Top10Supps Jamstvo: Blagovne znamke, ki jih najdete na Top10Supps.com, nimajo vpliva na nas. Ne morejo kupiti svojega položaja, prejeti posebne obravnave ali manipulirati in napihniti svoje uvrstitve na naši spletni strani. Vendar pa kot del naše brezplačne storitve za vas poskušamo sodelovati s podjetji, ki jih pregledujemo, in lahko dobimo nadomestilo, ko jih dosežemo prek storitve affiliate link na naši spletni strani. Na primer, ko greste na Amazon preko naše spletne strani, lahko dobimo provizijo za dodatke, ki jih kupite tam. To ne vpliva na našo objektivnost in nepristranskost.

Ne glede na trenutne, pretekle ali prihodnje finančne dogovore, je uvrstitev vsakega podjetja na seznamu urednikov zasnovana in izračunana z uporabo objektivnega niza meril za razvrščanje, pa tudi s pregledi uporabnikov. Za več informacij glejte kako uvrščamo dodatke.

Poleg tega so vsi pregledi uporabnikov, objavljeni na Top10Supps, pregledani in odobreni; vendar ne cenzuriramo mnenj, ki so jih predložili naši uporabniki - razen če so bili preiskani zaradi avtentičnosti ali če kršijo naše smernice. Pridržujemo si pravico, da odobrimo ali zavrnemo vsak pregled, objavljen na tej strani, v skladu z našimi smernicami. Če sumite, da je uporabnik predložil pregled, ki je namerno napačen ali goljufiv, vas prosimo, da prosim nas obvestite tukaj.

Ⓘ Top10Supps lahko prejme del prihodka, če nekaj kupite s povezavo na tej strani. Preberite naše stran za razkritje Za več podrobnosti.

Dodatek sistem za razvrščanje uporabnikov

Pomagajte našemu dodatnemu sistemu razvrščanja uporabnikov tako, da pustite svoj glas spodaj. Prosim SAMO glasujte o izdelkih, ki ste jih preizkusili. Za izdelek dobite le enega volivca.

  • UPVOTE: Izdelek dodajte, če ste ga preizkusili in ga priporočite drugim.
  • DOWNVOTE: Če ste ga preizkusili in zavrnite izdelek, ga NE priporočite drugim.





























































































































Priporočite dodatek

Da bi vam pomagali najti dober izdelek, smo na trgu raziskali in primerjali najboljše dodatke l-karnitina.

Top 10 L-Carnitine izdelki v primerjavi z

Ⓘ Če nekaj kupite po obisku spodnje povezave, dobimo provizijo.

1. NOW Foods L-Carnitine

Zdaj Foods L Carnitine

Ta izdelek je čisti dodatek L-karnitin-L-tartarat, ki je povsem naraven, vegetarijanski in zagotavlja koristi karnitina.

Poudarki:

  • Vse naravno
  • vegetarijanska

Kaj je v njem:

  • 1000mg L-karnitinijev tartrat

Kdo si ga: Zdaj je hrana že od leta 1968 in proizvaja kakovost, all-naravnih prehranskih dopolnil s ciljem izboljšanja zdravja njihove stranke seveda. Ustanovitelj je bil kemik, imenovan Elwood Richard in njihovi izdelki so izdelani in proizvaja z uporabo vrhunskih laboratorijev in GMP certificiranih objektov. Povsem naravno se organske sestavine uporabljajo za izdelavo teh izdelkov.

Kje Get It

2. Pro Supps L-karnitin

Pro Supps L Carnitine

Zaradi tekoče oblike ga telo hitro in hitro absorbira za hitro učinkovitost. Ta izdelek je usmerjen v atletsko skupnost, hkrati pa je odličen dodatek za vegetarijance in vegane, saj ne vsebuje mleka in kvasa.

Poudarki:

  • Farmacevtska razred L-karnitin
  • Dodajanje vitamina B5
  • Ne vsebuje glutena, pšenice, mleka in mlečnih izdelkov, sojino ali kvas

Kaj je v njem:

  • 10mg pantotenska kislina (znan tudi kot vitamin B5)
  • 1,500mg L-karnitin

Kdo si ga: Pro Supps je podjetje za športno prehrano, katerega poslanstvo je „spodbujati zdravo življenje z vadbo, prehrano in dodatki“. V 2011 jih je ustanovil TJ Humphreys po padcu prejšnjega podjetja, katerega soustanovil je bodybuilder Art-Atwood, imenovan Professional Dopolnila S svojim podjetjem se navdušuje z agresivnimi raziskovalnimi in razvojnimi programi, kakovostno storitvijo strank in uporabo sestavin najvišje kakovosti.

