Top10Supps Jamstvo: Blagovne znamke, ki jih najdete na Top10Supps.com, nimajo vpliva na nas. Ne morejo kupiti svojega položaja, prejeti posebne obravnave ali manipulirati in napihniti svoje uvrstitve na naši spletni strani. Vendar pa kot del naše brezplačne storitve za vas poskušamo sodelovati s podjetji, ki jih pregledujemo, in lahko dobimo nadomestilo, ko jih dosežemo prek storitve affiliate link na naši spletni strani. Na primer, ko greste na Amazon preko naše spletne strani, lahko dobimo provizijo za dodatke, ki jih kupite tam. To ne vpliva na našo objektivnost in nepristranskost.

Ne glede na trenutne, pretekle ali prihodnje finančne dogovore, je uvrstitev vsakega podjetja na seznamu urednikov zasnovana in izračunana z uporabo objektivnega niza meril za razvrščanje, pa tudi s pregledi uporabnikov. Za več informacij glejte kako uvrščamo dodatke.

Poleg tega so vsi pregledi uporabnikov, objavljeni na Top10Supps, pregledani in odobreni; vendar ne cenzuriramo mnenj, ki so jih predložili naši uporabniki - razen če so bili preiskani zaradi avtentičnosti ali če kršijo naše smernice. Pridržujemo si pravico, da odobrimo ali zavrnemo vsak pregled, objavljen na tej strani, v skladu z našimi smernicami. Če sumite, da je uporabnik predložil pregled, ki je namerno napačen ali goljufiv, vas prosimo, da prosim nas obvestite tukaj.

Ⓘ Top10Supps lahko prejme del prihodka, če nekaj kupite s povezavo na tej strani. Preberite naše stran za razkritje Za več podrobnosti.

Dodatek sistem za razvrščanje uporabnikov

Pomagajte našemu dodatnemu sistemu razvrščanja uporabnikov tako, da pustite svoj glas spodaj. Prosim SAMO glasujte o izdelkih, ki ste jih preizkusili. Za izdelek dobite le enega volivca.

  • UPVOTE: Izdelek dodajte, če ste ga preizkusili in ga priporočite drugim.
  • DOWNVOTE: Če ste ga preizkusili in zavrnite izdelek, ga NE priporočite drugim.





























































































































Priporočite dodatek

Lomljenje nohtov je lahko boleče in dražilno, poleg tega pa lahko pomeni, da potrebujete še več določenega vitamina.

Ta vitamin je znan kot biotin, in to je vitamin, ki spodbuja vaše nohte in dlake, pa tudi zdravje vaše kože.

Da bi vam pomagali najti dober izdelek, smo trenutno raziskali in zožili najboljše biotinske dodatke na trgu.

Top 10 Biotin Products Compared

Ⓘ Če nekaj kupite po obisku spodnje povezave, dobimo provizijo.

1. Natrol Biotin

Natrol Biotin Največja moč

Natrol Biotin Maximum Strength je vrhunski biotinski dodatek, ki je vegetarijansko 100%. Zagotavlja vse prednosti biotina, ki jih lahko zahtevate, in koristi kalcija. Je cenovno dostopna, izdelana v ZDA, in 100% vegetarijanska, kar pomeni, da je dobra izbira za skoraj vsakogar.

Poudarki:

  • Ugodne
  • vsebuje kalcij
  • Narejeno v ZDA

Kaj je v njem:

  • 10,000mcg biotin
  • 66 mg kalcija

Kdo si ga: Natrol je podjetje, ki proizvaja vitamine, minerale in dodatke. Njeni najboljši izdelki vključujejo biotin, melatonin in dodatke 5-HTP. Natrol je že več kot 35 let namenjen kakovosti, ljudem, inovacijam, storitvam za stranke in stroškovni učinkovitosti. Dosledno so bili ocenjeni z najvišjo „A“ oceno Združenja naravnih izdelkov.

Kje Get It

2. Naravni bounty biotin

natures-bounty-biotin

Nature's Bounty Biotin je visokokakovostno, cenovno dostopno biotinsko dopolnilo, ki je na voljo v obliki mehke kapsule. Posebej je dober za zlaganje biotina, saj ponuja čiste biotinske kapsule po ugodni ceni. Proizvaja ga tudi zanesljivo podjetje in ima dobre ocene.

