Top10Supps Jamstvo: Blagovne znamke, ki jih najdete na Top10Supps.com, nimajo vpliva na nas. Ne morejo kupiti svojega položaja, prejeti posebne obravnave ali manipulirati in napihniti svoje uvrstitve na naši spletni strani. Vendar pa kot del naše brezplačne storitve za vas poskušamo sodelovati s podjetji, ki jih pregledujemo, in lahko dobimo nadomestilo, ko jih dosežemo prek storitve affiliate link na naši spletni strani. Na primer, ko greste na Amazon preko naše spletne strani, lahko dobimo provizijo za dodatke, ki jih kupite tam. To ne vpliva na našo objektivnost in nepristranskost.

Ne glede na trenutne, pretekle ali prihodnje finančne dogovore, je uvrstitev vsakega podjetja na seznamu urednikov zasnovana in izračunana z uporabo objektivnega niza meril za razvrščanje, pa tudi s pregledi uporabnikov. Za več informacij glejte kako uvrščamo dodatke.

Poleg tega so vsi pregledi uporabnikov, objavljeni na Top10Supps, pregledani in odobreni; vendar ne cenzuriramo mnenj, ki so jih predložili naši uporabniki - razen če so bili preiskani zaradi avtentičnosti ali če kršijo naše smernice. Pridržujemo si pravico, da odobrimo ali zavrnemo vsak pregled, objavljen na tej strani, v skladu z našimi smernicami. Če sumite, da je uporabnik predložil pregled, ki je namerno napačen ali goljufiv, vas prosimo, da prosim nas obvestite tukaj.

Ⓘ Top10Supps lahko prejme del prihodka, če nekaj kupite s povezavo na tej strani. Preberite naše stran za razkritje Za več podrobnosti.

Dodatek sistem za razvrščanje uporabnikov

Pomagajte našemu dodatnemu sistemu razvrščanja uporabnikov tako, da pustite svoj glas spodaj. Prosim SAMO glasujte o izdelkih, ki ste jih preizkusili. Za izdelek dobite le enega volivca.

  • UPVOTE: Izdelek dodajte, če ste ga preizkusili in ga priporočite drugim.
  • DOWNVOTE: Če ste ga preizkusili in zavrnite izdelek, ga NE priporočite drugim.

















































































































































Priporočite dodatek

Da bi vam pomagali najti dober izdelek, smo trenutno raziskali in zožili najboljše valerijske koreninske dodatke na trgu.

Top 10 Valerian Root Products v primerjavi z

Ⓘ Če nekaj kupite po obisku spodnje povezave, dobimo provizijo.

1. Narava Way Valerian Root

Natures Way Valerian Root

Nature's Way Valerian je vrhunsko dopolnilo korenine valerijane, ki je vegansko in ne vsebuje glutena, sladkorja, soli, kvasa, pšenice, koruze, soje ali mleka. Brez umetnih barvil, arom in konzervansov.

Kaj je v njej?

  • Ena porcija (3 kapsuli) vsebuje
    • 1.59 g Valerijan (koren)

Kdo to naredi?

Nature's Way je ugledni proizvajalec premium prehrambenih dodatkov. Nature's Way, ki jo je ustanovil Tom Murdock v 1968-u, je postal vrhunski proizvajalec dodatkov, ki temelji na znanosti. Uporabljajo le najboljše sestavine in vključujejo stroge ukrepe za nadzor kakovosti. Nature's Way je bil eden prvih proizvajalcev, ki je izvajal preverjanje Tru-ID, kar zagotavlja, da so informacije na etiketi točne in pristne.

Kje Get It

2. NOW Foods Valerian Root

Zdaj živila Valerian Root

ZDAJ Valerian Root je na voljo v obliki zelenjavnih kapsul in je brez GSO, brez glutena in veganom. Brez soje, oreščkov, sladkorja, jajc, mleka in koruze.

