Top10Supps Jamstvo: Blagovne znamke, ki jih najdete na Top10Supps.com, nimajo vpliva na nas. Ne morejo kupiti svojega položaja, prejeti posebne obravnave ali manipulirati in napihniti svoje uvrstitve na naši spletni strani. Vendar pa kot del naše brezplačne storitve za vas poskušamo sodelovati s podjetji, ki jih pregledujemo, in lahko dobimo nadomestilo, ko jih dosežemo prek storitve affiliate link na naši spletni strani. Na primer, ko greste na Amazon preko naše spletne strani, lahko dobimo provizijo za dodatke, ki jih kupite tam. To ne vpliva na našo objektivnost in nepristranskost.

Ne glede na trenutne, pretekle ali prihodnje finančne dogovore, je uvrstitev vsakega podjetja na seznamu urednikov zasnovana in izračunana z uporabo objektivnega niza meril za razvrščanje, pa tudi s pregledi uporabnikov. Za več informacij glejte kako uvrščamo dodatke.

Poleg tega so vsi pregledi uporabnikov, objavljeni na Top10Supps, pregledani in odobreni; vendar ne cenzuriramo mnenj, ki so jih predložili naši uporabniki - razen če so bili preiskani zaradi avtentičnosti ali če kršijo naše smernice. Pridržujemo si pravico, da odobrimo ali zavrnemo vsak pregled, objavljen na tej strani, v skladu z našimi smernicami. Če sumite, da je uporabnik predložil pregled, ki je namerno napačen ali goljufiv, vas prosimo, da prosim nas obvestite tukaj.

Ⓘ Top10Supps lahko prejme del prihodka, če nekaj kupite s povezavo na tej strani. Preberite naše stran za razkritje Za več podrobnosti.

Dodatek sistem za razvrščanje uporabnikov

Pomagajte našemu dodatnemu sistemu razvrščanja uporabnikov tako, da pustite svoj glas spodaj. Prosim SAMO glasujte o izdelkih, ki ste jih preizkusili. Za izdelek dobite le enega volivca.

  • UPVOTE: Izdelek dodajte, če ste ga preizkusili in ga priporočite drugim.
  • DOWNVOTE: Če ste ga preizkusili in zavrnite izdelek, ga NE priporočite drugim.





























































































































Priporočite dodatek

Lahko bi rekli, da svet teče po kofeinu in ti bi bilo približno na polovici prav.

V Združenih državah Amerike, več 50% odraslih pije kavo vsak dan.

Ogromno število ljudi po vsem svetu dnevno uporablja kofein, pri čemer je ena študija ocenila to okoli 90% svetovnega prebivalstva porabi vsaj en obrok ali pijačo s kofeinom vsak dan.

Kofein nam pomaga prebuditi, biti pozoren in produktiven ter še več.

Je najbolj priljubljen stimulant na svetu, večinoma ga ljudje uporabljajo v obliki kave ali čaja.

Prva stvar, ki jo večina ljudi stori, ko se zbudi, je, da si skuhajo skodelico kave (ali tri), da se jim polepša dan. Vedno več ljudi si navadi tudi, da lomi popoldansko skodelico Joea.

Medtem ko je kava okusna in zelo kofeina, pa ima nekaj slabosti.

Za eno, kava je lahko precej draga, še posebej, če vam je všeč fancy espresso pijače. Dnevna navada kave lahko zlahka privede do dodatnih $ 150 na mesec ali več denarja, ki bi ga lahko uporabili za široko paleto boljših uporab.

Poleg tega je kava včasih neprijetno - ob sprejemanju nekaj blokov, da bi lahko med delovnim dnem zagrabila skodelico, vas lahko moti pri opravljeni nalogi in zmanjša produktivnost.

Torej, danes nekateri ljudje obračajo k dodatkom kofeina kot primernejšo zamenjavo za kavo / čaj.

Da bi vam pomagali najti dober izdelek, smo v tem trenutku raziskali in primerjali najboljše kofeinske tablete na trgu.

Top izdelki 10 Kofein v primerjavi

Ⓘ Če nekaj kupite po obisku spodnje povezave, dobimo provizijo.