Kje Get It

3. MusclePharm Carnitine Core

Jedro Musclepharm Carnitine

Ta izdelek prinaša najboljše od L-karnitina. Dinamična formula štirih različnih vrst karnitina, vključno z N-acetilom-L-karnitinom, je odlična izbira za dodatek l-karnitina.

Poudarki:

  • Vsebuje acetil-L-karnitin
  • antioksidativne lastnosti
  • Produkcija zanesljivo podjetje
  • učinkovito doziranje

Kaj je v njem:

  • 1,000 mg MusclePharm® karnitina Core

Kdo si ga: MusclePharm je ustanovil strokovni ameriškega igralca nogometnega imenom Brad Pyatt v 2008. Kot profesionalni športnik, je vedel, kaj atletske dodatek industrija manjkalo, zato je združil s prehrano in strokovnjaki za ustvarjanje MusclePharm. Njihova naloga je, da dopolnila, ki so bile raziskane in dokazano, da deluje. Ta dodatek podjetje je trenutno vodilna nagrajena v industriji.

Kje Get It

4. MuscleTech Platinum 100% karnitin

Muscletech Platinum 100 karnitin

MuscleTech Platinum 100% Karnitin je čista karnitinska kapsula, ki zagotavlja učinkovite in kakovostne odmerke karnitina. Ta izdelek je izdelan iz L-karnitin-L-tartrata, ki je osnovna in učinkovita oblika karnitina.

Kaj je v njem:

  • 500 mg L-karnitin-L-tartrat, dvakrat na dan (skupno 1000 mg L-karnitin)

Kdo si ga: MuscleTech trenutno praznuje 20 leta svojih kakovostnih in učinkovitih izdelkov ter vrhunskih raziskav in razvoja. MuscleTech je pionir na področju prehrane in je vzpostavil večmilijonsko partnerstvo z vrhunsko univerzo, imenovano University of Toronto v Kanadi, za izvajanje raziskav novih izdelkov in aktualnih izdelkov. To zagotavlja, da so na samem vrhu in izdelujejo le najboljše, najkakovostnejše dodatke. Njihova raven znanstvenih raziskav je skoraj brez primere.

Kje Get It

5. Nutrex Lipo-6 karnitin

Nutrex Lipo 6 karnitin

Poudarki:

  • Tekoče gelne kapsule s hitrim sproščanjem
  • Superior absorbcija
  • Učinkovito karnitin dodatek
  • visoka vrednost

Kaj je v njem:

  • 1490 mg L-karnitina tartrata

Kdo si ga: Nutrex je mlajše podjetje za športno prehrano, ki uporablja vrhunske raziskave za zagotavljanje vrhunskih dodatkov in izdelkov najvišje kakovosti. Ustanovljeni so bili v podjetju 2002 in so bili prvo podjetje v industriji, ki je proizvajalo tekoče gelne kapsule za hitro sproščanje kot sredstvo za dopolnjevanje. Njihovi izdelki se proizvajajo v čistih, varnih, najsodobnejših proizvodnih obratih na Floridi. V 2012 je gospodarska zbornica v okrožju Seminole prepoznala in počaščila gospodarske prispevke podjetja na tem območju.

Kje Get It

6. Allmax tekoči L-karnitin

Allmax Liquid L Carnitine

Allmax Liquid L-Carnitine je tekoči karnitinski dodatek, ki ga telo zelo hitro absorbira zaradi svoje tekoče oblike. Ta izdelek je športni dodatek, ki ga proizvaja ugledna družba. Zagotovi vam skoraj vse prednosti L-karnitina za športne namene.

Poudarki:

  • Tekoči format pomaga telesu, da ga hitro prebavi in ​​absorbira
  • učinkovito doziranje
  • Dodan je vitamin B5
  • Oskrba en mesec
  • zanesljivih proizvajalcev

Kaj je v njem:

  • 10 mg Vitamin B5
  • 1,200 mg L-karnitin

Kdo si ga: Allmax prehrana je atletski prehrana podjetje za kakovostne proizvode, ki prinašajo rezultate. Njihove proizvodne zmogljivosti so vlada pregledati overjenih dobre proizvodne prakse za farmacevtsko proizvodnjo kakovosti v zrakom pod tlakom komorah. Vsaka sestavina, ki jih uporabljajo se testira preko svojih laboratorijih, da se zagotovi kakovost, moč in čistost.