Kaj je v njej?

  • Ena porcija (2 zelenjavne kapsule) vsebuje
    • 1 g Valerijan (Valeriana officinalis) (Koren)

Kdo to naredi?

ZDAJ je zelo priljubljen proizvajalec prehranskih dopolnil. Od ustanovitve v Illinoisu v 1968-u, ZDAJ od takrat vzdržuje družinski poslovni model, usmerjen v kakovost. NOW Foods se zavezuje, da bo potrošnikom zagotovil vrhunske izdelke, ki jim bodo pomagali podpreti njihovo zdravje. Skladno z njihovim ugledom, so ena najmočnejših valerijskih koreninskih dodatkov.

Kje Get It

3. Sundown True Spokojnost Valerian Root

Sundown True Spokojnost Valerian Root

Sundown True Tranquility Valerian Root je trden valerijski izdelek uglednega podjetja. Je brez glutena, ne vsebuje mlečnih ali umetnih arom in je 100% brez GSO. Vendar pa ni primeren za vegetarijance ali vegane, saj je v obliki želatinske kapsule.

Kaj je v njej?

  • Ena porcija (4 kapsuli) vsebuje
    • 2,120 mg Valerian (Valeriana officinalis) (Koren)

Kdo to naredi?

Sundown se zavezuje k zagotavljanju čim bolj naravnih izdelkov. Njihova celotna linija izdelkov je 100% brez GSO. Njihova 40-letna zgodovina izdelovanja vrhunskih prehranskih dopolnil je zanje pridobila zvestega kupca.

Kje Get It

4. Gaia Zelišča Valerian Root

Gaia Zelišča Valerian Root

Gaia Herbs Valerian Root je na voljo v obliki tekočih fito-kapic, ki so veganske, brez GSO, brez glutena in ne vsebujejo soje, mleka, mesa, peanutov, sezama, školjk, koruze, sladkorja, kvasa ali jajc.

Kaj je v njej?

  • Ena porcija (2 kapsuli) vsebuje
    • 450 mg organskega Valerijana (Valeriana officinalis) izvleček korenine
    • 1.8 mg Valeranske kisline

Kdo to naredi?

Kot družba, Gaia Herbs je vse o čistosti in celovitosti. Formula Gaia Herb za uspeh vključuje obravnavo vseh svojih delavcev kot družine in tudi zavezo zagotavljanja vrhunskih izdelkov, ki lahko ljudem pomagajo vzdrževati dobro počutje.

Kje Get It

5. Izvleček korenine Solgar Valerian Root

Solgar Valerian Root Extract

Ekstrakt korenine Solgar Valerian je standardiziran za zagotavljanje visoke vsebnosti valerenske kisline, zaradi česar je eden najboljših dodatkov korenine valerijane. Je veganski prijazen, brez GSO, brez glutena in mleka ter je košer.

Kaj je v njej?

  • Ena porcija (1 zelenjavna kapsula) vsebuje
    • 300 mg standardiziranega ekstrakta Valerijana (Valeriana officinalis) (koren) (valerenska kislina 2.4 mg [0.8%])

Kdo to naredi?

Solgar, izdelovalec tega izdelka, je bil okrog 70 + let. Njihov znanstveni pristop k proizvodnji in njihova zavezanost k kakovosti sta si jih zaslužili kot enega najboljših.

Kje Get It

6. Oregonova Wild Harvest Valerian

Oregoni Wild Harvest Valerian

Oregonova divja letina Valerian je dober vir organske korenine valerijane, ki je brez GSO.

Kaj je v njej?

  • Ena porcija (2 kapsuli) vsebuje
    • 900 mg organskega korena Valerijana (Valeriana officinalis)

Kdo to naredi?

Oregon's Wild Harvest s sedežem v 1994 je mlajše podjetje od številnih konkurentov. Vendar pa je njihov znanstveno utemeljen pristop zagotovil ugled vrhunskega proizvajalca dodatkov.