1. ProLab kofein Največja jakost

PROLAB-Kofein-Maksimalni Jakost

ProLab Kofein Maximum Potency je preprost in močan kofeinski izdelek, ki ponuja 200mg kofeina na porcijo, kar ustreza približno 2 osem unč skodelic kave. Ta izdelek je lahko uporaben za športnike kot pripomoček pred vadbo, študente in strokovnjake kot fokusno pomoč ali pa samo za vsakodnevne ljudi, ki želijo brez korenin izkusiti koristi kofeina brez nakupa skodelice kave. Izdelalo jih je odlično podjetje in jih izdelovalo v ZDA, in to so naše splošno priporočilo.

Kaj je v njem:

  • 200mg kofein

Kdo si ga: Ta izdelek izdeluje ProLab, veliko podjetje za športno prehrano s sedežem v Kaliforniji. Podjetje ProLab, ustanovljeno v 1989, ima že desetletja izkušenj v industriji oblikovanja in izdelave kakovostnih zdravstvenih dopolnil, ki ustrezajo različnim potrebam. ProLab je namenjen izdelavi temeljnih, zanesljivih in razumljivih dodatkov, ki dajejo rezultate. Njihova posebnost je vsekakor na atletskem področju, čeprav zdaj proizvajajo tudi dodatke za splošno rabo.

Kje kupiti ProLab kofein

2. Jet opozorilo o dvojni trdnosti

Jet-Alert-Double-Strength

Jet Alert Double Strength Alertness Aid je vrhunska blagovna znamka kofeina, ki v vsaki porciji ponuja 200mg kofeina. Prodaja se v majhnih paketih, ki so zelo dostopni in jih je zelo enostavno uporabljati kadarkoli v dnevu. Ponuja zelo priročno in cenovno ugodno alternativo kavi. Prodaja se tudi v dokaj majhnih paketih, tako da ga lahko preprosto preizkusite, ne da bi za to sploh porabili veliko.

Kaj je v njem:

  • 200mg kofein

Kdo si ga: Ta izdelek je izdelal Jet Alert, oddelek Bell Pharmaceuticals. Bell Pharmaceuticals je velika družba z dodano snovjo v Minnesoti. So specializirani za pripomočke budnosti, kot je ta izdelek, pa tudi proizvajajo široko paleto drugih zdravstvenih izdelkov in dodatkov. So zaupanja vredna podjetja z dobrim ugledom

Kje kupiti Jet opozorilo

3. Nutricost kofeinske tablete

Nutricost-Kofein-Pills

Nutricost Kofein Tablete so zelo preprost kofein dodatek namenjen za pomoč dobili učinek za dvig energije, ki ste po, brez kalorij in stroške ene mocha ali latte. Nudijo 200mg na kapsulo, ki je precej standard za kofein dopolnjuje te dni. In s podporo postavil-v-ZDA, kot tudi podporo dobre družbe, to je velik skupni produkt.

Kaj je v njem:

  • 200mg kofein

Kdo si ga: Ta izdelek je narejen s Nutricost, velik dodatek proizvajalca in prodaji na drobno tukaj v Združenih državah Amerike. Z desetletji izkušenj industrije in usposobljene, posvečen ekipe, Nutricost ne more proizvajati zelo učinkovita prehranska dopolnila po dostopnih cenah. So celo nazaj vse svoje izdelke z garancijo vračila denarja, ki je lepo dotik.

Kje kupiti Nutricost kofeinske tablete

4. Bulksupplements Pure kofeinske kapsule

Bulksupplements-Pure-Caffeine kapsule

Bulksupplements Pure Caffeine Capsules so kofeinske tablete, ki so na voljo v embalaži brez osnov. Vsebujejo 200mg kofeina v vsaki kapsuli in nič drugega. Popolnoma brez dodatkov, barvil, umetnih sestavin itd. - samo čisti brezvodni kofein v želatinski kapsuli. Njihova preprosta narava je tudi zelo cenovno ugodna in nekateri izmed najboljših poceni kofeinskih tablet.