Kje Get It

7. Universal Nutrition Carnitine

Universal Nutrition Carnitine Liquid

To 100% farmacevtsko tekoče L-karnitinsko dopolnilo izdeluje Universal Nutrition. Proizvajalec priporoča, da vzamete priporočeni odmerek karnitina 30 na 60 minut pred vadbo. To je odličen izdelek za športnike in predvsem bodybuilderje. Usmerjena je k doseganju atletske odličnosti. Podjetje, ki ga izdeluje, je dobro znano in ugledno.

Poudarki:

  • Učinkovit odmerek karnitina
  • Super za športnike

Kaj je v njem:

  • 1.3 g L-karnitin

Kdo si ga: Universal Nutrition je bila ustanovljena leta 1977 v New Jersey kot družba z športno prehrano za bodybuilderje. To podjetje strastno objema šport in verjamejo v bodybuilding kot šport in kot način življenja. Pomagali so pionirji na področju prehrane bodybuilding, ki ustvarja nekaj prvih prehranskih izdelkov, pripravljenih za pijačo in sistema "paketa", ki prinaša pravilno odmeri in časovno prehrane za bodybuilderje.

Kje Get It

8. Blue Star Nutraceuticals Karnitin

Blue Star Nutraceuticals Karnitin

Ta dodatek vam ponuja osnovni dober dodatek karnitina, ki vam bo prinesel koristi karnitina. Obstaja presenetljivo pomanjkanje razpoložljivih informacij o proizvajalcu, kar vzbuja nekaj skrbi.

Poudarki:

  • Odmerjanje je učinkovito
  • Ekstrakt granatnega jabolka zagotavlja antioksidante

Kaj je v njem:

  • 1310mg karnitin LCLT Lastniška Blend
  • 1200mg PurCARN (L-karnitin-L-tartarat)
  • 100mg Granatno jabolko Extract

Kdo si ga: Blue Star Nutraceuticals je kanadsko podjetje za športno prehrano, ki je specializirano za varna, ciljno usmerjena športna dopolnila. Kategorije, v katerih segajo njihovi dodatki, vključujejo elitne beljakovine, vžigalnike hormonov, pred treningom, po treningu, bistvene omege, zmogljivosti, vitamine za športnike in izgubo maščobe.

Kje Get It

9. Optimum Nutrition L-karnitin

Optimalna prehrana L karnitina

To je dobro zaokroženo kakovostno dopolnilo karnitina, ki ga proizvaja Optimum Nutrition. Dodatek jemljete kot tableto in ga jemljete na prazen želodec.

Poudarki:

  • vsebuje kalcij
  • Vključuje fosfor
  • Uporabno za športnike
  • zanesljivo podjetje

Kaj je v njem:

  • 96 mg kalcija
  • 74 mg fosforja
  • 500 mg L-karnitin

Kdo si ga: Optimum Nutrition je podjetje, ki je del Glanbia, ki je proizvajalec sira in prehranske sestavine na mednarodni ravni. Optimum Nutrition osredotoča svoje izdelke na športnih prehranskih dopolnilih. Njihovi proizvodni objekti se nahajajo v Illinoisu, Floridi in Južni Karolini. ON je začel leta 1986 in je znan po svojih kakovost beljakovin in aminokislinskih dodatkov.

Kje Get It

10. BSN karnitinske DNA

Bsn Carnitine Dna

Ta izdelek je dobro zaokrožen in se lahko uporablja kot športni dodatek. Izdeluje ga zanesljivo podjetje, ki ima v mislih najboljše interese potrošnikov. To je odličen dodatek, ki vam bo priskrbel prednosti karnitina.

Poudarki:

  • poceni
  • Kalcij je vključen

Kaj je v njem:

  • 95mg Kalcijev
  • 500 mg L-karnitin

Kdo si ga: BSN, ki pomeni bio-inženirska dopolnila in prehrana, je vodilna na področju športne prehrane in je že od 2001. V zadnjih šestih letih so prejeli več kot 35 nagrad za športno prehrano, kar je največ, kar je prejelo katerokoli podjetje v panogi. Njihovi izdelki so na voljo v več državah sveta 90 in se ločijo tako, da ustvarjajo večnamenske izdelke, ki jih je mogoče uporabiti za številne zdravstvene namene in življenjski slog, ne le za atletske načine življenja.

Kje Get It

Pogosto zastavljena vprašanja o dodatkih L-karnitina

Kaj je L-karnitin?

Karnitin je vitaminu podobna snov, proizvedena iz aminokislin v telesu, in igra ključno vlogo pri proizvodnji energije. Lahko se šteje tudi za aminokislino, ker je dipeptid izdelano iz esencialne aminokisline metionin in lizin. Ime je izpeljano iz latinski koren „carnus“, ki je preveden iz „mesa.“ Najdemo ga v nekaterih mesnih in mlečnih izdelkih ter v vsaka celica človeškega telesa!