Kje Get It

7. Naravni dejavniki Valerian Root

Naravni dejavniki Valerian Root

Kaj je v njej?

  • Ena porcija (1 kapsuli) vsebuje
    • 300 mg korenine Valerijana (Valeriana officinalis) izvleček
      • 2.4 mg Valerenske kisline (0.8%)

Kdo to naredi?

Natural Factors je proizvajalec prehrambenih izdelkov, ki segajo v 1950. Uporabljajo le organske sestavine, ki niso gensko spremenjene, in se ponašajo z strogimi ukrepi za nadzor kakovosti, preden se sprejmejo vsa semena, zelišča in sestavine.

Kje Get It

8. Narava's Bounty Valerian Root

Narave Bounty Valerian Root

Nature's Bounty Valerian Root je edinstven izdelek, saj poleg valerijane vsebuje tudi lastniško zeliščno mešanico. Ta mešanica je sestavljena iz limoninega balzama, hmelja in pasijonke. Velikost serviranja je precej velika, čeprav v 5 kapsulah.

Kaj je v njej?

  • Ena porcija (5 kapsuli) vsebuje
    • 2,250 mg Valerian (Valeriana officinalis) (koren)
    • 500 mg lastniška zeliščna mešanica
      • Hmelj (Humulus lupulus) (cvet), cvetov pasijonke (Passiflora incarnata) (zračna), balzam limon (Melissa officinalis) (list)

Kdo to naredi?

Nature's Bounty že desetletja izdeluje kakovostne izdelke. Združujejo prehrambene znanosti z inovacijami z vrhunsko proizvodnjo, ki proizvajajo dodatke, ki jim zaupajo številne stranke.

Kje Get It

9. Izvleček korenine Valerian Root Real

Real Zelišča Valerian Root Extract

Kaj je v njej?

  • Ena porcija (1 vegetarijanska kapsula) vsebuje
    • 700 mg korenine Valerijana 5: 1

Kdo to naredi?

Ustanovljena v 2008, Real Herbs je relativno mlada družba. Njihova označljivost resničnost, kakovost sestavin in dosledno upoštevanje smernic GMP so jim pomagali zagotoviti mesto med vrhunskimi proizvajalci prehranskih dopolnil.

Kje Get It

10. Solaray Organic Valerian

Solaray Organic Valerian

Ta izdelek ni na voljo in ga bomo kmalu zamenjali.

Pogosto zastavljena vprašanja o koreninskih dodatkih za valerian

Kaj je Valerian Root?

Valerian (Valeriana officinalis) je lepa cvetočo rastlina z visokim steblom (do stopnic 6) in rožnato do belo sladko dišeče cvetje. Nekateri ljudje verjamejo, da so poimenovali po Valeriusu, človeku, ki je prvi opisal svoje koristi in ga uporabil v medicini. Drugi mislijo, da ime izhaja iz latinske besede "valere", kar pomeni "biti zdrav". Valerian svoje ime deli tudi z Valerijo, starodavno vladajočo družino v rimskem imperiju.

Valerian je skozi zgodovino uporabljal svoje zdravilne lastnosti. Morda najbolj znana aplikacija je njena uporaba kot spalna pomoč za nespečnost, vendar so nekateri računi opisali njegovo uporabo za anksioznost, kašelj, epileptične napade, glavobol, želodčne krče, bolečine, zastoje v nosu, simptome menopavze in celo kot zaščito pred kuge!

Zdravilne lastnosti valerije so večinoma vsebovane v koreninah. Tradicionalno je bil valerij uporabljen za izdelavo čaja in drugih pripravkov. Večina sodobnih valerijskih prehranskih dopolnil vsebuje zdrobljene korenine Valeriana officinalis v kapsuli, zaradi česar je zelo priročen za uporabo.