Kaj je v njem:

  • 200mg kofeinski

Kdo si ga: Ta izdelek izdeluje Bulksupplements, spletni proizvajalec in trgovec na področju kakovostnih prehranskih dopolnil. Bulpsupplements se osredotoča na proizvodnjo učinkovitih izdelkov in ohranjanje najnižjih cen. Ne uporabljajo bliskovite tržne ali domišljijske formule - le preproste, čiste in učinkovite sestavine, ki jih ponujamo v preprostih paketih. Glede na vrednost Bulksupplements ponuja nekatere najboljše ponudbe v industriji

Kje kupiti Bulksupplements Pure kofein

5. Natrol visok kofein

Natrol-High-Caffeine

Natrol High Kofein je preprost in dober kofein, ki vsebuje odmerek 200mg v vsaki kapsuli. Ta izdelek zagotavlja enostaven način za pridobivanje kofeinskih koristi, kot so povečana budnost in budnost, brez dodanih kalorij, sladkorja ali stroškov kave. Nič ni edinstvenega glede tega izdelka, vendar je kljub temu odličen izdelek po razumni ceni.

Pomanjkljivosti:

  • Ima nekaj polnil / dodatke

Kaj je v njem:

  • 200mg kofein

Kdo si ga: Ta izdelek izdeluje Natrol, velik proizvajalec kakovostnih prehranskih dopolnil. Natrol se je z več kot 35 letnimi izkušnjami v industriji uveljavil tako, da je vseskozi izdal zelo učinkovite, cenovno ugodne in inovativne izdelke po dostopnih cenah. Najbolj so znani po izdelkih iz melatonina, biotina in 5-HTP, zdaj pa proizvajajo široko paleto zdravstvenih dopolnil

Kje kupiti Natrol High Coffeine

6. Kage Muscle Natural kofeinske tablete

Kaged-Muscle-Naravni-Kofein-Pills

Kaged Mišice naravnega kofeina Tablete so edinstven izdelek, ki uporablja ekološko pridobljeni kofein iz zelenih kavnih zrn. Za razliko od drugih izdelkov na tem seznamu, ki uporabljajo kofeinski, ta izdelek uporablja ekološko PurCaf, patentirano formulo, ki uporablja vodo pridobljeni kofein iz zelenih kavnih zrn. Za tiste, ki iščejo bolj naraven pristop, to je dobra izbira.

Kaj je v njem:

  • 200mg kofeina (od PurCaf, patentirane sestavine pridobljen iz organskih zelenih kavnih zrn)

Kdo si ga: Ta izdelek je narejen s Kaged Muscle dopolnila, nove, vendar hitro rastoče dodatek proizvajalca s sedežem v ZDA. Ustanovljeno leta 2015 Kris Gethin, ekipa na Kaged mišic preživel več kot dve leti potoval po svetu v iskanju najbolj učinkovitih in čistih sestavin pripraviti svojo linijo vse naravne fitnes dodatkov. Kot že ime pove, Kaged Mišice se osredotoča na dodatke za bodybuilderjev in športnikov.

Kje ga dobiti

7. Sundown Naturals kofeinska kapsula

Sundown-Naturals-Caffeine-kapsule

Kofeinske kapsule Sundown Naturals so edinstvene kofeinske tablete, ki ponujajo formulo s trajnim sproščanjem. Za razliko od večine primerljivih izdelkov, ki ponavadi začnejo polno delovati, je cilj tega izdelka zagotoviti dobavo z neprekinjenim sproščanjem za približno 8 ur. To dosežemo z razpadom kofeina na majhne "kroglice", ki se prebavijo počasneje kot običajni praški. Torej, teoretično, če vzamete kapsulo zjutraj, bi morali čez dan dobiti trajno, počasno kofein, da boste nadaljevali.

Kaj je v njem:

  • 200mg kofein (formula z zadrževanim sproščanjem se počasi prebavi)

Kdo si ga: Ta izdelek je izdelan do sončnega zahoda Naturals, obsežno družba prehranskih izdelkov, ki temelji na 1977. Že desetletja, je Sundown Naturals ji je svoje poslanstvo za proizvodnjo visoko kakovostnih in učinkovitih zdravstvenih dodatke za svoje rastoče bazo strank. Uporabljajo naravne, trajnostne sestavine kadar je to mogoče, in se izognili uporabi umetnih dodatkov.