Poudarki:

  • Ugodne
  • Odlično za zlaganje

Kaj je v njem:

  • 10,000mcg biotin

Kdo si ga: Nature's Bounty je blagovna znamka wellnessa, ki je v industriji dodatkov že več kot 40 let. Imajo namensko kakovost, doslednost in znanstveno raziskovanje. Sledijo standardom GMP, njihove zmogljivosti pa so uspešno revidirale ameriške farmakopeje in STR (Specializirani tehnološki viri).

Kje Get It

3. Solgar Super High Potency Biotin

Solgar Super Visoko Jakost Biotin

Solgar Super High Potency Biotin je močno biotinsko dopolnilo, ki je topno v vodi in ga lahko jemljete kjer koli kadar koli, z vodo ali brez nje. To je dobra izbira za nekoga, ki je vedno na poti, zaradi tega, kako enostavno ga je sprejeti. Ta izdelek je brez glutena, košer, brez GSO in ne vsebuje pšenice, mleka, soje, kvasa, sladkorja, natrija, umetnih barvil, arom in sladil.

Poudarki:

  • Brez glutena in košer
  • Ugodne
  • Lahko se zlagamo

Kaj je v njem:

  • 10,000mcg biotin

Kdo si ga: Solgar je v industriji prehranskih dopolnil že odkar 1947 proizvaja učinkovite, kakovostne prehranske dodatke. Svoje izdelke distribuirajo izključno dobaviteljem naravnih dopolnil, da bi potrošnikom zagotovili dostop do znanja in smernic, potrebnih za sprejemanje najboljših dopolnilnih odločitev za njihovo zdravje.

Kje Get It

4. Zdaj hrani Biotin Extra Strength

Now-Foods-Biotin-Extra-Strength

Now Foods Biotin Extra Strength je biotinski dodatek v veggie kapsuli, ki ponuja izjemno količino biotina za dostojno ceno. Lahko ga je zložiti, izdeluje zanesljiv proizvajalec in vam zagotavlja kakovostno doziranje biotina.

Poudarki:

  • odmerek biotin kakovosti
  • Ugledna blagovna znamka

Kaj je v njem:

  • 10,000mcg biotin

Kdo si ga: NOW Foods je naravni proizvajalec dopolnilo, ki ponuja cenovno ugodne naravne izdelke in je to storil, ker 1968. Njihova naloga je, da vrednost izdelkov in storitev, ki pooblaščajo ljudi voditi zdravo življenje. So tudi okoljsko trajnosten proizvajalec in so prejeli LEED Silver certifikat.

Kje Get It

5. Zdravnik najboljši najboljši biotin

zdravniki-best-best-biotin

Doctor's Best Biotin je biotin izdelek, ki je na voljo v zelenjavnih kapsulah. Je brez GSO, brez glutena, vegansko in vegetarijansko. Je močna izbira s kakovostnim odmerjanjem, izdelalo pa ga je zanesljivo podjetje

Poudarki:

  • Veganski in vegetarijanski
  • Zložljiv

Kaj je v njem:

  • 10,000mcg biotin

Kdo si ga: Doktor je Best je zdravnik ustanovljena prehransko dopolnilo blagovna znamka, ki je že od leta 1990. Nudijo več 200 različne izdelke, ki so pogosto narejene s temeljito raziskane blagovno znamko sestavin. Njihove sestavine so testirali tudi na vsakem koraku procesa. Njihovi prostori so tudi GMP.

Kje Get It

6. Formula Biolin Jarrow

Jarrow-formule-biotin

Formule iz Jarrowa Biotin ne vključuje pšenice, glutena, soje, mlečnih izdelkov, arašidov, oreščkov, rib ali lupinarjev. Ta formula uporablja d-biotin, ki je naravna oblika biotina. Jarrow Formule priporočajo jemanje ene kapsule na dan z obrokom za najbolj učinkovito absorpcijo biotina.

Poudarki:

  • Ne pšenice, glutena, soje, mleka in mlečnih izdelkov, arašidi, oreščki, ribe ali školjke
  • Uporablja naravno biotin
  • Odlično za biotin nizov

Kaj je v njem:

  • 5,000mcg d-biotin

Kdo si ga: Jarrow Formulas je formulator prehranskih dopolnil in dobavitelj s sedežem v Los Angelesu v Kaliforniji. Proizvajajo izdelke, kot so vitamini, minerali, probiotiki, standardizirani zeliščni koncentrati, aminokisline, encimi in izdelki za enteralno prehrano. Svojim prodajalcem in potrošnikom zagotavljajo, da so njihovi izdelki najvišje kakovosti, čistosti in vrednosti.