Večina valerijskih koreninskih dodatkov se trži kot blagi pomirjevalci in pripomočki za spanje, ki je že dolgo njena prevladujoča uporaba. Raziskave so pokazale, da so lahko posledice sedarjenja in tesnobe valerijskega korena posledica ki posnemajo delovanje zaviralno nevrotransmiterja GABA. Ta mehanizem delovanja je podoben močnejšim sedativom, kot so diazepam (Valium) in alprazolam (Xanax).

Kakšne so koristi in koristi Valerianovega korena?

* Pomembno je omeniti, da trenutno obstoječi dokazi ne podpirajo valerijskega korena kot samostojnega zdravljenja ali kot nadomestek za konvencionalno zdravljenje za katero koli od zgornjih indikacij. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden spremenite svoj režim zdravljenja.

Kako vzamem korenko valerian?

Nekateri ljudje radi pripravijo čaj z valerianom, da pijejo pred spanjem, pomagajo jim, da se pomirjajo in spijo bolje. Drugi raje izdelujejo tinkture, saj nekatere spojine v Valerianju niso topne v vodi.

Bolj priročna metoda, ki zahteva minimalno napora s vaše strani in zagotovo vam bo zagotovila popolne koristi korenine valerijane, je jemanje v obliki kapsul. Valerijeva dopolnila vsebujejo koncentriran ekstrakt korenine valerijane, ki se hitro absorbira in običajno dobro prenaša.

Po nekaterih virih, priporočeni odmerek korenine valerijane za nespečnost znaša od 250 do 600mg pred spanjem ali do odmerka 3 čez dan. Lahko traja nekaj dni ali tednov, da učinki postanejo očitni. Odmerek višjega korena valerijane je treba še vedno dobro prenašati, vendar priporočamo, da začnete z manjšim odmerkom in po potrebi popravite svojo pot.

Odmerek balzamičnega dodatka za anksioznost je pogosto nižji od tistega, ki je potreben za nespečnost. 120 za 200mg trikrat na dan je dobro izhodišče.

Ali obstajajo neželeni učinki Valerianovega korena?

Uprava za hrano in zdravila (FDA) razvršča valerijski koren pod kategorijo "splošno priznana kot varna (GRAS)", kar pomeni, da se lahko varno uporablja kot prehranski dodatek ali prehranski dodatek.

Večina kliničnih preskušanj, ki so bila opravljena za oceno koristi in učinkov, niso imela pomembnih stranskih učinkov. Čeprav so nekatere študije poročale o glavobolu, omotici, srbenju in gastrointestinalnih motnjah, so se podobni učinki pogosto pojavljali v skupinah s placebom.

Poleg tega je bilo izvedeno klinično preskušanje, da bi ocenili učinek ekstrakta korenine baldrijana na reakcijski čas, budnost in koncentracijo zjutraj po zaužitju in niso ugotovili nobenega negativnega vpliva.

Valerian lahko medsebojno deluje z drugimi depresanti centralnega živčnega sistema, ki lahko povzročijo škodljive učinke. Priporočljivo je, da valerij ne jemljete z benzodiazepini (npr. Xanax), barbiturati (npr. Fenobarbital), morfijem ali alkoholom.

Priporočamo, da se pred uporabo vašega zdravnika posvetujete z zdravilom valerian, še posebej, če jemljete katerokoli zdravilo

Kako izberem dober koreninski izdelek?

Kot vsako drugo dopolnilo je nakup ključnega uglednega proizvajalca, ki se drži dobrih proizvodnih praks (GMP). Visokokakovostni izdelki so v različnih odmerkih in potencah, o čemer morate razmisliti pred nakupom.

Prijavite se za posodobitve!

Pridobite posodobitve dopolnil, novice, ponudbe, podelitve in več!

Vnesite veljaven e-poštni naslov.
Nekaj ​​je šlo narobe. Preverite svoje vnose in poskusite znova.


Je bilo to objavo v pomoč?

O Author