Kje ga dobiti

8. Olympian Labs Kofein

Olympian-Labs-Caffeine

Olympian Labs Kofein je preprost kofeinski dodatek zanesljive blagovne znamke. Ponudba 200mg v vsaki kapsuli in veganska, brez glutenska in ne-GMO formula, ta preprost izdelek je dobra izbira za tiste, ki iščejo osnovni dodatek za povečanje budnosti.

Kaj je v njem:

  • 200mg kofein

Kdo si ga: Ta izdelek je narejen s olimpskih Labs, podjetje za športno prehrano, ki temelji na 1992. dveh športnikov, ki so želeli ustvariti boljše dodatke brez škodljivih aditivov in barvil začel, je družba danes zrasel v velik proizvajalec in distributer vseh vrst izdelkov za zdravje.

Kje ga dobiti

9. Allmax Nutrition kofein

Allmax prehrana Kofein

Allmax Nutrition Kofein je močno kofeinsko dopolnilo z brezvodnim kofeinom 200mg na porcijo. Omogoča cenovno dostopen in dostopen način za povečanje energije in vseh drugih prednosti kofeina.

Kaj je v njem:

  • 200mg kofein

Kdo si ga: Ta izdelek izdeluje ALLMAX NUTRITION, velik proizvajalec dodatkov profesionalne kakovosti. ALLMAX se osredotoča na oblikovanje dodatkov za bodybuilderje in športnike, čeprav izdelujejo tudi linijo splošnih zdravstvenih izdelkov.

Kje ga dobiti

10. Uporabljene Nutriceuticals kofeinske kapsule

Uporabna nutriceutikalov-Caffeine kapsule

Applied Nutriceuticals Kofeinski kapsuli so preproste kofeinske tablete, ki jih proizvaja dobra družba. Če boste dobili standardni 200mg na odmerek, vam bodo te tablete pomagale, da se počutite budne. Pri tem izdelku ni nič posebnega, vendar so kljub temu dobra izbira.

Kaj je v njem:

  • 200mg kofein

Kdo si ga: Ta izdelek je narejen s uporabno nutriceutikalov, srednje velika dodatek družba osredotočila na proizvodnjo visoko zmogljivih prehranske dodatke. Ustanovljeno leta 2006, to relativno mlado podjetje hitro raste, vendar se je že razvil zveste oboževalcev in kupcev.

Kje ga dobiti

Pogosto zastavljena vprašanja o kofeinskih tabletah

Kaj so kofeinske tablete?

Kofein tablete so izdelki, ki vsebujejo visoke koncentracije kofeina v čisti obliki. Nekateri uporabljajo sintetizirano obliko kofeina, medtem ko drugi uporabljajo zgoščeni ekstrakt kave in / ali ekstrakt zelenega čaja.

Ne glede na vir, najboljše kofeinske tablete bodo navadno vsebovale okoli 100-200mg kofeina, kar ustreza kozarcem 1-2.5 8-oz.

Postajajo vse bolj priljubljeni, predvsem zato, ker so primerni. Ni potrebnega pivovarstva, ni potrebnega nakupa 5a za latte in nobenih neuspelih razlogov za čiščenje. Samo zgrabite tableto, pogoltnite in uživajte v prednostih kofeina, ki povečujejo ostrino.

Najmočnejše kofeinske tablete uporabljajo brezvodni kofein, ki je resnično nič več kot dehidrirani kofein. Ta čista molekula nima kemične razlike med kofeinom, ki ga najdemo naravno v kavi / čaju, ampak preprosto nima vode v njej.

Kaj so prednosti kofeina tablete?

Glavne prednosti kofeinskih tablet so tiste, ki jih verjetno že poznate: povečana osredotočenost, povečana budnost, večja produktivnost itd. Vendar pa kofein ponuja veliko prednosti, ki segajo daleč onstran povečane osredotočenosti in budnosti, ki je običajno povezana z njim.

Kofein ima v bistvu enake koristi, ne glede na to, ali ga zaužijete v kavi ali iz vrhunske kofeinske tabletke (čeprav zlasti zeleni čaj ponuja nekatere edinstvene koristi).

