mišičnega tkiva.

Ko uživate beljakovine, vaše telo razkrije v aminokisline. Te aminokisline pomagajo zgraditi mišice in pomagati telesu funkcijo pravilno.

V raziskavah je bilo opaženo, da levcin pomaga pri ranah, ki uravnava nivo sladkorja v krvi in ​​proizvaja rastne hormone (1).

Leucin je ena od devetih esencialnih aminokislin, ki jih telo potrebuje za rast in pravilno delovanje.

Za razliko od neobstojnih aminokislin telo ne more ustvariti esencialnih aminokislin. Zato je treba nujne aminokisline prebaviti z živili ali dodatki.

Največji naravni vir leucina skozi prehrano so živalske beljakovine, kot so perutnina, jajca in meso.

Leucin lahko tudi zaužijemo z drugimi viri, kot sta fižol in stročnice.

V dodatkih boste kot sestavini videli "L-levcin" in "Levcin". Ta dva izraza se nanašata na isto učinkovino.

Leucin ima veliko potencialnih koristi, vendar je večina študij osredotočena na njene učinke na rast mišic in atletske učinke.

Kakšne so koristi Leucina?

Obstaja veliko možnosti uporabe leucinskih dodatkov, od katerih so nekateri bolj dokazani kot drugi.

Nekatere od teh morebitnih koristi vključujejo:

  • Uspešnost: V eni študiji so raziskovalci udeležencem vsak dan dodali dodatke z 4 grami levcina med programom usposabljanja za odpornost proti 12-tednu. Ta dokumentirana študija je pokazala, da je dopolnitev L-leucina povzročila znatno povečanje učinkovitosti (2). Leucin se lahko uporablja kot prehranski dodatek za izboljšanje učinkovitosti v krvi - bodisi samostojno ali v kombinaciji z drugimi BCAA-ji.
  • Izterjava mišic: Študija, v kateri so udeleženci dopolnili pred počepi, kaže, da je lahko levcin koristen za okrevanje mišic po vadbi. Konec koncev levcin močno spodbuja sintezo beljakovin v skeletnih mišicah (3), sinteza beljakovin pa je bistvenega pomena za pravilno rekuperacijo po treningu.
  • Izguba mišične mase: V dvotedenski raziskavi so trikrat na dan obroki starejših odraslih dopolnili obroke 4 gramov levcina. Raziskovalci v tej študiji so ugotovili, da lahko dopolnitev levcina izboljša sintezo mišičnih beljakovin kot odziv na manjše obroke beljakovin pri starejših odraslih (4). To je lahko koristno za upočasnitev izgube mišične mase pri starejših ljudeh, vendar je potrebno več raziskav.
  • Dobiček mišic: Mislimo, da je dopolnitev levcina lahko koristna za rast mišic v kombinaciji z vadbo za moč. Rezultati so pokazali, da nizke ravni levcina signalizirajo mehanični cilj Rapamicina (mTOR), ki ga je treba onemogočiti. Ko raven levcina doseže zadostne vrednosti, se mTor poveča in začne se graditi mišica (5).

Obstaja več trditev o koristih dopolnitve leucina, vendar morda nimajo ustreznih kliničnih dokazov, ki bi jih podpirali.

Kot celota, dodatki leucina potrebujejo več kliničnih raziskav, da bi v celoti izkoristili svoje potencialne koristi.

Omeniti velja tudi, da obstaja veliko dokumentiranih prednosti aminokislin z razvejano verigo (6), saj so BCAA na splošno zelo dobro raziskani.

V raziskavi Leucine je bilo manj študij.

Kako vzamem Leucine?

Znano je, da je leucin grenak okus kot prašek, zato boste morda želeli razmisliti o kapsulah, če ne morete okusiti grenkega okusa.

Če želite uporabiti prašek, ga lahko zmešate z beljakovinskimi napitki, gladkimi ipd.

Obstajajo tudi aromatizirani praški, ki pomagajo prikriti grenak okus leucina.

Za levcin ni določen dnevni odmerek, večina zgoraj navedenih študij pa je vsebovala 4,000 - 5,000mg na dan.

Examine.com ugotavlja, da je levcin običajno dopolnjen v obsegu 2,000 - 5,000mg na dan (6).

Glede na vaše osebne cilje proizvajalci priporočajo jemanje levka pred in po vadbi. Mogoče je tudi, da se pred spanjem vzamete v pomoč pri ozdravitvi med spanjem.

Ali obstajajo neželeni učinki Leucina?

Ni znanih škodljivih neželenih učinkov za jemanje raztopin z razvejano verigo aminokislin (BCAA), kot je leucin.

Morda pa obstaja nekaj potencialnih interakcij s farmacevtskimi izdelki.

Na primer, dodatki leucina v kombinaciji z diabetičnimi zdravili lahko znižajo raven sladkorja v krvi. Zato bolniki s hipoglikemijo ne smejo jemati dodatkov levcina.

Preden vzamete dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom ali zdravnikom. Na ta način lahko zdravnik preveri, ali obstajajo neželeni učinki ali interakcije z zdravili ali živili.

Dopolnitve levcina ne smejo uporabljati dojenčki ali ženske, ki so noseče ali dojijo.

Kako izberem dober izdelek iz levcina?

Začetek iskanja po pravilnem dodatku leucina je lahko zastrašujoča naloga.

Če želite najti najboljši dodatek levcin, boste želeli raziskati izdelke, ki jih proizvajajo podjetja, ki so dobro uveljavljena v skupnosti za dodajanje.

Za to vodilo smo izbrali nekaj uglednih podjetij.

Razen v ugledu podjetja, upoštevajte, če je dodatek v obliki kapsul ali prahu, in odločite, katera od teh dveh vam bo koristila več.

Vsak obrazec ima svoje prednosti in slabosti, zato je na vas, da se odločite, kateri je za vas osebno boljši.

Bolj koristno je najti leucin, ki je brez polnil in drugih sestavin.

Nenazadnje razmislite o vseh pomembnih certifikatih, kot so brez GSO, brez glutena itd.

Prijavite se za posodobitve!

Pridobite posodobitve dopolnil, novice, ponudbe, podelitve in več!

Vnesite veljaven e-poštni naslov.
Nekaj ​​je šlo narobe. Preverite svoje vnose in poskusite znova.


Je bilo to objavo v pomoč?

O Author