Kje Get It

7. Vitafusion Biotin

Vitafusion Biotin

Vitafusion Biotin je biotin žvečilni vitamin, ki ima okusno naravno aromo borovnice. Brez glutena in koruznega sirupa z visoko vsebnostjo fruktoze, ki ga izdelujejo v ZDA, v okusnem pakiranju ponuja vse prednosti biotina. Ta gumijasti vitamin lahko enostavno dodate v svojo vsakodnevno rutino in je eno izmed boljših dodatkov biotina za vsakdanjega potrošnika. Vendar ima vsak gumi 3 gramov sladkorja, kar pomeni, da so vam na voljo boljše možnosti za sladkor.

Poudarki:

  • Gummy borovnice okus
  • Narejeno v ZDA
  • Ne visoko fruktozni koruzni sirup

Kaj je v njem:

  • 5,000mcg biotin

Kdo si ga: Vitafusion je prehransko dopolnilo podjetje, ki je predstavil lepljivega vitamin na trgu 1985. So certificiran proizvajalec GMP, in vse sestavine svojih izdelkov skozi testiranje kakovosti, kot so testiranje jakosti, testiranje mikrobiologije, težka preizkušanje kovin in drugih testov za zagotavljanje kakovosti.

Kje Get It

8. Narava, izdelana iz biotina

Nature Made Biotin

Biotin Nature Made je preprost biotinski dodatek, ki v vsakem obroku ponuja 2500mcg vitamina. Izdeluje ga dobro znano, zaupanja vredno podjetje in je dobra izbira na splošno. Doziramo ga nekoliko nizko, predvsem glede na ceno, ki jo prodajajo. To je dober izdelek, vendar obstajajo boljše možnosti.

Poudarki:

  • Preprosta in čista
  • Lahko pogoltniti tekoče Softgel

Kaj je v njem:

  • 2500mcg biotin

Kdo si ga: Ta izdelek je narejen s Nature Made, ki je obsežno dodatek izdelovalca, ki je bila v poslovnih za več 40 let. Uporabljajo pristop, ki temelji na znanosti za oblikovanje in razvoj vrhunskih prehranskih izdelkov za njihovo mednarodno bazo strank.

Kje Get It

9. Športni raziskovalni biotin

športno-raziskovalno-biotin

Sports Research Biotin je zelenjavni dodatek biotinskega mehkega mesa, ki je formuliran s hladno stisnjenim kokosovim oljem za povečano absorpcijo. Je vegetarijanski, brez glutena, brez GSO in ne vsebuje jajčnih, mlečnih ali drugih običajnih alergenov. Sports Research ponuja tudi garancijo zadovoljstva z vračilom v dnevu 90.

Poudarki:

  • Kokos Softgel kapsule
  • Non-GSO in brez glutena
  • vegetarijanska
  • Uporablja seveda izvirajo biotin

Pomanjkljivosti:

  • Drago

Kaj je v njem:

  • 5,000mcg d-biotin

Kdo si ga: Sports Research je športna blagovna znamka, ki se je začela z aktualno športno kremo Sweet Sweat, ki jo je v 1977 razvil nekdanji športnik Jeff Pedersen in jo na trg predstavil v 1980. Zdaj Sports Research izdeluje tudi druga vlažilna olja in nekatere dodatke.

Kje Get It

10. Zenwise Labs Biotin

zenwise-labs-biotin

Zenwise Labs Biotin je biotin mehki izdelek, ki je povsem naraven. Je brez glutena in ne vključuje nobene pšenice, jajc, mleka, arašida ali soje. Narejena je v prostoru s certifikatom GMP v ZDA. Z drugimi dodatki se zlahka zloži in je zaradi svoje elegantne mehke kapsule enostavna.

Poudarki:

  • Softgel biotin tabletke
  • Narejeno v ZDA
  • Brez alergenov pšenice, jajc, mleka, arašidi, in soje

Kaj je v njem:

  • 5,000mcg biotin

Kdo si ga: Zenwise je prehransko proizvajalec dopolnilo, ki temelji iz Orlandu na Floridi. Uporabljajo le 100% naravne sestavine v svojih izdelkih, njihovi izdelki so proizvedeni v FDA registriranih objektih, ki so GMP in skladni NSF.

Kje Get It

Pogosto zastavljena vprašanja o biotinskih dodatkih

Kaj je Biotin?

Biotin je v vodi topna snov, ki velja za koencim, vitamin B pa je znan kot vitamin B7. Prispeva k delovanju presnove, tako kot to počnejo drugi vitamini skupine B, vendar je še posebej pomemben za presnovo ogljikovih hidratov in maščob.