Poleg tega obstaja tudi korist določenega odmerka kofeina. Ko uporabite vrh kofeinske tablete, natančno veste, koliko kofeina dobite (običajno 200mg, vendar se razlikuje glede na izbrani izdelek).

Primerjajte to s kavo / čajem, ki se lahko zelo razlikuje glede vsebnosti kofeina glede na uporabljeno metodo varjenja in drugih dejavnikov, zato lahko vidite, zakaj je za nekatere kofein lahko koristen.

Kofein tablete proti kavi proti čaju

Nekateri ljudje so nas vprašal, zakaj uporabljati kofein tablete ne le pitje kave ali čaja? No, pa so vsekakor prednosti in slabosti posameznega pristopa, vendar bomo izpostaviti nekaj ključnih razlik tukaj:

  • strošek - kofein tablete so zelo cenovno ugodna, na splošno stane približno 5 centov na tabletko. Primerjajte to z vsaj 2 USD na skodelico kave (samo za navadno črno kavo - bolj kot $ 4 ali $ 5, če imate radi espresso napitke), in lahko vidite, zakaj so stroškovne koristi kofeinskih tablet pomembne. In čeprav se pijača v vrednosti $ 5 morda ne zdi prav nič huda, se lahko sčasoma resnično sešteje. Pijača $ 5, 5 krat na teden, je 100 na mesec ali $ 1,200 na leto!
  • Usklajenost - kofeinske tablete vsebujejo standardizirano količino kofeina (ponavadi 200mg). Kava se lahko razlikuje po vsebnosti kofeina, zato je težko natančno vedeti, koliko dobite v vsaki porciji. Različni stili kave / čaja in različni načini kuhanja lahko vplivajo na nastalo vsebnost kofeina.
  • Udobje - To je zelo enostaven za prevoz nekaj kofeina tablete z vami ves čas, tudi v žepu. Po drugi strani pa je zelo težko izvesti aparat za kavo ali francoskem tisku z vami v vašem žepu! In čeprav obstajajo kavarne vsem, je še vedno nevšečnosti in čas odpadne iti zgrabite kavo, ko boste morali pick-me-up.
  • Kalorije - Espresso pijače, še posebno aromo tisti kot mochas, frappuccinos itd so lahko pomemben vir praznih kalorij, ki pogosto vsebujejo podobno količino kalorij na majhen obrok. Kofein dopolnila, po drugi strani pa so brez kalorij, kot tudi brez sladkorja, maščob, itd Če dieto, izrezovanje sladkih kavnih napitkov lahko velike razlike.

Kot lahko vidite, dodatki kofeina ponujajo nekaj pomembnih prednosti pred kavo. Edina slaba stran? Ne okusijo tako dobro! Kava je zagotovo okusna, še posebej, če je dobro narejena.

Toda, upoštevajte to: samo zato, ker uporabljate dodatke kofeina, ne pomeni, da nikoli več ne boste več uživali v kavi. Z obojestransko izmenjavo lahko prihranite veliko denarja (in kalorij), medtem ko še vedno uživate v okusni kavi.

Kdo lahko koristi tablete za kofein?

Kofeinske tablete lahko uživajo veliko različnih vrst ljudi iz različnih razlogov. V tem razdelku bomo preučili ključne skupine, ki bodo verjetno imele največ koristi od najboljših kofeinskih dopolnil.