Obstajata dve obliki karnitina L-karnitin in D-karnitin. Oblika "D" ni biološko aktivna. To pomeni, da ga človeško telo ne more absorbirati in uporabljati. L-karnitin je dopolnilna različica karnitina, ker je v naravi oblika in se v telesu najlažje absorbira, če ga zaužijemo kot dopolnilo. L-karnitin je biološko aktiven. Obstajajo različne vrste karnitinskih izdelkov, ki zagotavljajo enake koristi karnitina; pri čemer je najučinkovitejša oblika acetil-L-karnitin.

Odrasli, ki jedo vsejede prehrane bo porabijo od 60 za 180 mg od karnitina iz njihove prehrane, ampak vegetarijanci in vegani porabijo le okoli 10 za 12 mg iz nekaterih rastlinskih virov, kot so šparglji. Vaše telo proizvaja tudi karnitin. Proizvaja se v ledvicah in jetrih ter shranjuje v srcu, možganih, skeletnih mišicah in spermi. Njegova biološka funkcija je prevoz maščobnih kislin, zlasti dolgoverižnih maščobnih kislin, v mitohondrije, kjer se oksidirajo, da proizvedejo energijo za telo.

Kaj so L-karnitinski dodatki?

Karnitinski dodatki lahko koristno za vegane in stroge diete. Karnitinske dodatke so preučevali že od 1937 in jih najdemo v kapsulah, tekočinah, tabletah in hitro sproščujočih gel kapsulah. Obstajajo tri različne vrste karnitina, ki se uporabljajo kot dopolnila. To vključuje:

  • L-karnitin-L-tartrat - ta vrsta dodatka karnitina je relativno cenejša in hitreje pride v krvni obtok. Ne absorbira v telesu nič boljše kot druge oblike, ampak je hitrejša.
  • Glicin Propionil L-karnitin - Ta oblika ima edinstveno sposobnost, da sprostite svoje arterije in povečate mišično črpalko. Poveča vaše telesne vsebnosti nitratov, ki dvignejo ravni dušikovega oksida v telesu. Ta oblika vsebuje tudi antioksidant glicin.
  • Acetil L-karnitin - Ta oblika je najbolj enostavno absorbira v telo. Je karnitina z acetilno skupino vezan na molekulo. Skupina acetil krepi njeno sposobnost za prevoz preko krvno-možgansko pregrado, kjer deluje kot močan antioksidant.

Kakšne so koristi L-karnitina?

Karnitin na splošno oživi vaše celice in pomaga telesu učinkovito delovanje. Ko se starate, se raven karnitina v telesu zniža in funkcija mitohondrijev se zmanjša. Mitohondrije so sile naših celic in ko se mitohondrijska funkcija naših celic zmanjša, začnemo starati; kot da počasi izgubljamo moč.

Kdo lahko koristi iz L-karnitina?

Saj ponujajo toliko opazne koristi, lahko močne karnitin dopolnila izkoristiti širok spekter ljudi. Vendar pa bodo naslednje skupine ljudi, verjetno doživeli najbolj pomembne prednosti:

  • Športniki - Športniki lahko koristijo karnitinske dodatke zaradi svoje sposobnosti kurjenja maščob in telesu pomagajo pri izgradnji mišic. Karnitin lahko tudi zmanjša utrujenost in zmanjša apetit. To je impresivno dopolnilo za trde dobitnike, ki so tisti v atletski skupnosti, ki težje gradijo mišico. Poveča tudi moč mišic. Lahko zmanjša izgube maščobe pri vadbi in spodbudi čistejšo maso ter pomaga pri rezanju maščobe, da izvlečete telesno maso. Študija je pokazala, da karnitin lahko izboljša tudi delovanje z zmanjšanjem števila zalog glikogena, ki ga telo porabi za energijo in ga nadomesti z maščobnimi zalogami, kar ohranja mišično energijo in izgoreva maščobe. Ta dodatek zmanjšuje maščobo, gradi mišice in poveča energijo - popolna kombinacija za športnike!
  • Vegani in vegetarijanci - Vegani in vegetarijanci imajo veliko večjo verjetnost za pomanjkanje karnitina, ker njihova prehrana nima veliko primarnih virov karnitina. Tudi vaše telo ustvarja karnitin, vendar vam lahko v prehrani zadostuje karnitin, ki vam pomaga ostati zdrav in podaljšati življenje. Še posebej lahko pomaga tistim, ki spreminjajo svojo prehrano, da postanejo vegetarijanci ali vegani, da ohranijo raven energije v celotni izmeni.
  • Dietetičen - Karnitin je koristno orodje za hujšanje, saj pomaga pretvoriti maščobe v energijo. Tisti, ki diete zmanjšajo odvečne kilograme, lahko prehrano dopolnijo s karnitinom, da izboljšajo izgubo teže.
  • Tisti z ledvično boleznijo - Naravni karnitin se proizvaja v ledvicah. Bolezen ledvic lahko povzroči nižje ravni karnitina v telesu, kar lahko zmanjša sposobnost telesa, da pretvori maščobo v energijo. Tisti, ki imajo bolezen ledvic, imajo lahko koristi od dodatkov karnitina kot nadomestilo za naravno proizvedeni karnitin.
  • Tisti z diabetesom tipa II - Ljudje s sladkorno boleznijo imajo nizko občutljivost na inzulin, in njihovi organi ne vedo, kdaj in koliko insulina za proizvodnjo. Karnitin lahko izboljša občutljivost na inzulin pri tistih s sladkorno boleznijo, kar ustreza izboljšano delovanje presnove. Raziskava v 2007 je to potrdil.
  • Tisti z hipertiroidizma - študija je bila izvedena za testiranje učinkov karnitina na živali s hipertiroidizmom. Ugotovili so, da lahko karnitin pomaga zmanjšati delovanje ščitnice in vzdržuje ustrezne ravni ravni ščitničnega hormona.

Kako jemljem L-karnitin?

Za koristi karnitina je treba uresničiti, je treba jemati s hrano. Karnitin je najbolj aktiven, ko je raven inzulina višja. Odmerki 1-3 g učinkoviti. Pri sprejemanju karnitinov dodatke, priporoča prehranske vnosi vključujejo:

  • 30 da 40 g ogljikovih hidratov
  • 20 na 40g beljakovin

Acetil-L-karnitin se laže absorbira v telesu in ga ni treba uživati ​​s hrano, da bi povečali njegove koristi. Ta oblika karnitina se lahko vzame med obroki.

Ali obstajajo neželeni učinki L-karnitina?

Če ga zaužijete v resnično visokih odmerkih, ki bi bili približno 5 g ali več na dan, potem bi to lahko povzročilo drisko. Vendar karnitin ne vpliva na določene pogoje. Osebe s temi boleznimi se morajo pred dopolnjevanjem z zdravilom Carnitine posvetovati z zdravnikom:

  • ciroza
  • Visok krvni tlak
  • Zgodovina napadov
  • diabetesa tipa I
  • Perifernega ožilja

Poročali so o nekaterih redkih neželenih učinkih. Tej vključujejo:

  • telesni vonj
  • povečan apetit
  • Izpuščaj

Kako izberem dober L-karnitin?

Obstaja nekaj ključnih sestavin, ki ločujejo povprečne karnitinske dodatke od boljših.

  • Kakovostna oblika karnitina - Acetil-L-karnitin je cenovno ugodnejša in učinkovitejša oblika L-karnitina. Je molekula karnitina s priloženo acetilno skupino, ki povečuje sposobnost dodatka, da gre skozi krvno-možgansko pregrado in postane aktiven v možganih. Tam deluje kot izjemno močan antioksidant. Glicin Propionil L-karnitin je tudi dobra izbira. L-karnitin-L-tartrat je najnižje vrednosti, vendar še vedno zagotavlja koristi karnitina.
  • Učinkovita doza karnitina - Upoštevajte tudi smernice za dodatke, ker imajo lahko nekateri manj efektivni odmerek na posamezno sluznico, vendar vas usmerjajo, da vzamete več odmerkov na dan, ki ustrezajo učinkovitemu odmerjanju karnitina.
  • Zanesljiva družba - Prepričajte se, da ko iščete dodatek, za katerega veste, kdo je proizvajalec. Dopolnila, ki niso nastali z zanesljivo podjetje ne sme biti tako učinkovit. Podjetja, ki jih lahko zaupamo lahko odkrito navajajo, da so dobre proizvodne prakse (GMP) certificirani, da so vlada pregledajo objekte, seznam svojih drugih potrdila, ali imajo dolgoletno tradicijo.

Prijavite se za posodobitve!

Pridobite posodobitve dopolnil, novice, ponudbe, podelitve in več!

Vnesite veljaven e-poštni naslov.
Nekaj ​​je šlo narobe. Preverite svoje vnose in poskusite znova.


Je bilo to objavo v pomoč?

O Author