Biotinska živila vključujejo več zdravih živil, kot so pšenični kalčki, polnozrnati kruh, jajca, arašidi, blitva, losos in piščanci. Pomanjkanje biotina lahko povzroči številne zdravstvene težave, kot so izguba las, kronična utrujenost, prebavne težave, bolečine v mišicah, poškodbe živcev, krči, kognitivne motnje in drugo.

Biotini lahko pridejo v obliki vitamina B kompleksa, multivitaminov, prenatalsov ali biotina. V dodatku se lahko imenuje vitamin B7, vitamin H, biotina, biotin ali koencim R, vendar so vse isto.

Boljši izdelki vsebujejo malo polnil in jih izdelujejo zanesljivi proizvajalci s kakovostnimi dozami biotina. Lahko jih jemljete kot tableto, šumeče, kapsule, tekočine, prah in še več.

Kakšne so koristi in koristi biotina?

Biotin koristi vašemu zdravju na več načinov, tako znotraj kot zunaj. Kot vitamin B igra pomembno vlogo v metabolnem sistemu. Večina ljudi pozna biotin zaradi svoje sposobnosti za spodbujanje zdravja las, kože in nohtov.

Biotin ima lahko različne uporabe in možne koristi v telesu. Nekatere najbolj raziskane uporabe vključujejo:

  • Lasje, koža in nohti: Vitamin B7 je bistveno hranilo za redno vzdrževanje kože, nohtov in las. Tako, če opazimo pomanjkanje B7, je verjetnost za težave, kot so redčenje las, dermatitis itd. Biotin je bil uporabljen za zdravljenje simptomov kožnega izpuščaja, izgube las in še več. S tem je pomanjkanje biotina redko in ni jasno, ali bo dodatni biotin imel koristne učinke na tiste, ki že jedo uravnoteženo prehrano.
  • Presnova: Biotin je skupaj z drugimi vitamini skupine B pomemben za presnovno funkcijo človeškega telesa. B vitamini se uporabljajo za pomoč pri pretvorbi hrane v glukozo, ki jo vaše telo uporablja kot gorivo. B7 to stori mimo pomaga pretvoriti ogljik v glukozo, ki telesu pomagajo uporabljati beljakovine za izvajanje funkcij v telesu in aktiviranje maščobnih kislin za uporabo kot energijo.
  • diabetes: V kombinaciji s kromom je dokazano, da je biotin izboljšanje insulina, ki lahko pri ljudeh s sladkorno boleznijo uravnoteži ravnovesje krvnega sladkorja. S tem biotinom ne smemo šteti za samostojno zdravilo za sladkor v krvi in ​​ga je treba običajno uporabljati v kombinaciji z zdravili na recept in pod nadzorom zdravnika.
  • Zdravje možganov: Biotin lahko pomaga zaščititi delovanje možganov in upočasniti napredovanje kognitivnega upada v starosti. Ta učinek se pripisuje vlogi biotina v aktivnost nevrotransmitorja in signalizacija živcev. Menijo, da lahko vitamini B pomagajo upočasniti napredovanje različnih starostno povezanih nevrodegenerativnih motenj, kot so demenca in Alzheimerjeva bolezen. Vitamini B lahko pomagajo tudi uravnavati razpoloženje in povečati koncentracijo, čeprav je za potrditev teh ugotovitev potrebno več raziskav.
  • Kardiovaskularno zdravje: Različni vitamini B lahko igrajo vlogo pri varovanju kardiovaskularnega sistema pred srčnimi boleznimi kot so ateroskleroza, kronično vnetje in kap. V večini študij so bili ti učinki povezani z B kompleksnimi vitamini namesto samostojnim biotinom - in verjetno je, da učinki prihajajo predvsem iz folata in vitamina B6.

Obstaja veliko potencialnih koristi biotina, vendar je znova pomembno, da razumete, da se bo veliko teh koristi uporabljalo samo, če ste pomanjkljivi v vitaminu. In v zahodnem svetu, večina ljudi dobi dovolj biotina od svoje prehrane.

Poleg tega so številne študije, ki so proučevale biotin, uporabljale kombinacijo vitamina skupaj z drugimi hranili ali drugimi vitamini B, zaradi česar je težko ugotoviti specifične učinke, ki jih povzroča sam biotin.

Kdo lahko koristi od biotina?