  • Težke kave / čaja pivci - če ste nekdo, ki pije veliko kofeinskih pijač, kot sta kava ali čaj, boste morda želeli razmisliti o uporabi kofeinskih dopolnil. Pomagajo si lahko tako, da kofein, ki ga želite, precej olajšate, ko si ga zaželite - ni treba, da se po mestu odpravite po moko in ni treba kuhati lastne kave vsako jutro, sredi zjutraj, zgodaj popoldne in sredi -popoldne. Prav tako lahko prihranite veliko denarja, saj so učinkovite kofeinske tablete precej cenejše od kave.
  • Študenti - učenci potrebujejo veliko "možganov", da bi se prebili skozi dan in skozi dolge noči študija (ali morda ne študija). Kofein je zelo priljubljen med študenti, s ena nedavna študija kažejo, da je približno 78% prvošolcev na univerzi v Kentuckyju vsakodnevno uživalo prekomerno kofein. Kofein lahko pomaga izboljšati osredotočenost in pozornost na podrobnosti, povečati produktivnost in vas buditi, ko se učite za ta finale.
  • zaseden strokovnjaki - če imate zahtevno službo (kaj je narobe - kdo ne?), Imate lahko koristi od uporabe kofeinskih tablet, da bi bili osredotočeni in produktivni pri delu. Ti dodatki so prav tako koristni, ker jih je mogoče vzeti kadarkoli, kjerkoli želite - zato ni treba iti v prostor za oddih ali na ulico v lokalno kavarno.
  • Tisti, ki na dieti - Če ste na dieti, bi morali storiti vse, kar lahko, da bi se izognili prazne kalorije, ki so v bistvu kalorije iz visokokaloričnih živil z nizko prehransko vrednostjo. Medtem ko sta črna kava in navaden čaj zelo nizko kalorična, fantastičnih espresso napitkov ni. Na primer, monde Grandbu Starbucks vsebuje 360 kalorij (to je približno 18% vašega dnevnega priporočila za kalorije!) In 35g sladkorja, skupaj z 23% vaše dnevne maščobe in 45% nasičenih maščob. Kot vidite, vam lahko razrez teh sladkih pijač močno pomaga pri vašem načrtu prehrane.
  • Tiste na proračun - A $ 5-mocha na dan, navada, samo ob delavnikih bi lahko enostavno prevedli v stroške 1,300 na leto. Dobra tableta s kofeinom na dan bi vas stala približno 13 dolarjev na leto - za v bistvu enako količino kofeina. Ja, seveda, moški imajo boljši okus kot kofeinske tablete, toda če ste nekdo, ki je na proračunu, vam lahko zmanjšanje navade kave prihrani majhno bogastvo. In ne pozabite, da ni treba biti eno ali drugo; še vedno lahko uživate v razkošni skodelici kave, hkrati pa prihranite veliko, če včasih uporabite kofeinski dodatek.
  • Tisti, občutljiv na kavnih napitkov - kava je okusna in priljubljena v mnogih kulturah po svetu. Kava pa je precej kisla, s pH okoli 5. To lahko povzroči težave nekaterim ljudem, ki imajo občutljive želodce. Učinkovitejše kofeinske tablete bodo pomagale pri enakih stimulativnih učinkih kot skodelica kave, brez visoke kislosti in morebitnega neugodja v želodcu.

Res, vsakdo, ki uživa v uporabi kofeina in ki bi radi prihranili nekaj denarja (ali nekaj časa), lahko najboljše kofein dopolnila pomaga neizmerno.

Kako jemljem tablete s kofeinom?

Kofeinski dodatki so v obliki tabletk / tablet in jih lahko jemljete, kadar je to potrebno. Tipičen odmerek je 200mg, kar je približno enako okoli 2 osem unč skodelic kave. Če ste občutljivi na kofein, boste morda želeli najprej začeti s polovico tabletke.

Večino kofeinskih tablet je zelo enostavno razdeliti na pol, bodisi z nožem za maslo, rezalnikom tablet ali včasih celo ročno. Če nameravate deliti odmerke, poskusite poiskati tablete namesto kapsul.

Kot pri vseh kofeinskih izdelkov, obstaja nekaj stvari, ki jih boste želeli imeti v mislih pri uporabi kofein dodatkov. Za eno, se morate izogibati njihovi uporabi v večernih urah ali pozno popoldne, kot je kofein lahko moti vaš spanec. Najbolje je, da si med zaužitjem kofeina in spanjem privoščite najmanj 6-8 ur; kar ob predpostavki, da bo pred spanjem okoli 10 popoldne, pomeni, da boste kofein želeli prenehati ob približno 2.

Drug vidik je, da boste želeli, da pijete veliko vode, ko uporabljate kofein, saj ima lahko nekateri diuretik učinki - Čeprav ta namen se pogosto precenjena v medijih. Končno, je najbolje, da se izogneta sprejemanju kofeina na prazen želodec, saj to lahko povzroči prebavne težave in s tem povezane gastrointestinalne simptome.

Opomba: Vedno priporočamo, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden vzamete katerikoli izdelek na tej spletni strani.

Ali so kakšni stranski učinki kofeina?

Kofein lahko vsekakor povzroči nekatere neželene učinke, ne glede na to, kako ga uživate (čaj / kava / kofein / itd.). Najpogostejši neželeni učinek so težave s spanjem ali slabo kakovost spanja.

Kofein, zlasti ko ga zaužijemo pozneje zvečer, lahko povzroči a različnih vprašanj spanja, težave s spanjem, težave pri spanju, težave pri počitku, itd. Da bi se temu izognili, ne jemljite kofeina pozno, ker traja vsaj 5-6 ur za 1/2 kofein v telesu, da zapusti vaš sistem. Za nekatere lahko traja tudi dlje.

Ostalo kofein neželeni učinki vključujejo nervoznost, živčnost, nemir, hitro bitje srca, želodčne motnje, razdražljivost, anksioznost, in še več. Večina teh učinkov ne bo zgodilo, če se ustrezni kofein odmerki sledi, vendar so vedno možni.

Kofein lahko povzroči precej hujše neželene učinke, če se vzame preveč, zato je pomembno, da natančno sledite priporočilom za odmerjanje kofeina. To še posebej velja za kofeinske tablete, saj jih je tako enostavno vzeti, ne da bi vanje preveč razmišljali.

Dokler se kofein jemlje v ustreznih odmerkih, so resni neželeni učinki redki. Kljub temu je pri velikih odmerkih lahko nevarno, zato previdno stopajte in ne jemljite preveč. Spet se lahko pojavijo neželeni učinki kofeina, ne glede na to, kako uživate kofein, zato ni razlike med pitjem preveč kave in jemanjem preveč močnih kofeinskih tablet.

Kako izberem dober kofeinski izdelek?

Obstajajo ton različnih možnosti na trgu, tako da, ko gre za izbiro najboljše kofeina dodatek za vas, boste morali upoštevati nekaj različnih dejavnikov, kot so:

  • Vsebnost kofeina - Najprej in predvsem si oglejte vsebnost kofeina na tableti. Večina kofeinskih tablet bo ponudila 200mg brezvodnega kofeina v vsakem obroku, kar je nekakšen industrijski standard.
  • Druge sestavine - Večina kofein dopolnila bo vsebovala nekaj dodatne sestavine, kot so veziva / dodatke, ki pomagajo dopolnila poln učinek, in da se zagotovi enakomerno doziranje. Ti dodatki niso nujno slaba stvar, ampak samo poglej na nalepki sestavine, še posebej, če veš, da imaš vse prehranske občutljivosti.
  • Brand ugled - ker je večina kofeinskih dopolnil po odmerku in seznamu sestavin dokaj enotnih, je eden od načinov, kako narediti dobro izbiro, preprosto kupovati pri dobri, znani blagovni znamki. Na našem seznamu najboljših dodatkov za kofein 10 smo strogo izbrali izdelke uglednih podjetij in vam dali malo opisa vsakega podjetja. Če se odločite za nakupovanje nekje drugje, opravite lastne raziskave, da ugotovite kakovost podjetja, ki ga kupujete.
  • Vrednost / cena - Plačati morate za nekaj, kar bi lahko ceneje. Običajno je cena dodatkov za kofein okoli 0.05 $ do 0.10 na tableto, pri čemer povprečje navidezno pade v $ 0.05- $ 0.06 na paleto tablet.

Rekapitulacija

Hvala, ker ste prebrali naš priročnik o dopolnilih s kofeinom. Upajmo, da se zdaj počutite pripravljeni na nakup in začnete varčevati s tono denarja (in kalorij), tako da pijete kofeinske tablete namesto kavnih napitkov.

Če imate vprašanja, vas prosimo, da vprašati. Prav tako ne pozabite, da imamo na stotine drugih vodnikov na skoraj vseh dopolnil in varstvo rastlin tam, zato vas prosimo, da poglej okoli naše spletne strani, in raziskati!

Prijavite se za posodobitve!

Pridobite posodobitve dopolnil, novice, ponudbe, podelitve in več!

Vnesite veljaven e-poštni naslov.
Nekaj ​​je šlo narobe. Preverite svoje vnose in poskusite znova.


Je bilo to objavo v pomoč?

O Author