  • Noseče ženske - Biotin je pomemben vitamin za pravilno rast in razvoj človeškega ploda. Zaradi tega je ključna hranilna snov med nosečnostjo, zato je vključena v veliko prenatalnih vitaminov.
  • Tisti z redčenje las in krhke nohte - Biotin krepi nohte in lahko pomaga upočasniti ali zmanjšati izpadanje in redčenje las, zlasti pri ženskah z začasnim redčenjem las. Pomaga pri krepitvi las z obnovo skodle na pramenih las in zgostitev lasnih pramenov v foliklu. To ima za posledico popolnejše in bolj zdrave lase.
  • Tisti, ki jemljejo zdravila, ki znižujejo biotin Ravni - antibiotiki, nekatera epilepsija zdravila in lipoična kislina lahko zmanjšajo svojo raven biotina in povečati svoje prehranske potrebe biotinom. Biotin dodatki lahko pomagajo pri preprečevanju teh učinkov in podpirajo vaše splošno zdravje. Preden jemljete biotin skupaj z drugimi zdravili, se posvetujte s svojim zdravnikom.
  • Tisti, ki jim grozi Biotin Pomanjkanje - Tveganje za pomanjkanje biotina se poveča, če ste kronični kadilec, alkoholik, noseča ženska, oseba z jetrno ali Crohnovo boleznijo ali prehranjujete z veliko predelanih živil. Jemanje biotinskih izdelkov lahko pomaga preprečiti pomanjkanje biotina in zmanjša negativne učinke nekaterih od teh dejavnikov tveganja, kot so visok holesterol, visok krvni sladkor in prebavni učinki Crohnove bolezni.

Ali obstajajo neželeni učinki biotina?

Biotin je bil dokazano varen kot dodatek, raziskovalci pa še niso našli zgornja meja vnosa. Ni znanih stranskih učinkov biotina, vendar lahko biotin zmanjša učinkovitost nekaterih zdravil.

Kako jemljem biotin?

Ker je vodotopen vitamin in ga jemljete kadarkoli, s hrano ali brez nje. Ni znane zgornje meje biotina, vendar pa bo dober biotinski dodatek na splošno imel kakovostno količino biotina med 1,000mcg do 10,000mcg.

Ali obstajajo koristni biotinski skladi?

  • Biotin in krom - Biotin, obložen s kromom, pomaga povečati koristi biotina za zdravje srca in ožilja. Zlasti se je pokazalo, da je ta kup biotina izboljša krvni sladkor.
  • Biotin in kalcij - Kalcij in biotin sta zelo pomembna hranila za normalno rast in razvoj plodu, in se tako pogosto vključeni v predporodne vitamine. Kalcij in biotin sodelujeta tudi pri spodbujanju močnega zdravja srca in ožilja ter pri podpori rasti las.
  • Biotin in Omega-3 maščobne kisline - Biotin pomaga pri obnovi skodle na pramenih las, da okrepi lase in zgosti folikle, ki prispevajo k popolnejšim in bolj zdravim lasem. Omega-3 maščobne kisline prispevajo k spodbujanju sijaja, sijaja in rasti vaših las. Skupaj ti dve hranili pomagata podpreti debele, polne, sijoče in lepe lase.
  • Biotin in vitamin E - Biotin in vitamin E sta dober biotinski sklad za izboljšanje koristi biotina za zdravje kože. Vitamin E je antioksidant in ščiti vašo kožo pred toksini in oksidativnimi poškodbami. To lahko pomaga upočasniti učinke staranja na zdravje kože. V kombinaciji z biotinom je to odlična formula za zdravje kože.
  • Biotin in kompleks silicijevega dioksida - Kompleks silicijevega dioksida je silicijev mineralni dodatek, ki se pogosto uporablja za pomanjkanje silicija, ki je zaradi sodobne prehrane postal pogostejši. Silicij ima ključno vlogo pri proizvodnji kolagena, ki je pomemben za ohranjanje mladostne kože. Kompleks kremena lahko podpira tudi zdravje srca in ožilja, zdravje sklepov in izboljša absorpcijo mineralov.

Rekapitulacija

Upajmo, da zdaj veste, kaj vse je treba vedeti o biotinskih dopolnilih in kaj lahko storijo, da vam pomagajo. Če vas zanimajo dodatki, vas prosimo, da raziščete to spletno mesto - podobne priročnike boste našli skoraj v vsakem dodatku!

Prijavite se za posodobitve!

Pridobite posodobitve dopolnil, novice, ponudbe, podelitve in več!

Vnesite veljaven e-poštni naslov.
Nekaj ​​je šlo narobe. Preverite svoje vnose in poskusite znova.


Je bilo to objavo v pomoč?

O Author